70歲是一個什麼概念？在我們大眾的印象中，70歲那是妥妥的老年人了，大概老態龍鍾是比較貼切的形容詞吧？面部布滿了刀刻一樣的皺紋，彎著腰手持拐棍慢慢的前行。
攀巖又是一項什麼運動呢？攀巖運動被譽為「壁上芭蕾」，是一項技巧非常高的極限運動。
攀巖運動屬於登山運動中的一種，但是攀登時不可以藉助工具，只能憑藉攀登者手腳的力量和身體的平衡向上運動，這種攀爬除了技巧性要求比較強，要掌握抓、握、摳、掛等方法，對攀爬者的體能和柔韌性的要求也都很高，很受喜愛挑戰的年輕人群歡迎。那麼，現在問題來了，你能想像一位69歲的老人不止健步如飛，還能夠挑戰攀巖運動嗎？
確實有人可以做到。這個人就是萬科企業股份有限公司創始人王石。
王石出生於1951年，如今已經69歲了，不過這位前萬科集團董事會主席近期在網上發布了一組正在攀巖的照片，並配有文案「老王最近迷上抱石運動，邀請你參加，同壁PK！」這一組九宮格中從各個角度展示了王石在參加攀巖運動時的狀態，從照片中可以看出這位王老先生頭髮已經有些稀疏花白，但是面部並不顯得蒼老看起來也就仿佛50出頭的樣子。
穿著灰色運動短袖薑黃色長褲附著在攀爬壁上，神情專注動作流暢，伸手矯健肢體動作非常靈活，有幾張較近距離的照片可以清晰地看到王石手臂上肌肉結實，可見平時是一直有堅持運動的。
在這種照片中還有一張特別有趣，這位年近70的老人拍照時還能夠掐腰扮可愛，有多少人在三四十歲的時候就已經身心俱疲失去了應有的活力，不得不佩服王老先生的童心未泯，也正是因為心態健康才能夠使整個人都年輕有活力。
有人可能會說健身、運動什麼的是他們這些有錢人才有資格談論的。
其實運動是一種人生態度，王石曾經被醫生診斷下半生有可能會在輪椅上度過時他並沒有放棄，他成為了中國登上珠穆朗瑪峰年齡最大的一位登山者，並在那其後的連續四年內成功登上了十一座高峰。
以你看，愛好運動與是不是有錢沒有太大關係，需要的是愛好者堅韌不拔的毅力和永不服輸的精神，王石也並不是因為他有錢了才開始熱愛運動，他也不是從最初就開始玩賽艇、而自由飛行這些需要高消費的運動。
跑跑步、打打球，難道也會消耗很多金錢嗎？即使不得不為了生活將時間大部分消耗在工作上，只要我們真的想運動，還有那麼多可以利用的碎片化時間。
王石不止自己熱愛運動，喜歡挑戰極限，還帶動著身邊的人也一起成為運動達人，他的妻子田樸珺就是受影響最大的一位，田樸珺是王石的第二任妻子，比王石整整小了三十歲，年近40的田樸珺與她的老公一樣仿佛是被時間遺忘的人，知性漂亮帶著一種知識女性特有的優雅文氣。
但是建身可絲毫不含糊，她4月份曬出的動態中就顯示正在做一字馬練習。而且還有趣的配了文「痛並快樂著」，想來對一字馬的練習還是有壓力的！不過這個年紀能夠做到這樣已經非常厲害了！
看看這對名人夫妻的健身日常，年輕的小夥伴們就不要再抱怨了，也快點加入吧！