孕媽還是別吃外賣吧

2020-08-27 王萍談母嬰營養

剛才看到孕媽營養群裡聊得很嗨，孕媽們在聊自己吃了什麼，突然看到有好幾個孕媽說自己是天天吃外賣。

孕媽，孕期吃外賣可真的不是件好事哦。

外出就餐，尤其是外賣，會增加接觸有害化學物質的風險，這不僅對孕媽自己甚至腹中胎兒都很不利哦。

現在隨手一點就能叫個外賣，尤其是一些年輕人甚至一日三餐全靠外賣，但是孕媽天天吃外賣這個的確風險很高哦，這裡姑且不談外賣是否營養，僅其安全性就令人堪憂。一方面外賣用油用鹽是個問題，更主要還是常用於食物包裝、粘合劑、個人衛生用品，甚至是地板上的塑化劑，這種化學物質與生育問題，包括懷孕併發症和其他健康問題有關。

普通人吃吃外賣還不會立即有什麼毒害反應，但是對於孕媽、兒童和青少年更易受這種擾亂激素的化學物質的毒性影響哦。

為了自己與後代的健康，孕媽最好每天問問自己，今天自己做飯吃了麼？

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