八段錦,就這?可能你不知道的還有很多……小編帶你走進河中醫,一...

2020-12-23 騰訊網

為促進我省高校優秀傳統文化的

創新、傳承和發展

今年6月

省教育廳面向全省高校

啟動了第二批中華優秀傳統文化傳承基地

創建遴選工作

上個月

河南省教育廳

公布了全省第二批

中華優秀傳統文化傳承基地名單

首先一起來看看都有哪些基地吧

河南省第二批中華優秀傳統文化傳承

基 地 名 單

河南中醫藥大學——八段錦

河南科技學院——河南嶽家拳

平頂山學院——舞龍

周口師範學院——越調

河南城建學院——馬街書會

河南藝術職業學院——河南墜子

河南職業技術學院——曲劇

許昌學院——鈞瓷

洛陽師範學院——洛陽三彩

鶴壁職業技術學院——濬縣泥咕咕

今天

小編先帶大家走進河南中醫藥大學

一起了解「八段錦」

一

傳承基地的介紹。

河南中醫藥大學八段錦優秀文化傳承基地地處中原，在河南省悠久的歷史傳統和豐碩的文化積澱背景下，依託河南省在歷史進程中積累的深厚導引養生文化，充分發揮中醫藥院校在教學科研、人才培養、社會服務等方面的資源優勢，著力建設成為文化脈絡清晰、文化資源充足、文化內涵豐富、文化傳播廣泛，集教育、科普、疾病預防與診療、傳統運動康復、藥食同源於一體的多學科融合發展的基地。河南中醫藥大學八段錦優秀文化傳承基地旨在強化學生的專業技能，增強學生的文化認同和文化自信。推進導引術的學術研究，擴大導引術的傳承群體，增強導引術的社會服務能力。在計劃時間內將八段錦優秀文化傳承基地形成周邊中小學、高校及社區民眾熱愛八段錦、使用八段錦、傳播八段錦的穩定群體，提高民眾健康素養，提升文化自信，促進中華優秀傳統文化傳承創新。發揮河南中醫藥大學資源優勢，將中醫養生學、針灸推拿學、康復治療學、民族傳統體育學等多學科協同推進下的傳統導引術研究與應用成果付諸實踐，建設成為在國內具有較高知名度和較強影響力的中華優秀傳統文化傳承項目品牌。

二

中華優秀傳統文化該傳承項目的歷史沿革、介紹。

八段錦是一套獨立而完整的傳統健身功法。古人把這套動作比喻為「錦」，意為五顏六色，美而華貴！此功法分為八段，每段一個動作，故名為「八段錦」。它是在中國古代哲學思想和中醫養生文化共同影響下，以形體運動、呼吸調節、心神調養為基本手段，通過疏通經絡氣血、增強臟腑功能、和暢精神情志，從而達到祛病健體、益壽延年效果的一種運動養生文化。八段錦承載著運動休閒、養生康復、道德修養、文化體驗等多元功能與價值，是中醫非藥物療法中的獨特操作技術，是中華優秀傳統文化的全息縮影和有效載體。

傳統八段錦起源源遠流長，最早可追述至馬王堆漢墓出圖的《導引圖》，定型於宋代，在明清時期有了較大發展。八段錦有坐式（坐八段）、立式（立八段）之分，並有文武、南北之別。當前廣泛流傳的八段錦起源於少林易筋經功法，最早出現於道光年間的來章氏《少林易筋經》，最終定型於梁世昌刊印的《易筋經外經圖說》，這也是八段錦在中原地域作為一種健身養生功法開始得到流傳和推廣的歷史追溯。2003年，國家體育總局健身氣功管理中心在挖掘整理傳統導引功法的基礎上，組織創編了「八段錦」功法並在社會上進行推廣，使八段錦在現代社會重新煥發出勃勃生機。

三

傳承基地的創新點、特色、組織實施、建設成果等。

創新點

（1）理清源流，制定規範，納入專業人才培養計劃

我校將八段錦納入到中醫藥類專業的培養方案和課程體系中，使學生以導引術為切入點將所學專業知識融會貫通。

（2）以點帶面，協同推進，構建多學科一體化平臺

以傳統導引術為切入點，全面整合資源優勢，形成多學科相互交叉、協同並進、融合發展的一體化平臺。

（3）醫養結合，臨床推廣，促進導引術傳承與發展

創造性地從醫養結合入手，通過對八段錦養生健身、防病治病內在機理的醫學研究，建構導引術臨床應用方案，有效促進其傳承與發展。

特色

本傳承基地最突出的特色是八段錦與中醫學的有機結合。在全面研究八段錦與中醫相互關係的基礎上，構建新的辨證導引體系。既可以增強傳統導引術在現代社會的存在價值，又可以服務於即將到來的老年社會和健康中國建設。

組織實施

利用河南中醫藥大學豐富而雄厚的資源優勢為八段錦優秀文化傳承基地工作的組織實施提供了強有力、全方位的多重保障。具體實施舉措：

（一）課程教學

（1）將八段錦項目納入高校公共體育課程體系

（2）創新教學手段、豐富教學形式

（3）建立完善學分管理制度

（二）社團建設

（1）建立八段錦傳習所

（2）建立校級八段錦社團

（3）建立開放性網絡社團

（三）工作坊建設

成立「八段錦工作坊」，打造成傳承創新優秀傳統文化的品牌。

（四）科學研究

成立八段錦科研團隊，以八段錦傳承創新的價值與內涵為重點進行研究，探索新時代背景下八段錦項目國際化傳承創新的理念與路徑。

（五）輻射帶動

利用基地建設豐富的師資與課程資源，輻射帶動當地3所左右的中小學校和1個社區，開展基於傳承項目的中華優秀傳統文化普及教育活動，不斷擴大覆蓋面和受益面。輻射周邊中小學校及社區,通過近距離的輻射帶動，打造八段錦傳承的核心區域。

（六）展示交流

（1）開展普及展演活動

（2）舉辦學術交流會議

（3）利用媒介廣泛推廣

建設成果

目前，已匯總有八段錦研究資料彙輯、相關教材、技術規範、科研論文、活動圖片、影像資料，多媒體光碟資料、專題活動等影像、資料數位化博物館建設資料等。

審核 | 陳 凱

責編 | 黃髮強、王璐、劉玉姝

來源 | 河南中醫藥大學供稿。

傳統文化傳承基地

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