家常牛肉菜譜,土豆炒牛肉,簡單美味營養,超下飯,適合夏天

2020-12-25 小Q菜譜

土豆炒牛肉

牛肉絲最常見的做法是炒辣椒,但家裡沒有辣椒,想到土豆絲。

用料:

醃製牛肉絲300克,土豆一個136克,大蒜(2瓣)10克,生薑2.6克,蠔油5克,海天味極鮮8克,鹽巴1.5克,小米辣3根2.3克,香菜8.4克,熟菜籽油(炒菜)28克

土豆炒牛肉的做法:

先制鍋,先把鍋燒滾,下油,讓整個鍋都沾滿油,再倒出油。鍋裡放熟菜籽油150克,油溫110度(四成熱)左右,下醃製好的牛肉絲300克。

下牛肉絲,滑散開。

牛肉絲髮白。

把牛肉絲倒出來,濾出油,待用。

鍋裡留菜籽油28克,下姜蒜片爆香。下土豆絲炒,放鹽巴1.5克。註明:土豆絲切好先衝水,再提前泡一會兒,去掉表面澱粉,再瀝乾水分。

土豆絲炒熟,下牛肉絲。

放蠔油5克。

海天味極鮮8克。

出鍋前放小米辣,香菜段。

非常好吃。牛肉絲醃製見上一篇菜譜,有詳細介紹,連結在篇首。牛肉絲炒菜,弄不好牛肉就老了,好些用澱粉醃製,澱粉多成菜肉絲上沾過多澱粉,沾鍋不說,口感不好。放小蘇打醃製,小蘇打過多,肉絲嫩,但沒有牛肉味道和韌性,還有醃製牛肉的澱粉選擇也很重要,這些在醃製牛肉絲的菜譜裡有介紹。

牛肉口感很好,很香。

相關焦點

  • 牛肉怎麼做?滋補又美味的簡單快手牛肉食譜!丨Cookpad菜板
    從中醫角度來講,古醫書記載裡,牛肉具有「安中益氣、滋養養脾胃、補虛壯健、強健筋骨、消腫除溼」的功效。在寒冷的冬天吃牛肉,還有暖胃的作用,實屬進補佳品。但說起牛肉,大家會以為炒牛肉不好炒,燉牛肉又太麻煩,其實不然,菜掌柜這裡,有許多快手簡單又好吃的牛肉做法。
  • 番茄牛肉燉土豆和杏鮑菇炒牛肉,冬季吃正合適,營養還可以暖胃!
    牛肉的營養價值是非常豐富的,冬天吃的話好處也是非常的多,可以抵禦風寒,增加抵抗力。今天小編給大家講解的是番茄牛肉燉土豆和杏鮑菇炒牛肉。番茄牛肉燉土豆番茄牛肉燉土豆是一道家常燉菜,有肉有菜還有湯,美味又營養,簡單又方便。
  • 快手小炒家常菜,土豆炒牛肉,鮮嫩可口簡單好吃,孩子愛吃更下飯
    沒辦法,默默地把剛滷好並切片擺盤的牛肉端入廚房,再一次的烹製,家常小炒,土豆片炒牛肉,簡單又快手,短短五分鐘,就可以做好,讓懶人再次煥發出第二春。快手小炒家常菜,土豆片炒牛肉,掌握三個竅門,鮮嫩可口,營養美味,簡單又好吃,孩子愛吃更下飯。土豆片炒牛肉,只是將醬牛肉換個吃法,但是,卻將土豆升華了。
  • 耐不住家常的美味,黑胡椒版「土豆燒排骨」,獨特的風味超下飯!
    「土豆燒排骨」是一道非常受歡迎的家常菜,其實越是普通的菜系,越考驗一個人的廚藝。普通的菜做出不普通的口味,才配成的上廚藝精湛。今天給大家分享的黑胡椒版「土豆燒排骨」,獨特的風味超下飯!因為在往常的做法加入了少許的黑胡椒,讓這道菜不再普通,耐不住家常的美味!
  • 家常做法的洋蔥炒牛肉,脆嫩鮮香,口感豐富,美味又營養
    譜譜現在給大家推薦的一道美食是洋蔥炒牛肉。前幾天,譜譜在和朋友一起吃烤肉的時候,朋友給譜譜介紹了一種新的吃法。朋友將牛肉和洋蔥烤在一起,然後一起包裹在生菜裡面給譜譜吃。譜譜不得不說,偶爾換一種吃法,真的會感覺更加好吃一點。雖然我們不能一直在外面吃烤肉的時候,用這種方式。但我們可以在家裡自己做洋蔥炒牛肉,比較簡單,也比較經濟實惠。
  • 家常土豆燉牛肉很簡單,這樣做肉香湯濃,土豆軟糯入味,太下飯了
    小寒過後,天氣越來越冷,這個時候適合多給家人準備一些營養豐富,能量充足的食物,不僅可以抵禦寒冷,還能夠增強身體的抵抗力。說起適合冬季的營養家常菜,我家最常做的就是土豆燉牛肉,寒冷的季節裡,一盤熱乎乎的土豆燉牛肉端上桌,別提有多饞人了,燉足火候的菜餚牛肉酥爛,土豆軟糯,湯汁也相當濃鬱,實在是太下飯了。我家的土豆燉牛肉是家常做法,步驟簡單,配料也易得,下面,就把具體做法分享給大家,喜歡的朋友也可以試試這樣的做法。
  • 家常菜譜|兩種超簡單的牛肉做法,你get了嗎
    牛肉是我們經常會吃到的肉類,它不光味道可口,還有助於我們增長肌肉,增強免疫力。西方國家喜歡煎牛排,來看看我們國家除了炒涮還有哪些做法吧!家常菜譜,簡單易做,好吃得讓人慾罷不能!步驟2:將鐵鍋燒熱後,加黃油,倒入洋蔥爆炒後,倒入牛肉進行翻炒步驟3:將切好的西紅柿和芹菜倒入鍋內,翻炒至西紅柿塊變成西紅柿泥,加熱水步驟4:煮大約50分鐘後,倒入切好的胡蘿蔔、土豆和包菜,繼續煮20分鐘,最後加鹽調味,放點芹菜葉和蔥花,出鍋功效
  • 土豆西紅柿炒牛肉,用簡單的食材,做出美味可口的食物
    土豆西紅柿炒牛肉可以說是土豆燒牛肉的升級版本,對於大多數人來說土豆燒牛肉是一道非常常見的菜,而這也是牛肉非常常見的做法,原因便是以為簡單,而且還可以讓牛肉吃起來更加的鮮美,而這道土豆西紅柿燒牛肉的味道會更加的美味,而且做法依舊是那麼的簡單,僅僅是加入了一些新鮮的西紅柿,便讓牛肉的味道發生了非常大的改變
  • 教你洋蔥爆炒孜然牛肉的做法,鮮香滑嫩,營養美味,孩子最愛吃
    簡單好吃的家常下飯菜洋蔥炒牛肉的做法洋蔥炒牛肉這道下飯菜絕對算得上是家常菜的經典之作,肉質細嫩、鮮香爽口、營養美味,因為孜然的加入爆炒,還有一種燒烤的味道,不管是就著饅頭,還是拌著米飯而且多吃牛肉補充營養的同時還能產生熱量,抵禦寒潮,所以這道家常小炒特別適合冬天食用。
  • 炒牛肉鮮嫩不老有秘訣,搭配這種食材,既營養又美味
    炒牛肉鮮嫩不老有秘訣,搭配這種食材,既營養又美味現如今豬肉的價格瘋漲,每天供不應求,而且在我們這裡前段時間買豬肉一直都是要憑肉票才能買,直到9月3號才取消了肉票制度,憑肉票買肉感覺回到了改革開放時期,而且還要排隊,賣完就沒有了
  • 牛肉別只燉土豆了,換這個食材一起炒,好吃又營養,常吃身體棒
    都說蘆筍營養最好,是蔬菜之王,其實茭白筍營養也很豐富,它可是維生素寶庫,營養不亞於蘆筍。春夏之交,這菜要吃起來了,常吃能強身健體、增強抵抗力,貴也要買。茭白炒牛肉,這是我家經常做的菜,鮮嫩可口,營養又美味。牛肉富含蛋白質和胺基酸,常吃能促生長,增強免疫力。
  • 家常美味快手菜,煎雞排、蘿蔔絲炒牛肉,製作簡單很是鮮香
    雞腿肉比較嫩,可以做很多菜還很好吃,譬如手撕雞、蔥油雞、土豆雞塊什麼的。今天的雞腿不炒不煮也不蒸,美味的煎雞排方式,讓雞肉更加的好吃。雞腿不用一滴油就能煎出美味雞排啦,撒上椒鹽和辣椒麵,味道超級的好。準備需要的食材:牛肉1塊、白蘿蔔1根、大蒜4瓣、生薑1塊、大蔥1段、辣椒1小把、啤酒半瓶、生抽2勺、老抽1勺、蠔油1勺、白砂糖1勺、食用鹽1勺。步驟一:牛肉用清水浸泡一個小時,浸泡出血水。然後再用清水衝洗乾淨。然後逆著牛肉的紋理來切成小細絲,全部切好後,裝盤待用。
  • 家常牛肉菜譜,山藥木耳炒牛肉,益氣健脾瘦身的好選擇
    點開【小Q菜譜】,每天都有新菜譜:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!回復關鍵詞還能免費獲取想學的菜譜喲益氣健脾瘦身,山藥木耳炒牛肉不敢吃肉不敢吃主食?瘦身一定要避免這樣的誤區 選擇有利於瘦身的食材 山藥牛肉木耳黑胡椒 健脾益氣去溼 牛肉一兩半主食一兩半 茶油橄欖油代替其它油 控制攝入總能量 吃出好氣色好身材 還能烏髮美顏哦需要材料-牛肉150克鐵棍山藥半根水發黑木耳100克大蔥半根姜棗少許胡蘿蔔半根步驟-大蔥胡蘿蔔鐵棍山藥洗淨
  • 7道適合夏天的家常菜,都是懶人菜譜,卻又不失營養,關鍵特開胃
    7道合適夏天的家常菜,都是懶人菜譜,卻又不失營養,關鍵特開胃。夏天由於天氣炎熱,身體的舒適感明顯降低,從而影響食慾,不光吃飯人的不適,對於做飯的人來說更是煎熬,畢竟沒有人願意大夏天的烤著火蒸桑拿,那麼,今天就和大家分享7道適合夏天的家常菜,都是懶人菜譜,卻又不失營養,好吃又好做,關鍵特開胃,一起試著做一下吧。
  • 5道適合上班族的家常午餐菜譜,葷素搭配營養美味,快學起來吧
    不要怕麻煩,今天就分享5道非常簡單的午餐菜譜給大家,非常適合上班族,輕鬆在家做美食!1.絲瓜炒肉片8月的絲瓜正當季,又好吃又便宜,買來跟肉片一起炒,葷素搭配營養又美味。這道菜的口感也是偏向粵式清淡口味,避免油膩,很適合夏天吃。
  • 家常牛肉菜譜,豌豆炒牛肉粒,葷素都有,營養美味又下飯,吃不夠
    豌豆炒牛肉粒春天來了,先吃葉子後吃豆,鮮香。用料:新鮮豌豆500克,排酸牛肉一小塊,蔥姜蒜生抽鹽黃酒適量鮮豌豆炒牛肉粒的做法:現剝皮新鮮豌豆輕焯水牛肉切粒放蔥姜蒜黃酒生粉拌勻放冰箱醃製15分鐘,油熱翻炒肉八成熟放豌豆
  • 胡蘿蔔炒牛肉怎麼做才好吃?三個竅門,鮮嫩味美,營養開胃又下飯
    用最簡單的食材做出最好吃的家常菜,大家好,我是放飛童心。今天給大家分享一道「清炒苔菜」的家常做法。「胡蘿蔔炒牛肉怎麼做才好吃?三個竅門,鮮嫩味美,營養開胃又下飯」。滷好的牛肉不適宜燉,肉太爛,再燉吃不出肉味了,只能用來炒制,胡蘿蔔炒牛肉便是一道深受喜愛的餐桌常見家常菜。家常小炒菜胡蘿蔔炒牛肉雖然簡單易做,但哪怕再普通食材想要做出地道好吃的口感,也是需要掌握一定的技巧和竅門的。比如,胡蘿蔔切成片還是切成絲?胡蘿蔔炒之前要不要焯水?先炒胡蘿蔔還是先炒牛肉?別看這都是些不起眼的小問題,但處理好這些,才是讓這道美味鮮嫩可口、開胃又下飯的關鍵。
  • 冬日的必備菜餚,砂鍋牛肉和胡蘿蔔洋蔥炒牛肉,真的是愛不釋口!
    冬天天氣是比較冷的,冬天吃牛肉的話,可以起到暖胃的效果,也是很多人喜歡吃牛肉的原因,今天小編給大家帶來的是砂鍋牛肉和胡蘿蔔洋蔥炒牛肉。砂鍋牛肉天氣是越來越冷了,我們燜上一鍋砂鍋牛肉,營養豐富,口感非常的好,而且吃了的話特別的暖和,冬天非常好的一道美食,這道菜,材料和調料都,選用得非常的簡單,在選料上我們選用了牛健子肉,上面有一點點筋,口感特別的好。
  • 美食家常菜推薦:包菜炒臘肉,茄汁包菜,黑椒土豆牛肉,營養美味
    簡單好吃到爆的美食家常菜推薦,超下飯喲,做法也特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的,喜歡的朋友快來看看吧。2、鍋內油熱放入蒜爆香,番茄翻炒出汁,放包菜翻炒至軟加入一勺生抽、一勺蠔油最後加入少許鹽調味翻炒均勻出鍋~今天和大家分享這份低脂低卡茄汁包菜,清爽可口不油膩,很適合減脂的小夥伴食用哦~喜歡的小夥伴快快看過來哦~【包菜炒臘肉】
  • 【家常菜譜】經典粵菜晚餐 苦瓜炒牛肉
    經典粵菜晚餐 苦瓜炒牛肉苦瓜炒牛肉——涼瓜的苦味,不會混到肉裡,肉的鮮香,卻能滲透入涼瓜裡面,令涼瓜的口感豐富,飽滿,好吃的一道菜。韭菜雞蛋炒豆芽——很簡單的一道家常菜,韭菜的香味在雞蛋的襯託下,更加美味,富含豐富的膳食纖維和蛋白質,營養十分均衡,而且熱量低。茶樹菇龍骨湯——經常食用茶樹菇可以有效消脂瘦身、清腸胃並對腎虛、尿頻、水腫、風溼有獨特的輔療作用。民間稱之為「神菇」。