一入秋就著急加衣？當心害了娃！寶寶秋冬穿衣有講究

2020-10-30 kokorolove

進入忽冷忽熱的秋季，想必最困擾媽媽們的便是寶寶的穿衣問題了。穿多了怕寶寶捂著，穿少了又擔心寶寶容易受涼感冒，真是太糾結了。

所以，小K特別為媽媽們整理好了一份超貼心的寶寶秋季穿衣指南，趕緊收藏

天氣一變涼，不少媽媽們就擔心寶寶是不是穿少了，生怕寶寶著涼，使勁給寶寶加衣服，一件、兩件……寶寶仿佛被裹成了個小粽子。其實，對於寶寶來說，穿的過多，反而有危害！

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首先，寶寶穿得過多，稍不注意就很可能引發「捂熱症候群」。讓寶寶穿得太多，蓋得太厚等等一系列「捂熱」措施，讓寶寶長期置於高溫環境中，會容易引發昏迷、缺氧等嚴重後果。

另外，寶寶穿得過多也很容易出汗，一不小心可能就捂出了熱痱、毛囊炎等皮膚疾病。出汗過多後未能及時補水，也容易出現脫水休克的現象。

不能捂熱，一些媽媽可能會說那「秋凍」呢？老人家不是常說「春捂秋凍」麼？這樣是不是也有利於增強寶寶抵抗力呢？其實不然，盲目「秋凍」並不能增強寶寶抵抗力。

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寶寶的身體處於發育當中，部分媽媽為了追求「秋凍」，特意讓寶寶穿少點的做法，反而容易出現各種問題。尤其是對於體溫調節能力較弱的寶寶，盲目「秋凍」反而會降低寶寶體內免疫活性，減弱寶寶對抗病菌的能力，導致寶寶著涼感冒！

對於體溫調節能力偏弱的小寶寶來說，媽媽們應該尤其注意寶寶在肚子、腳部、背部等地方的保暖。

說了一些媽媽可能會走的誤區，那麼寶寶正確的秋季穿衣法到底是什麼呢？小K整理了一些給寶寶秋季穿衣的小技巧，媽媽們趕緊看看

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寶寶新陳代謝旺盛，相較於成人更加容易出汗。想要寶寶穿衣舒適，其實可以以大人的穿衣作為參考：

✔️1個月以內的寶寶，比大人多穿一件衣服

✔️1個月以上~3歲的寶寶，可以和大人穿的一樣厚薄，如果是在室外，可以多穿一件

✔️3歲以上，則可以詢問寶寶意願適當增添衣服

但是媽媽們需要注意一點，如果寶寶是早產兒，體溫調節能力較差，則需根據實際情況在此基礎上酌情添加衣物。

除了參照大人的衣著，南北都很適用的「洋蔥穿衣法」也很值得媽媽們參考。洋蔥穿衣法就是像洋蔥一樣層層穿搭，不僅保暖，也很方便穿脫。

比如晝夜溫差大，利用洋蔥穿衣法，可以早上多穿幾件，到了中午就可以根據溫度及時調整，非常方便。根據洋蔥穿衣法，媽媽們可以這樣給寶寶挑選衣物：

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✔️內層：選擇柔軟，排汗吸溼功能良好的純棉衣物，且衣物的安全類別為A類。

（小K提示：媽媽們購買衣服的時候需要注意衣服的安全類別，A類為嬰幼兒用品，B類為可直接接觸皮膚，C類為不可直接接觸皮膚，3周歲以下寶寶的衣物用品必須是A類哦）

✔️中層：可以選擇前開口樣式的薄開衫或者毛衣等保暖易脫的衣物。

✔️外層：溫度比較低的時候，可以在最外層給寶寶穿上薄外套，冬季則可以選擇棉服或者羽絨服等

很多媽媽還很關心一點：如何才能正確判斷寶寶穿多了還是穿少了呢？有些媽媽可能會用摸鼻尖或者摸四肢的方法來判斷，但其實這種方法並不準確。更加準確的方式應該是摸寶寶的頸背部。用手從寶寶後衣領處伸入摸摸寶寶的頸背部

✔️如果感到溫暖舒適，則說明寶寶的衣服穿得剛剛好

✔️如果感到發燙，有溼汗，寶寶還伴有臉部發紅，燥熱等現象，說明寶寶穿多了

✔️如果感到不夠溫暖，有涼意，則說明寶寶衣服沒穿夠，需要及時添衣服了。

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寶寶穿衣看似只是一件簡單的小事，實則其中的門道可真不少，不過只要媽媽們掌握了給寶寶穿衣的正確方法，換季穿衣便不必再愁啦！

—參考文獻—

[1]張洪軍.天寒寶寶穿衣講究多[J].家庭醫學,2016(03):13.

[2]靜逸.寶寶穿衣輕鬆搞定[J].母嬰世界,2002(09):20.

[3]吳學剛.手腳不涼不出汗 寶寶穿衣新標準[J].醫藥與保健,2010,18(10):13.

[4]林子.寶寶「秋凍」要適當[J].中華養生保健,2012(11):61-62.

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