粉條做的好吃有竅門,和它搭配營養美味又解饞,連挑食的人都愛吃
今天降溫了,而且也是二十四節氣裡的「大雪」,南方一夜驟降十幾度,昨天還穿著短袖吃著雪糕,今天不得不把厚外套薄羽絨服翻出來,朋友圈裡都在調侃,前幾天廣東地區的氣溫高得一點也不尊重冬天這樣的季節。氣候反常,今天終於變得冷了。早上出門的時候,孩子說想晚上吃粉絲,嘿嘿,我知道,他說的粉絲其實就是粉條。前幾天做了一鍋排骨白菜燉粉條,饞得朋友們都說我做的那一鍋看著太實在也很地道。承蒙大家的喜歡和關注,那麼今天繼續用粉條這個食材,來給大家介紹我家最喜歡的做法,我家都喜歡在天冷的時候吃,哧溜一聲,幾下沒注意,孩子就把一碗粉條吃完了。粉條做的好吃還是有些竅門的,看好了學會了,燉上一鍋,比大魚大肉解饞多了。
【黃豆芽炒粉條】
食材:黃豆芽100克,粉條一捆,幹辣椒兩個,大蔥1段,姜蒜塊,油、鹽、老抽各適量。
做法:1.黃豆芽,據說被稱為長壽菜品種之一,日本和韓國人做菜都很喜歡用它,拌菜、點綴或者清湯,料理中經常能看到它,黃豆芽中含有大量的抗酸性物質,具有很好的防老化功能,同時也能起到有效的排毒作用。黃豆芽要買帶根兒的,買回來衝洗浸泡,去掉粘附在豆芽上的黃豆殼,然後把老根摘去。
2.摘去老根的黃豆芽,再經過充分浸泡衝洗一遍,然後撈出瀝乾。
3.粉條適量,因為我買的粉條是分好一捆一捆的,根據家裡食用人數增加哈,粉條一般有幾種,常見的土豆粉條和紅薯粉條,還有綠豆粉條,把粉條放在熱水中浸泡至軟,然後撈出,不需要完全煮熟煮透喲。
4.準備一些調味香料,姜蒜、大蔥和幹辣椒,大蔥有很好的殺菌作用,做菜時都喜歡用它來熗鍋。
5.炒鍋加熱倒入適量底油後,把姜蒜塊、大蔥和幹辣椒放入鍋內幹煸爆出香味。
6.把瀝乾水分的黃豆芽倒入鍋中,大火快速翻炒。黃豆芽是黃豆自發豆類製品,所以含有一些水分,在大火快炒高溫的情況下,會析出一些水分。
7.等到黃豆芽炒至斷生,把燙過水的粉條放入鍋內與黃豆芽一同快炒,翻拌均勻。
8.加少許熱水和一勺老抽,蓋上蓋子燜1-2分鐘,等到粉條都上色均勻了,加少許食鹽收汁調味。
【黃豆芽炒粉條】實在太香太饞人,哧溜一下就進肚,幹辣椒帶著的淡淡辣味,連挑食的人不愛吃米飯,都容易把這一大碗粉條當做主食,食慾都被勾了出來!
可得注意,別太心急,容易燙到了嘴,美味的菜餚心急不得喲。
小貼士:
粉條汆燙至半熟,能使後續的烹飪時間縮短,粉條也容易吸收湯汁入味。加入適量的熱水,同樣能使粉條經過高溫烹煮,更容易軟透。黃豆芽是豆製品,要大火快炒口感才會保持爽脆喲。選購粉條的時候要注意,食品安全被頻繁曝光,所以大家在選購粉條的時候要知道一看、二聞的基本要素,其次買回家再折斷,優質的粉條柔韌性都比劣質的粉條要好,最後就是燒,可用一小段粉條用打火機燒,純澱粉的粉條燃燒起來比較困難,劣質的粉條往往會添加各種穩定劑,所以燒起來會有聲音,而且持續時間也長。粉條好吃,也是冬天老百姓餐桌上的一道家常菜,既能飽肚又適合大眾口味,所以選購粉條時要多留點心眼,切不可貪小便宜喲。
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