孕晚期關於臍帶繞頸，孕媽應該了解這4點

臍帶繞頸一周，不用擔心！平時生活中做好這些事，相信寶寶，讓胎兒自己繞回來。

我在孕30周檢查時，胎兒臍帶繞頸一周，羊水偏少，這一直讓我有點擔心，所以也學習了平時在家怎麼做能減少臍帶繞頸？

羊水少這個問題很簡單，平時生活中多喝水就好！我並沒有定量，就是想起來喝的時候，就多喝點！

至於臍帶繞頸，這是孕婦經常遇到的問題，據資料統計：臍帶繞頸的發生率為20-25，也就是說，每4-5個胎兒中，就有1個生下來發現是臍帶繞頸的。我家大寶出生時，臍帶繞頸一周，二寶出生時，臍帶繞頸兩周，但是兩個孩子都是順產。

這次我在得知繞頸一周後，並沒有太緊張，而是平時會感受孩子的胎動情況，特別是會判斷胎動是否會異常！

胎動異常有這些情況:

1.胎兒活動幅度偏小，偏少，會讓媽媽感受到胎兒好像虛弱的感覺，這是不正常胎動。

2.胎兒急促的胎動後，過一段時間又忽然停止，這可能是臍帶繞頸影響了胎兒的血液流通，造成羊水中缺氧。

3.胎動突然加快，還有肚子痛的明顯感受，並且有陰道出血，這可能是比較麻煩的胎盤早剝，需要立即前往醫院。

孕婦只要出現臍帶繞頸，就應該注意數胎動，來感受孩子的健康程度。

數胎動在早中晚，每次數一個小時。胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上，即為正常。數胎動一般我們要求在28到30周以後數胎動，一直到分娩。

我也像很多孕媽媽一樣好奇過，怎樣才能避免胎兒臍帶繞頸呢？

事實上臍帶繞頸是這些因素導致:

1.羊水過多

2.臍帶過長，胎兒的臍帶正常長度是30到100釐米，平均長度為55釐米，一般不會對胎兒造成危險。超過100釐米，就是臍帶過長。

3.胎兒太小

4.胎動過於頻繁

所以胎兒能否避免臍帶繞頸，不是孕婦所能控制的。而身為孕婦，我們應該放寬心，相信自己和胎兒。

一項科研數據證明，臀位的孩子有45%是臍帶繞頸的，究竟是臍帶繞頸導致臀位還是臀位導致臍帶繞頸是「先有雞還是先有蛋」的問題。所有妊娠臍帶繞頸發生率大概32%左右，就是說有三分之一的孩子有臍帶繞頸，胎死宮內的機會只有萬分之一。

所以孕婦不用過於擔心臍帶繞頸會導致胎兒在子宮內出現危險。

如果發生臍帶繞頸孕婦應該怎麼做？

1.多走動能緩解臍帶繞頸

2.左側臥睡姿，增加子宮和胎盤的供血量，在懷孕期間左側睡是可以幫助孩子供氧的，有臍繞頸的情況容易導致子宮內缺氧的情況，所以應該積極休息提前做好調理。

3.減少震動，太多的震動，會刺激胎動頻繁，所以當我們發現胎兒有臍帶繞頸後，就應該避免走不平的路面，減少震動。

4.按時產檢。一旦醫生囑咐，胎兒有臍帶繞頸，或者其他不太好的情況時，會要求產婦兩周後，或者一個月後再來複查，孕婦就應該聽醫生的話按時產檢，配合醫生，相信醫生。

5.不要經常用手在肚子上轉圈撫摸胎兒。我看到很多孕婦喜歡用手在肚子上轉著圈的撫摸胎兒，但是我很少這麼做，因為有人說，胎兒可能會感受到撫摸後，跟著媽媽的手在子宮內轉動，從而增加臍帶繞頸的可能。

6.每天給胎兒做胎教，或者跟胎兒說話時，可以告訴寶寶:寶貝，你怎麼把臍帶繞到脖子上了，媽媽希望你還自己繞出來，怎麼繞進去的，就怎麼繞出來，媽媽相信你哦。

7.睡覺時避免翻來覆去。

臍帶繞頸只能剖腹產嗎？

1.發現臍帶繞頸後，不一定都需要剖腹產，在分娩過程中，只要胎兒正，臍帶繞頸不緊，臍帶有足夠的長度，就可以順產。

2.臍帶繞頸不是剖宮產的指徵。因為臍帶繞頸的發生率很高，並不意味著病理情況。加強產程中的監護，合併臍帶繞頸的胎兒患病率並不會增加。

3.當繞頸圈數多（繞頸3周以上）且緊，臍帶相對過短，胎頭不下降或胎心有明顯異常時，就要考慮是否實施剖腹產。另外，自然分娩過程中嚴密觀察產程，如進展緩慢或停滯應果斷決策，行陰道助產或剖宮產。

臍帶繞頸並不可怕，所以孕媽媽們不用太擔心哦！

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