中國有句老話叫：「寒從腳起」，所以，家長們會特別注意寶寶小腳丫的保暖，尤其是在開啟」冰凍「模式的冬天，不僅各種厚襪子輪番上陣，有些家長還會給寶寶用熱水泡腳。但你知道嗎？這種過度的呵護，反而會給寶寶的健康埋下隱患！
為何寶寶不宜用熱水泡腳？
網上很多文章、報導有這樣的說法：用熱水泡腳會讓腳底韌帶變松，寶寶就會變成扁平足！如果治療不及時，還會導致足部出現畸形的情況。
這裡要闢下謠：目前並沒有確切的理論依據和大量的樣本研究證明這一觀點，也就是說熱水泡腳和扁平足之間沒有必然聯繫。
扁平足是因為足部缺少足弓這個結構而形成的，它可以是先天的，也可以是後天獲得的。
寶寶在6歲之前出現扁平足，多是一種特殊的生理現象，因為足弓通常是在4~6歲才形成的。
當然也有病理性的，是因為有先天性缺陷或者是外傷所導致的。而成人出現扁平足，多是因為自身關節發生退變、外界的創傷以及患有類風溼性關節炎而導致的。
所以說，熱水泡腳會導致扁平足的說法不靠譜。
之所以反對用熱水給寶寶泡腳，主要是因為這種做法易導致低溫燙傷。
寶寶的皮膚比較嬌嫩，大人覺得稍熱的水溫，對寶寶來說可能已經上升到很燙的級別了，長時間泡腳很可能會引起低溫燙傷。低溫燙傷表面看起來不嚴重，但實際上幾乎都是深度燙傷，甚至有的已經燙傷到了皮下脂肪層、肌肉層，就像烤紅薯一樣，雖然表面不黑不焦，但裡面已經熟透了，破壞力遠比一杯開水直接澆在皮膚表皮要嚴重得多，治療起來也比較困難。
所以，家長們還是別給學齡前的寶寶們長時間用熱水泡腳啦，只要清洗乾淨足矣。
在給寶寶洗腳時要注意以下幾點：
1）控制好水溫，38~40℃左右為宜，這可預防腳部血管過度擴張，並保證血液的正常循環；
2）洗腳時，水量應沒過寶寶整個足部，浸泡3~5分鐘即可。
冬天為何不宜給寶寶穿厚襪子？
其實，只要不是在冰天雪地的環境，對於寶寶來說，一條薄厚適中的襪子就足以滿足基本保暖需求，不建議家長給寶寶穿過厚的襪子，原因主要有兩方面：
（1）厚襪子加重寶寶腳汗
與成人相比，寶寶的新陳代謝較快，而且一刻都停不下來，再加上腳是汗腺最密集的地方，所以腳汗會特別多，即使在boss級寒流下，小襪子也會溼溼的。而厚襪子會加重寶寶的腳汗，如果襪子再不吸汗，家長更換也不及時，可想而知，寶寶的小腳丫不但不會暖和，還會冰涼冰涼的，如果長時間在寒冷的室外活動，就有可能會被凍傷。
（2）襪子過厚影響寶寶發育
首先，穿過厚的襪子會影響寶寶腳底和腳趾感觸覺的發育。如果家裡地暖比較給力，不妨讓寶寶多光腳走路，能夠刺激足部的神經，鍛鍊足底、足背部的肌肉，讓腳趾無約束的自由活動。尤其是正在學步期的小寶寶，光著腳學走、玩耍，能幫助足弓、足底神經的發育，完善身體協調性，走得更快更穩，還能讓腳型健康、結實、有力。
再者，過厚的襪子會影響腳踝活動，還容易對寶寶腳面和腿部造成壓迫，影響血液循環。
除了厚度之外，家長在給寶寶選擇襪子時還要注意以下幾點：
（1）襪口不要過緊，襪筒不要過長
嬰兒的腳並不是成人腳的mini版，他們的腳踝很短，小腿短粗，如果襪口過緊或者襪筒過長，會影響寶寶的活動和血液循環。
那怎麼給寶寶選鬆緊度適中的襪子呢？襪子套在寶寶腳上後，襪口可以伸進大人的兩個手指頭，而且不覺得勒肉為宜。
（2）線頭不要過多
家長在給寶寶買襪子時，還要注意襪子的線頭是否過多，過多的不要買。即使線頭較少，也要把所有線頭都剪掉再給寶寶穿，否則一旦被線頭長時間纏住，寶寶腳趾有可能會因為血液循環不暢而缺血、壞死，這樣的悲劇並不少見。
（3）首選純棉質材質
純棉襪子集「保暖性好、彈性好、質地舒服」3大優點於一身，是各個年齡段的首選。如果襪子主要成份是棉質，即使含有少量萊卡成份也沒關係，儘量不要選擇含有晴綸材質的襪子。
好啦，關於足部保暖的問題，今天就先講到這裡啦，如果您還想了解其它方面的知識，歡迎留言哦～～