我在上學期的書包即使用都沒有裝太多東西，記憶中的小學初中基本上回家都是帶上幾本需要做家庭作業的書籍
現在一看到學生們一放學很小一個人兒背一大包書籍就特別揪心，有次我還刻意提了下大概20斤左右，彎著背背書包，有這個必要嗎？
中學生正處於生長發育的階段，而選購好的書包不僅可以為孩子雙肩肩負，還可以對孩子的脊椎、腰有益處，避免孩子養成駝背的習慣該怎麼選呢？
1、避免選擇這三種不利健康書包
單肩包：單肩斜背包：斜挎的書包會使肩膀的一邊受力，導致左右肩膀用力不均勻。長期下去會導致肩膀、脊椎勞損，甚至脊椎側彎
手拉包：拉槓式書，這種書包像旅行箱一樣有拉槓和輪子，能拖著走，讓孩子的肩膀解放卻使手腕受力。這種設計讓書包重心不穩，孩子邊拉邊走時很容易扭傷手腕。
前背書包：把背在後面的書包背到胸前，是大街上常見的背法，這種背法初衷是防小偷。前背只會增加腰部負荷，使腰部勞損的可能性增大。
哪些書包適合中學生
1、要選擇寬帶、有墊肩的
要選擇寬帶、有墊肩的書包。書包上還有一個託重腰帶，那就更好了，可均勻地分散壓力，不會給背部和肩部造成過大的傷害。
2、分區多的書包書包分區較多的，這既可起到分門別類裝課本和各種文具的作用，還可使書包重量均勻。
3.背囊的背部最好有軟墊
選擇背部有軟墊的書包，因為軟墊有坑紋幫助散熱，可令孩子在背著時不會「汗流浹背」。
4.考慮小書包
選擇能夠裝下書本和文具的最小的書包。一般來說，書包不應比身體還寬；背在身上，書包底部不要低於腰部10釐米。