對於女性來說，子宮的健康是很重要的，不僅要注意好保暖，還要避免其他的不適感出現。其實健不健康，看看晨起第一泡尿就能知道，往往是具備一些特徵的，如果你全佔了，說明身體保養很不錯。若是一個不佔，就要注意保養起來了，避免出現不適感，影響到身體健康。
子宮健不健康，看看晨起第一泡尿就能知道
看小便的顏色，一般來說，健康的情況下，小便是無色或者是淡黃色。若是出現了深黃色或者是其他的顏色，說明可能是出現異常了。深黃色的小便，不是正常的現象，但是在生活中也是比較常見的，主要就是因為身體缺水，沒有及時補充水分。 當女性出現炎症的現象，也會出現發黃的現象，甚至還會出現淡紅色帶血絲的現象，這種情況的出現，往往都不是什麼好事，要重視起來。
看小便狀態，健康的情況下，小便是清澈不渾濁的。但有的女性早起小便會出現尿液渾濁的現象，這種情況的出現，並不是什麼好現象，還需要注意，是不是身體出現異常，引起的變化，自己要重視起來。尤其是出現尿液渾濁，並且還出現了顏色的變化，就要考慮到出現了問題。
看小便的順暢度，一般來說健康的情況下，早起小便是很順暢的，也不會出現很難受的感覺。往往是排便之後，整個人感覺十分舒暢。要是子宮出現了異常之後，就會出現不適感，在排便時候，感覺不舒暢，可能會出現斷斷續續，淋漓不盡的現象，這種情況的出現，往往不是什麼好事，自己在平時要多注意點，一旦出現異常要重視身體的變化。
女性養護有妙招，保暖是關鍵
對於女性來說，在保養的時候，最關鍵的就是注意保暖，避免寒氣入侵。在平時的生活中。女性在吃一些食物的時候，要注意避開經常吃生冷的食物，尤其是一些生魚片、醉蝦等食物，都是生的，寒氣比較大，吃了寒氣就會在體內堆積，出現體寒的現象，對身體健康是不利的，自己要重視起來。還要穿衣要及時，避免出現著涼受風寒的現象。
另外，在平時的生活中，要多吃點滋補的食物，比如說紅棗、紅豆、銀耳等。用銀耳和紅豆一起煮水喝，堅持喝一段時間之後，就能幫助很好地緩解不適感，對身體健康是有好處的。在吃銀耳的時候，先要泡發一會，口感好吃了，才能幫助緩解不適感，對身體健康是不利的。因此要重視自己身體健康，避免出現不適感。
女性健康不健康，其實從晨起的第一泡尿就能夠很好地看出來，對身體是有好處的。並且在平時的生活中，要多吃點對子宮好的食物，白菜、萵苣、扁豆、香蕉、草莓、櫻桃、綠葉蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等食物都是不錯的，最好是蒸煮的方式來做，能夠更好地釋放食物有的營養，是女性健康飲食的首選。