在過去的十幾天裡，不知道有多少人跟小編一樣，每天從床上挪到沙發，偶爾去衛生間，大門不出二門不邁，畢竟鍾南山沒說動，咱就不能動！
然而，過了元宵節，各地也陸續開始返工了，尤其是北上廣這些一線城市，就是不想出門也得出門了！此時，不可避免的要與他人接觸了，尤其是上下班途中，很多小夥伴不得不長時間待在地鐵這個人群相對密集的空間內了。那麼，在上下班乘坐地鐵時，該如何做好防護措施呢？
一.全程戴口罩，保持安全距離
我們都知道，講話、咳嗽、打噴嚏時產生的飛沫容易傳播病毒，所以出門前一定要把口罩戴好，戴口罩時，需要將嘴巴、鼻子與下頜完全包裹，再用指尖由內往外壓緊鼻夾，使得口罩與面部完全貼合。而且乘坐地鐵時，也要全程佩戴口罩，儘量避免接觸車上物品，與其他乘客保持安全距離，也不要用手接觸口、鼻、眼等部位。
二.隨身攜帶消毒用品
這次的疫情傳播途徑還包含了間接接觸傳播，如果手不小心接觸到了病毒附著的物體，很容易會造成感染的。所以出門的時候要隨身攜帶消毒用品，比如消毒液、消毒溼巾等，對扶手、座椅等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理。而且也要經常給自己的手消消毒，防止不小心摸到自己的嘴巴、鼻子或者眼睛等造成感染。
三.避免接觸車上物品
乘坐地鐵時儘可能地避免接觸車上物品的接觸，所以如果有條件的話建議準備一次性手套做多層防護，等到可以洗手時，再用清潔力度較強的洗手液洗手。
四.乘坐地鐵前配合檢疫人員工作
作為公民，我們不僅要保護好自己，對自己負責，也要對他人負責。所以在乘坐地鐵進站時，要配合檢疫人員的工作，測量體溫，佩戴口罩。
五.出門前要確認體溫正常
在出門前，一定要測量自己的體溫，確保自己體溫正常，沒有發燒、咳嗽等症狀，這樣做既是對自己負責，也是對他人負責。
六. 不擁擠在一節車廂內
如果條件允許的話，儘可能地避開人群，不要擁擠在一節車廂內，有座位的話也要儘量間隔落座，減少與他人的「親密」接觸。
七. 乘坐地鐵時千萬別進食
很多上班族為了早上能節省時間，會選擇將早餐帶上地鐵，甚至還會在地鐵上進食。但疫情當前，建議一定要在家吃完早餐再去上班，在地鐵上千萬別摘下口罩進食或飲水，注意保護自己的安全。
八. 手機等電子產品要注意消毒
相信大家在乘坐地鐵時，為了大打發通勤時間，會在地鐵上埋頭看手機，但是在疫情期間，尤其是乘坐地鐵時間比較長的小夥伴，一定要給自己的手機等電子產品用消毒棉片進行消毒，防止摸完手機後不小心觸摸到自己的嘴巴、鼻子等部位。
九. 儘可能地錯開上下班高峰期
疫情當前，千萬不要再賴床了，寧願早睡早起去公司上班，也不要在上班高峰期去擠地鐵，早點到達公司做好個人的清潔工作也不錯哦！下班時刻，也別先著急回家，可以在公司總結下當天工作，錯開地鐵高峰期。
十.保持良好的心態
疫情當前，除了要做好個人的防護措施外，還要保持良好的心態，千萬不要因為乘坐地鐵而感到過度地恐慌和擔憂，可以通過聽音樂、看視頻等方式轉移自己的注意力！
在返工防疫的特殊時期，我們要從自己做起，做好防護措施，保護好自己，對自己負責，也是對他人負責！（ 圖片|來源於網絡）