新高三不知如何安排時間,看過來!狀元時間計劃表

2020-09-05 啟達高中

新高三的你,還在糾結怎麼安排時間?來,看看這個狀元是怎麼安排的,可以借鑑一下啦!

早上6點-8點

一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已 消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。


早上8點-9點

據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳 狀態,正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。


上午9點-11點

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」,可事半功倍。


正午13點-14點

飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息 調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點

調整後精神又振,試驗表明,此時長 期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。


傍晚17點-18點

試驗顯示這是完成複雜計算和比較消 耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。


晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習, 語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表,可供參考:

每天6:00起床, 6:30-7:30複習英語,7:40-9:40複習數學,9:50-11:50機動安排;中午 午休;下午2:00-4:00複習化學,4: 10 -6:10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。


總之,在總體計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一 個較好、較正常的心態去參加高考,才能考好!

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