大連理工研究生自殺：我們該如何與這個世界相處?

作者 | 張亦歡  北京看懂研究院研究員

責編 | 夏樂樂 

「人生而自由，卻又無往不在枷鎖之中」，盧梭如是說。而我們又該如何與這個世界相處？

「可能是我太笨了，可能是我太懶了，也可能那幾臺設備不足以完成我的課題。總之，以前我們組還沒出現過無法按時畢業的，為了不打破這個傳統，那我消失好了。」

又一位年輕的生命消逝了。

10月13日早7時左右，大連理工大學一名研究生被發現在實驗室身亡，經公安部門初步調查，排除他殺。

所有的離開都是早有預謀。

10月13日凌晨2點，網友「紅燒土豆葉」在微博發布一篇約兩千字的遺書，稱自己為大連理工大學化學工程研三學生，在表達自己因課題實驗長期受挫可能面臨延畢後，準備結束自己的生命，並配圖疑似在實驗室自縊。

這名去世學生在遺書裡講述，去年他聽從評審老師的建議，在總結了幾個博士論文的實驗思路和內容，經過長期實驗後，得到老師「數據沒有意義」的評價，後續為了提高效率，他好幾次通宵做實驗，可是最後仍對自己的實驗數據感到絕望，決定結束自己的生命，並希望下輩子變成一隻貓。

當我們以為不可能發生的事情最終還是發生之時，問題是出在當事人，還是我們的認知出現了偏差？

對於這件事，心理治療師周旭表示：原本戴著「高學歷、優秀人才、天之嬌子」濾鏡的研究生，卻發現看到的是一名自殺者，在心理學上這叫出現了「認知不平衡」。發現了與原認知不一致的信息，我們的假設（自殺不會在高學歷者身上發生）錯了，它只是一種刻板印象。

作為生者的我們，需要深思的還有很多。

研究生不是你想像的那麼美好

這名學生在遺書中提到會恐懼對自己未來的發展，會焦慮「每天都要聽導師無營養的長篇大論」，「為什麼實驗不成功」，「遇到問題導師也無法解決」諸如此類問題。

關於研究生教育問題，北京聯合大學教授趙睿認為：

1.學生為了逃避工作而考研，又不適應研究工作的艱苦枯燥，論文無法完成就選擇徹底逃避，對家人和自己都不負責。

2. 研究生就業情況普遍會好於本科生，尤其是雙非學生的就業歧視迫使二本學生不得不把考入一個985、211學校的碩士作為人生的必選項之一，但是自身是否適合科研工作？研究生教育經歷在個人的人生規劃中的作用是什麼？年輕人還需要老師的深入指導。 

3. 高校研究生教育形勢個人認為不樂觀。導師少，學生多，經費分配不均衡，部分學生對科研工作沒有熱情，把能不能順利完成學業的責任推到導師身上，導師面臨的困境是：嚴格要求，學生無法順利畢業，萬一碰見個心理脆弱的，就會面臨各種社會壓力；放鬆要求，有悖學術信仰，對學生對社會也是不負責任。

如何面對學業、面對科研、面對就業，我想這是任何一個即將考研的學子或在讀研究生需要思考的問題，這更是一個擺在整個高校教育的難題。

對於此事，北京看懂研究院高級研究員程宇提到：從逝者的遺書中可以看出，逝者生前遇到了學業上的困境，這是外在原因。但逝者就此與自己的對話全部是朝向自己的，也就是把外在困境的原因歸因於自己。外在困境成了否定自己的依據。這說明逝者在心理層面有自我否定的傾向，這是逝者心理上的主要問題。

近年來，碩博研究生自殺的消息不時在網上出現，有名校的，也有普通高校的。

2019年1月7日，中國上海同濟大學醫學院碩士研究生陸經緯跳樓自殺。

2019年9月２日, 華中科技大學計算機專業碩士研究生陳濟民跳樓自殺。

2020年5月10日晨6時，一名女子從中國傳媒大學47號研究生宿舍樓墜落身亡。

2020年9月19日晚，南京大學仙林校區19棟有學生墜樓，其系南京大學在讀女博士。

這些令人惋惜的事件如同石磨一般，磨碎了千萬家庭的心。

這一方面使我們思考研究生教育的問題，另一方面學生心理健康問題也引起了人們的深思。

心理負循環：對恐懼的恐懼，對焦慮的焦慮

人，生而不同，但焦慮和恐懼卻那麼步調一致。

菲茨傑拉德在其著作《了不起的蓋茨比》寫到：「每逢你想要批評別人的時候，你就要記得，這個世界上並不是人人擁有你的優越條件。」

當我們想像象牙塔裡的研究生過著令人羨慕的校園生活時，殊不知他們也面臨著諸多壓力。大多數情況下，壓力源於對不確定的未來的恐懼。

正如程宇所說：在孩子的成長中，家長往往用外在的標準去嚴酷要求孩子，迫使孩子不得不背離自我意識去追逐外在的目標，導致孩子從小自我意識不強，甚至習慣於用外在目標去否定自我，壓榨自我。但這實際上是和真實的自我意識分離，與真實的自我意識對抗。不能與自我和諧相處，是人類心理問題的根源。也是很多人焦慮的根源。

如何減輕甚至解決壓力帶來的焦慮和恐懼呢？

探索無限跨界教育創始人胡馨仍認為：壓力也是需要管理的，個案的問題有自身性格的問題，這世界上本來就沒有特別容易的事情，死亡算是一種絕望和放棄，但人的生命只有一次，也許你放棄的正是你度過難關以後嚮往的生活。如果生活讓你覺得透不過氣，去菜市場，去海邊回家看看你愛和愛你的人。別那麼輕易放棄一切。能讀研說明家裡的環境還算是不錯的了，有人生在泥坑裡也要仰望星空，只要活著，人生就有無數種可能性。

作為大連理工大學畢業的師兄，航空工業優秀航空科普講師趙東陽對於這一消息感到特別惋惜，同時作為遼寧省心理諮詢委員會副部長，他覺得特別值得我們反思的是學生心理教育的重要性，學校不應該僅僅是教導學生知識的地方，也應該教會學生做人的道理，增強學生的抗壓能力、交際能力和自我保護意識，當然學生自身也應該增強各方面的認知，不斷提升自身多方面素質，避免這樣的悲劇再次發生。

我們所恐懼的真實世界往往不是真實的世界；我們焦慮的，也往往不是「最壞的結果」，而是對最壞結果的焦慮。

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