慢燉全雞雞湯
8人份; 約4夸脫
1湯匙橄欖油1個中等大小的黃色洋蔥,切塊4個中等胡蘿蔔3個中等芹菜莖8杯(2夸脫)水1/2茶匙幹百裡香1片月桂葉1個(4-5磅)全雞,脖子和內臟雜碎空腔1湯匙潔淨鹽,根據需要加1/2茶匙新鮮研磨的黑胡椒,加上更多根據需要2湯匙粗切碎的新鮮義大利歐芹葉2杯煮熟的米飯或麵條(可選)
用中火將油加熱至中火,直至閃閃發光。加入洋蔥,煮食,偶爾攪拌,直至變軟,開始變褐,約7分鐘。同時,將胡蘿蔔切成大塊,然後將芹菜切成大塊。轉移到一個6夸脫或更大的慢燉鍋。加水,百裡香和月桂葉。當洋蔥準備好後,轉移到慢燉鍋,攪拌結合。
把雞放在工作表面或砧板上,用紙巾擦乾。用鹽和胡椒調味。把雞放在慢燉鍋裡的蔬菜上面。蓋上鍋蓋,直到雞肉熟透並從骨頭上脫落,在HIGH設置下約6小時,在LOW設置下約8小時。
將雞肉轉移到有邊緣的烤盤上(如果它分解成大塊就可以了)。當足夠涼的時候,但仍然溫暖,用你的手將肉切成一口大小的碎片(丟棄皮膚,軟骨和骨頭)。把雞絲放回慢燉鍋,加入香菜和幾大塊鹽。
如果使用,添加大米或麵條,攪拌結合。品嘗和鹽和胡椒根據需要的季節。
食譜注釋
提前:洋蔥可以在密閉的容器中進行長達2天的冷藏和冷藏。
儲存:可將剩菜存放在冰箱密閉的容器中長達4天,或冷凍長達2個月。