真實，大抵是人最寶貴的品性。
什麼是真實？真實就是敢於直面自己的內心，敢於直面真實的世界。
生命是一趟找尋真實的旅行，從嬰孩到成年，我們一路成長一路失去，成長的是心智，失去的是真實。
1、認清自己，做真實的自己
現實生活中，人們都在感嘆世風的功利與虛浮，感慨人際的淡漠與自私，不得不戴著面具做人做事。
要知道，面具終究是面具，假的永遠也真不了。
有一隻烏龜在沙灘上曬太陽時，幾隻螃蟹爬過來，它們看到烏龜背上的甲殼，便嘲笑道：「瞧瞧，那是一隻什麼怪物啊，身上背著厚厚的殼不說，殼上還有亂七八糟的花紋，真是難看死了。」
烏龜聽後，覺得很羞愧，因為它自己早就痛恨這身盔甲，可這是娘胎裡帶出來的，沒法改變，它只能把頭縮進殼裡，想來個眼不見、耳不聽，還能落得個清靜。
誰知螃蟹們見烏龜不反抗，便得寸進尺：「喲，還有羞恥心呢，以為把頭縮進去，就能改變你一出生就穿破馬甲的命運嗎？」烏龜沒有應答，螃蟹自討沒趣，於是走了。
烏龜等螃蟹們走後，伸出頭，邁動四肢，找到一處礁石，把它的背部靠在礁石上不停地磨，想磨掉那件給它帶來恥辱的破馬甲。
終於，烏龜把背磨平了，馬甲不見了，但弄得全身鮮血淋漓，疼痛不堪。
這天，東海龍王召集文武百官開會，宣布封烏龜家族為一等伯爵，並令它們全體上朝叩謝聖恩。
在烏龜家族裡，龍王一眼就瞧見了那隻已沒有馬甲的烏龜，大怒道：「你是何方妖怪，膽敢冒充烏龜家族成員來受封？」
「大王，我是烏龜呀！」
「放肆，你還想騙朕，馬甲是你們龜類的標誌，如今你連標誌都沒有了，已失去了本色，還有什麼資格說是烏龜！」說完，龍王大手一揮，蝦兵蟹將們就將這隻丟掉本色的烏龜趕出了龍宮。
可憐的小烏龜並不知曉自己甲殼的作用，最後將自己弄得面目全非，被趕出烏龜家族。
只有認清本身的自己，才能活的真實。
人活著要學會面對真實的自我，每個人都有自己的長處，不必總是模仿和羨慕別人，不必總是穿不合適自己的衣服，戴不合適自己的帽子，愛不適合自己的人。
人這輩子真正的成功和幸福就是，接納自己和肯定自己，只有這樣才能在生活上過得自在，才能真實的面對自己的情感。
只有聽從內心的聲音，做最真實的自己，才會不留遺憾，讓生命中的每一天都精彩起來！
2、活得真實，過得輕鬆
活著，就得要正確地認識自己，發展自己，完善自己，證明自己，走好腳下的路。
李子染在接受記者採訪時，記者問到她對另一半的要求。
李子柒一邊抱著手中的松子，一邊自然地說：最重要的無非就是善良和孝順嘛！踏實點就行。
隨後，又突然想起了什麼，補充道：還有一個，就是要會幫我挖地。
許多人覺得李子染的擇偶標準比較虛偽，找男朋友像是在找工友。
我倒是覺得，雖然李子柒的要求乍一看很普通，很低水平，甚至還挺俗，但卻很務實、很正經。
對於人生，她流露出自己內心真實的想法，過日子就是要踏實穩定，找伴侶就是要樸實，自然，真誠，建立在真心實意基礎上的感情才會永遠。
人，只有活得真實才最有味道。
活得真實一點，就是要放下心中的妄想，腳踏實地，看清生活的真相，而不是守著自己頑固的執念，自以為是地以自己的標準去要求別人。
史湘雲是《紅樓夢》中頗受大家喜歡的人物，因為她活得最真實、最透明。
張愛玲曾說《紅樓夢》裡面，美女如雲，最讓人不能釋懷的就是返璞歸真的史湘雲了。
大觀園中每個人都在為外在而活，寶釵為了將來，黛玉為了愛情，鳳姐為了權勢，而湘云為了什麼呢？她只是快樂而真實的過著每一天。
很多時候，為了讓別人對自己產生好的印象，為了不被別人說閒話，我們千方百計地掩飾自己，不敢說、不敢做，完全按照別人的意願來規範自己的言行舉止。
人可以沒有錢，可以沒有享受，但如果虛假地活著，便徹底失去了人生的真味。
「真」是這個世界上最可貴的品質之一，除去偽裝，呈現最真實的自己，方能活得輕鬆自在。
唯有體現真實的自己，才能具有讓別人羨慕、信服的魅力。
3、做最真實的自己，是對生命最大的尊重
做最真實的自己，才是真正對自己的人生負責！
義大利著名影星索菲亞·羅蘭是一位有名的美人，可是在剛入行時卻被指責不夠漂亮，說她鼻子太長、臀部太大。
導演建議她微整一下，可是羅蘭卻說：「雖然我長得不完美，但是這些不完美加起來才是我，才是與眾不同的我。」接受自己本來的面目，你才是獨特的自己。
世界上沒有十全十美的東西，也沒有十全十美的人。
一個處處向別人表明自己優秀的，恰恰證明了他（她）並不優秀，或者說缺什麼，便炫耀什麼。
真正的優秀，並不是指一個人完美無缺，偶像般的光芒四射。而是要真實地活著，真實地愛著。
無所謂過去的遮遮掩掩，和自己比每天都進步一點點，這就是真實的自己。因為真實，才不被外物所擾。
活得真實，才有力量。
畢淑敏說:「我們的生命，不是因為討別人喜歡而存在的 。」
我們總是喜歡去點綴別人的風景，仰望別人的天空，而忽略了自己內心想要的，總把別人的看法看得很重的人，是活不出自我的，我永遠不夠好，也不完美，可這又有什麼關係呢 ，我活的真實便足夠了！
要知道，你走的每一步，都是為了遇見更好的自己，都是為了不辜負所有的好年華。
正如周國平說的：真實不在世界的某一個地方，而是我們對這個世界的一種態度，是我們終於為自己找到的一種生活信念和準則。
真實，是一種有滋有味的生活。活得真實，接納不完美，不糊弄自己，不糊弄他人。活得真實，才能活出精彩。
人生在世，活得真實，比什麼都重要。