自打健身與健美成為人們津津樂道的話題以來，這個圈子就從不缺少傳奇性的人物。正因為有這些名聲大噪的健身人物的推動，健身健美業才有現在蒸蒸日上的局面。不過話又說回來，健身明星雖然有很多，但特點大致相同，那就是都擁有一身幾近極限的肌肉，通過某個獨特的特點而出名的健身者倒是很少見。
就像施瓦辛格的胸肌、拉扎爾的腹肌一樣，依靠某一樣顯著特點的健身者似乎更容易讓人記住。無獨有偶，憑藉手臂肌肉而叱吒健身界的健身者也不勝枚舉，但面前的這位好像更加可圈可點。他就是李·普瑞斯特，健身界公認的臂王，從10歲就開始健身，小個頭也能練出大肌肉。
李·普瑞斯特也算得上是老牌的健身者，從1989年開始就不斷參加各種職業健身比賽，曾在1997年獲得奧林匹亞健美先生大賽第6名。他身高163釐米，非賽季體重256斤，賽季體重達到204斤，當之無愧的重量級選手。值得一提的是他的手臂肌肉，上臂臂圍55釐米，小臂臂圍達到了45釐米，由此被稱為健美界公認的臂王。
其實鮮有人知道，李·普瑞斯特的母親也是一名職業健身者。也許是受到了母親的影響，當時只有10歲的李·普瑞斯特就開始健身訓練，並且訓練的強度絲毫不比其他健身者小。也可能是他開始健身的年齡太小的緣故，才影響到了李·普瑞斯特的身高。10歲就開始健身的人不多，163釐米的身高在職業健身者當中也確實算小個頭，所以這不得不讓人把他的身高和過早開始訓練聯繫在一起。
有人說，小個頭練不出大肌肉，然而李·普瑞斯特完美的詮釋了這個觀點是錯誤的。一米六三的個頭別說在健身者當中算小個子，就算跟不健身的普通人相比也不佔優勢，而聰明的李·普瑞斯特選擇了橫向發展。他憑藉著健身天賦不斷突破自己，最終練出了一般健身者難以企及的大肌肉。
當然，傳奇人物從來缺少質疑和議論，健身領域也不列外。小個頭意味著整體骨架小，骨架小的人骨骼肌基礎體積也小，如此來說，如果李·普瑞斯特不藉助健身藥物的話就很難練出這樣的大圍度。但他卻曾公開放言，在他13歲到19歲期間，所贏得的所有健身比賽都沒有使用增肌藥物。
就當下的健身健美界來看，雖然用藥物健身早已見怪不怪，但仍然有很多人覺得是「作弊」，其實不管是健身者還是非健身者，都更應該理性地看待這個問題。就拿李·普瑞斯特為例，即便有人使用健身藥物也很難練到如此程度，所缺少的並非天賦，而是那顆不變的恆心。