導語：在我們的生活當中，不知道大家有沒有通常都是早上起床第1件事進行小便。其實，男性早上起床會直接反映出自身腎臟的健康問題，而男性早上的第1泡尿，也是身體新陳代謝出來的產物和垃圾。如果說一個男性的腎臟有問題，那麼也會直接性地通過尿液反映出來。尤其是早上小便的時候，身體經歷了一晚的新陳代謝和休息。所以說男性晨起時第1泡尿是可以直接反映出自身的健康狀況。
男性晨起時「第一泡尿」，若有3種表現，或許腎臟保養的還不錯
1、無泡沫
在我們的生活當中，往往有很多男性早上起來上廁所進行排尿的時候，發現尿液當中存在著很多泡沫，這些泡沫會在短時間當中就會消失散盡。如果男性有這樣的情況，就說明身體是非常健康的。但是如果男性早上起床排尿的時候，發現尿液當中的泡沫長時間揮散不去，那麼很可能是自身的腎臟器官出現了問題，讓身體當中的蛋白質流入尿液，從而形成尿蛋白。如果男性發現有這種情況，就要重視起來了，最好檢查一下腎臟健康。
2、無異色
其實在通常的情況下來說，男性尿液應該是淡黃透明色的，但是如果你在早上排尿的時候，發現尿液的顏色非常的渾濁，像濃茶的顏色。有這種情況出現，很有可能是滲血當中的血液蛋白流入尿液當中導致男性的尿液出現渾濁。所以說男性在生活當中不妨仔細的觀察自己尿液的狀態，如果尿液渾濁長期得不到緩解，很有可能是腎臟出現了問題。
3、尿有勁
對於生活當中大多數的男性來說，如果早上上廁所非常順利並且尿有勁的話，說明身體是非常健康的。但是如果上廁所老是尿無力，這種情況下腎功能也會直接受到損傷，長期處於這種狀態就會影響到自身的腎功能和生殖系統，所以說有這種問題的出現，一定要及時制止。
結語：如果一位男性的腎臟健康出現了隱患，那麼很有可能是在生活當中出現的不良生活習慣引起的，比如說飲食不當或者是生活混亂，所以說在生活當中男性想要保護好自己的腎臟，健康就要注意飲食和生活規律，不然的話很容易影響到腎臟器官，危害身體健康。