正常人的生長過程中，可能也就青春期那會才會出現變聲的情況，這種情況也只是針對一些變聲期的男生而已。但如果我們平時生活中無緣無故出現聲音嘶啞的情況時，可能就要重視起來了，因為一旦聲音出現問題，不僅講話不方便，而且對於正常的吃飯喝水可能都會有影響。那對於那些靠聲音吃飯的音樂家和廣播員來說，如果聲音出現問題可能就是致命的打擊。
所以平時一定要及時關注自己的聲音健康問題。那麼，如果聲音突然之間出現嘶啞，可能背後與這三個原因有關，如果發現得及時的話，早點找出病因及時治療，否則可能會拖成更大的疾病。
1. 上火導致的
出現聲音嘶啞首先可能就要考慮是否是上火引起的，因為很多人飲食習慣的口味偏重，經常是無辣不歡，長時間辛辣刺激的食物，很容易導致上火，一旦出現上火經常就會出現喉嚨幹啞的情況出現。所以發現喉嚨嘶啞的情況出現時，也要及時改變自己的飲食結構，平時減少一些辛辣刺激的食物，多吃一但清淡營養的食物，堅持一段時間，這樣上火的情況就會慢慢有所改善，聲音也會慢慢恢復到正常的狀態中去。
2. 咽喉炎的出現
經常出現聲音嘶啞的情況可能與咽喉出現的炎症有關係，因為有些本身就患有咽喉炎的患者，如果局部的炎症在剛出現時沒有得到很好的控制，長時間聲帶就會受到影響，通常都會使聲帶出現充血、腫痛導致聲音出現嘶啞的情況。
所以，發現聲音突然之間嘶啞了，要及時關注時候是咽喉炎的復發，積極地採取一些治療的措施，正常可以進行有些飲食的調理或者嚴重時用藥 來改善咽喉發炎的症狀。
3. 甲狀腺腫瘤的出現
通常如果身上患有甲狀腺腫瘤時。身上就會有明顯的症狀，除了脖子局部附近出現腫塊、吞咽口水變得困難等，最主要就是會出現聲音嘶啞的情況。因為當腫瘤的體積在慢慢增大時，容易對局部的神經已經血管造成壓迫，就會出現聲帶的變化，所以聲音嘶啞的情況才會出現。所以在出現這類病症時也要小心甲狀腺腫瘤的出現，要早點去做個甲狀腺的檢查，影響聲音是小，危害到生命的健康才是大事情。
所以以上這幾點都會造成聲音出現嘶啞，大家在平時生活中也要及時注意，不要放過任何疾病的信號，一旦發現病症立馬採取治療的方法及時根治。
平時也可以給頸部適當的按摩按摩，防止頸部長時間保持一個姿勢出現血管僵硬的情況出現，也可以喝一點鹽開水幫助喉嚨部位消炎殺菌，以免出現細菌的感染導致咽喉炎的反反覆覆發作。口腔衛生問題也不容易忽視，很多的口腔問題發展到後期，嚴重時也會導致聲帶的受損，同樣會影響到咽喉部位的健康。