腰椎間盤突出出現腰痛腿麻怎麼辦?如何正確保護腰部?邱氏懸壺

2020-12-20 騰訊網

近年來,越來越多的年輕人開始患有腰椎間盤突出,「腰痛腿麻」已成為人們關注和討論的熱點話題。那麼如果出現腰痛腿麻怎麼辦?如何正確保護腰部?

誰最有可能腰椎間盤突出?駕駛員和白領工人最有可能。這與他們的工作環境和生活習慣密切相關。例如,長期坐著或不正確的坐姿,不適當的桌椅高度等,都可能輕易導致腰部肌肉疲勞。如果長時間不休息腰部肌肉,也會導致腰部肌肉痙攣,最終導致腰椎間盤突出。此外,一些背部肌肉無力和超重的人更容易出現腰痛。

「久坐」的人必須學會結合工作和休息。許多白領階層無法想像的是,當上半身在坐姿向前傾斜約30°時,腰椎上的壓力最大。

而這正是我們大多數人在工作中的「標準」坐姿。腰椎壓力越大,腰椎間盤退變的可能性越大。維持軀幹平衡所涉及的下背部肌肉越多,則因肌肉疲勞而引起的下背部疼痛的可能性就越大。因此,對於久坐的人,無論工作多忙,都應注意勞逸結合。坐了一段時間後,請務必站起來走路,以放鬆全身的肌肉。如果可能的話,請每天站起來2至3個小時,這也有助於防止腰椎間盤突出疼痛。

保持正確的坐姿而無腰痛,保持正確的坐姿並保持上半身直立,這也可以防止腰椎間盤突出。為了使椅子的腰部和椅背牢固粘合,建議久坐的朋友可以在椅子的腰部和椅背之間放一個墊子,以支撐腰部。同時,避免過度向前傾斜,桌子和椅子的高度應適當。

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    但腰椎間盤突出有的人可能非常嚴重,但沒有症狀;有的人只是輕微隆起,卻出現了明顯的腰疼症狀,甚至嚴重的還會牽扯到腿部,引起腿疼腿麻的現象。 有些人的腰椎間盤突出出現症狀時,可能自己的腰或是下肢都會有放射性的麻痺痛,而且一直從腰部延伸到腳踝,最直觀的感受就像是被一條筋往下拉一樣。相關腰椎病專家指出,腰椎間盤突出引起的腿疼腿麻,可能是因為腰椎變形壓迫到了腰椎的肌肉和神經,引起腰腿的疼痛及麻痺感。
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  • 腰椎間盤突出的症狀 這種症狀竟是腰椎間盤突出
    1、腰部疼痛腰痛時大多數腰椎間盤突出患者最先出現的症狀,發生率約為91%。這種疼痛多為刺痛,常伴有麻木、酸脹的感覺。也有少數病人只有腿疼而無腰疼,還有一些患者出現腰疼,一段時間後出現腿疼,同時腰疼自行減輕或消失。
  • 腰椎間盤突出怎麼回事?有哪些症狀?如何預防和護理?
    除了職業的影響,許多外因也能誘發腰椎間盤突出。氣溫過低,空氣溼度大,會影響腰椎,降低腰椎的抵抗力。女性懷孕,身體的負擔增加,腰部要承受很大壓力,也會增加患腰椎間盤突出的風險。腰椎間盤突出會讓人有何不適呢?
  • 腰椎間盤突出症的「成長史」,腰痛是這樣逐漸變成臀部和腿痛的!
    ——卡萊爾相信很多的腰椎間盤突出症患者,都或多或少的有過腰痛經歷,少數從沒有過腰痛,第一次就直接出現臀部和腿上的疼痛,可能很多人在初期腰痛的時候通過休息症狀就可消失,然後隔一段時間再出現疼痛,症狀解除越來越難,以前用過的辦法逐漸失效。當遇到壓死駱駝的最後一根稻草,導致腰椎間盤突出症,引起臀部和腿上放射性疼痛。
  • 腰間盤突出症患者,站著就腰痛腿麻,躺下來就緩解,應該怎麼辦?
    我們的腰椎起到了非常重要的承受重力的作用,而且腰椎還保護著我們的神經,當我們的腰椎出現了椎間盤的突出,刺激到了神經的時候,就會出現坐骨神經痛,雖然有些患者表現出來的是下肢的症狀,但問題的根源往往在腰部,那麼為什麼有些朋友躺著不疼,站著會疼呢?
  • 腰椎間盤突出的症狀和預防有哪些?
    當今現在的社會腰疼再不是老年人的專利,越來越多的年輕人也出現了腰部不適的症狀。但是這種不適往往會被忽視,直到有一天,疼得坐不了、走不動的時候,才會引起重視。檢查結果往往就是腰椎間盤突出!腰椎間盤突出症以腰4~5、腰5~骶1發病率最高,約佔95%。那麼腰椎間盤突出的症狀有哪些?1.腰痛。這也是腰椎間盤突出症最常見的症狀,輕重不一,嚴重者可影響腰部活動。
  • 腰椎間盤突出為什麼會腿麻?
    鄰居大哥是公交車司機,前幾天出門遇到,他問我;」老姚,腰椎間盤突出,這小腿老是有點麻,還能開車嗎?我勸他,休息幾天吧,開車可不是鬧著玩的,腰椎間盤突出也不是鬧著玩的。腰椎間盤突出是因為椎間盤變性,纖維環破裂,導致髓核突出刺激和壓迫神經根、馬尾神經引發系列症狀,我們通常叫「腰突症」。腳背、小腿麻木是腰椎間盤突出症的早期症狀之一。
  • 腰疼不僅只腰椎間盤突出,您的腰痛屬於哪一種?
    但凡出現腰痛,就會給自己下一個腰椎間盤突出症的診斷,很自然的想到自己腰不好了,要把床鋪換成木板才行,也理所當然認為是腰椎骨質增生是導致腰椎間盤突出症的主要原因,甚至希望醫生能給貼神奇膏藥,能夠消除骨刺,治癒腰椎間盤突出症。實際上造成腰痛的原因有很多,腰痛發生時,我們如何分辨呢?怎麼樣簡單的自我判斷其病因呢?
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    一塊生薑配上「它」,消除腰疼腿麻,讓腰椎年輕10歲腰痛放到現在非常簡單能夠碰到的情況,但是沒有及時進行處理的話,就會形成腰椎病,雖然腰痛不嚴重,但是腰椎病是很嚴重的,萬一患上腰椎的患,那麼醫治就會變得非常麻煩。腰突的一般症狀:1.
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  • 腰椎間盤突出腿疼怎麼回事
    腰椎間盤突出是個纏人的慢性疾病,患上之後會有很多症狀。其中腰椎間盤突出最典型的症狀是腿疼。那腰椎間盤突出腿疼是怎麼回事?下面濟南股骨頭醫院的專家為大家講解這一問題,希望對大家有所幫助!腰椎間盤突出會引發腿疼的現象,是因為突出的組織招致擠壓部位的微循環授到阻礙,使部門下肢神經根的血供受阻,血供受阻段的下肢神經是以而惹起缺氧和微血管床的求氧有餘以及粉碎,一些致痛物質正在這種環境下釋放,形成下肢神經的疼痛,如果不及時的治療,這種腰椎間盤突出腿疼現象,會順著踝關節延伸,還伴有小腿和足的無力和麻木,從而引發更嚴重的後果,因而要及時的治療。
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    用通俗的話說,就是我們的腰椎是一截一截的,中間有像是巧克力醬一樣的髓核,正常情況下纖維環就像是包裹著巧克力醬的蛋糕一樣,將裡面的芯包裹的嚴嚴實實的,但是當纖維環受到磨損破裂以後,裡面的巧克力夾心自然也就「突出」了。蛋糕破了大不了就是難看點,不影響食用,而腰椎間盤突出就不一樣了,髓核突出了還不是最要緊的,最要緊的是它會刺激或者壓迫旁邊的脊髓、神經根等結構,導致患者腰痛、腿麻痛。
  • 腰痛,分不清是腰肌勞損還是腰椎間盤突出?看這篇立刻搞定!
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    出現腰痛並不都是腰椎間盤突出,因為很多疾病都可以引起腰痛的,如果出現了腰痛,可以去正規的醫院檢查一下腰部,做一下腰椎的ct或者核磁共振,進行明確的診斷,腰椎間盤突出的典型症狀是:腰痛,坐骨神經痛。如果兩種情況都出現了,就應該去檢查一下腰椎了。
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    腰椎間盤突出和頸椎病這一類疾病,在當下的生活中發病率逐年提高。一般情況下,由於這兩種疾病的發生,能給患者機體帶來巨大的傷害與不適感,因而很多患者非常關心腰椎盤突出與頸椎病的治療問題。要想回答好這個問題,還需要徹底理解這兩個問題。
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    王爺爺的腿又痛了,伴有麻木感,走路也受到影響。王爺爺去醫院疼痛科就診,經過仔細的問診、查體,做了腰椎X線片和磁共振檢查,診斷為腰椎間盤突出症。什麼是腰椎間盤突出症?腰不好不是應該腰痛嗎,可是王爺爺怎麼腿又痛又麻呢?我們來逐一和您解釋清楚。