火龍果是常見的水果之一,尤其是紅心火龍果,質地溫和,口感清香,咬下去真的是滿口的甜蜜瓊汁。
但是有些人發現吃完紅心火龍果後,自己的尿液和便便都變成了紅色的,這究竟是為什麼呢?更甚至有些人一度懷疑是不是自己得了什麼病?
很喜歡吃紅色火龍果,火龍果質地溫和、口味清香,一口咬下滿口甜蜜瓊汁。但是,吃完紅色火龍果之後,往往過一段時間就會發現自己的尿液和便便會呈現紅色,為什麼會出現這種疑似「尿血」的現象呢?
01吃了紅心火龍果為什麼排出的大小便會變色?
吃完紅心火龍果以後,之所以尿液和便便呈現紅色,並不是身體出現了什麼疾病,而是紅心火龍果內的天然色素,使尿液和便便發生了顏色變化。
對於很多人認為是不是尿血的症狀,其實血尿分為肉眼血尿和鏡下血尿兩種。當尿液中紅細胞數量>215×109 個/L即可呈現肉眼血尿。而產生血藥的原因有很多,比如腎結石,尿路感染,腫瘤等等都會引起尿出血。
而吃了紅心火龍果以後出現的尿液變化,主要是因為紅心火龍果中富含花青素,尿液被花青素的代謝產物染色所致的。
花青素是一種有效的抗氧化劑,可穿越血腦屏障預防血管硬化。而在日常很多蔬果中都有花青素的存在,比如說甜菜或者葡萄皮兒等等,進食甜菜後也會出現紅色尿液的現象。
02紅心火龍果的營養功效
營養成分高,
火龍果中富含高維生素,高蛋白質,低脂肪等是他的特性。火龍果中蛋白質含量是其他熱帶水果,比如楊梅,枇杷等等的三倍左右。
而且在火龍果中檢測出17種胺基酸中8種必須胺基酸的含量佔24%還多,蛋白質質量非常高。而且火龍果中含富含花青素,能抗氧化,有助抵抗自由基。火龍果的黑籽只中不飽和,脂肪酸含量非常高,有助降低膽固醇含量,降低心腦血管疾病的發生率。
美容養顏
火龍果富含膳食纖維,能有助腸胃蠕動,促進消化吸收,對於脂肪的代謝燃燒也有不錯的效果,可有助減肥瘦身,維生素含量也非常高,其中維生素c具有抗氧化性,在一定程度上還可保持肌膚的光滑細膩。
排毒解毒
紅心火龍果中還有一般果蔬中較少有的植物性白蛋白,這種活性白蛋白可自主與人體的重金屬離子結合,通過排洩的方式排出體外,因此有一定解毒的功效。
降低膽固醇
火龍果中還含有植物甾醇,這種物質是植物中常見的一種活性成分,進入人體後可降低膽固醇含量,減少心血管疾病發生的風險,對於冠狀粥樣硬化有明顯的療效。
03紅心與白心有差異嗎?
我們去購買火龍果石,有紅心火龍果和白心火龍果之分。那麼除了價格上的差異以外,紅心和白心究竟還有哪些差異呢?
首先從口感上紅心火龍果要比白心火龍果更甜一些,水分含量也更多,一些香氣以及味道更加濃厚些。白心火龍果在味道上就稍微清淡一些,甜度也要比紅心火龍果更低一些。
其次就是在營養上。紅心火龍果中小孩的營養價值要高於百姓火龍果。紅心火龍果中富含胡蘿蔔素,花青素等,含量較高,抗氧化效果更好;在礦物質方面,比如鈣鐵鋅,鎂,鉀磷等元素,紅心火龍果的含量要比白心火龍果更高一些;蛋白質含量,紅心火龍果也要比白心火龍果高出20%多。
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