對於腰椎間盤突出不少人可以說都非常的熟悉，它是一種非常常見的疾病，多發於中老年人。可如今現也發生在不少年輕人的身上，比如長期辦公久坐人群，還有就是長期缺乏鍛鍊身體肥胖的人。而不少人也因此長期受到困擾，比如當自己需要搬運重物或彎腰時，用力不當的話就可能會導致椎間盤出現症狀；或因感冒、疲勞等原因而出現症狀。但腰椎間盤突出有的人可能非常嚴重，但沒有症狀；有的人只是輕微隆起，卻出現了明顯的腰疼症狀，甚至嚴重的還會牽扯到腿部，引起腿疼腿麻的現象。
腰椎間盤突出是如何形成的？
腰椎可以說是人體負荷最大的部位。無論是站立、行走、工作、還是坐著，都會用到腰椎，而長期腰椎使用不當就會導致勞損，造成創傷，如果沒有及時徹底治療的話，造成創傷後遺症，腰椎的錐體、韌帶等沒有氣血滋養，椎體前後緣增生，腰椎退行性病變體變使椎形，壓迫纖維環，久而久之纖維環破裂，髓核隨著破裂脫出，形成一個凸起物，就形成了腰椎間盤突出。
腰間盤突出為什麼會引起腿疼腿麻？
有些人的腰椎間盤突出出現症狀時，可能自己的腰或是下肢都會有放射性的麻痺痛，而且一直從腰部延伸到腳踝，最直觀的感受就像是被一條筋往下拉一樣。相關腰椎病專家指出，腰椎間盤突出引起的腿疼腿麻，可能是因為腰椎變形壓迫到了腰椎的肌肉和神經，引起腰腿的疼痛及麻痺感。腰椎間盤突出若長時間拖延下去，還可能會出現下肢麻痺、肌力下降，連腿都抬不起來等症狀，嚴重的甚至會引起大小便失禁。
腰椎間盤突出引起的腿部麻木是病情加重了嗎？
事實上，一般來說，大多數腰椎間盤突出大多都會引起腰痛，但如果出現了引起腿部疼痛和腿部麻木的情況的話，那相對來說就是比較嚴重了。這裡要注意一些誤區，因為在生活中，可能不少出現腰椎間盤突出的人剛開始會感到很痛，但是在過了一段時間以後，自己突然發現腰椎的疼痛症狀在慢慢消失，開始出現了腿麻的症狀。不少人就會以為這是自己的腰椎有所好轉。
其實這是錯誤的理解，因為腿麻可能是腰椎凸起處開始壓迫神經的預兆，若是長期如此將神經壓壞了，那可能就會出現下肢再沒有知覺的可能，所以實際上腿麻是代表自己的症狀加劇了。如今對於腰椎間盤突出大多數還是選擇的保守治療。合理用藥很重要，大多數會以活血舒筋、改善骨代謝、祛風除溼、益氣止痛、滋補神經為主。採用按摩、理療、針灸等輔助療法。
而對於嚴重的患者，具體需不需要進行手術，最好還是聽從醫生的建議。而對於那些經常缺乏鍛鍊久坐人群，在腰椎還沒有出現問題的時候，最好還是做好預防。
如何在生活中對腰椎疾病進行預防？
1、保暖：寒冷潮溼的環境很容易使人體受到寒氣侵襲，長期如此就會導致血液循環不暢，影響腰椎。所以在吹空調的時候或者在寒冷的冬季，一定要做好腰部的保暖工作。
2、運動：對於久坐人群，在自己還沒有出現腰椎問題的時候，一定要積極參加運動，每天必須保持適當的運動時間，無論是慢跑還是腰部肌肉鍛鍊，都能有效的起到增強體質，保證腰部對脊柱保護的作用。
3、睡眠：睡覺時儘量避免軟床，床墊最好還是選擇軟硬適中的最好，睡覺的時候也儘量避免側身或者趴著睡覺，對於健康人群來說，最好的睡姿還是仰臥。