孕婦吃的補鈣產品排行榜 第一名非金丐莫屬

2020-12-19 大眾生活報

女性在懷孕之後，腹中胎兒生長發育所需要的營養全部都要從母體中獲得，特別是到了孕中後期,胎兒發育速度加快,對鈣量的需求增多，如果孕婦缺鈣的話，身體就很可能會出現腿疼抽筋、關節疼痛等缺鈣症狀,嚴重者還會影響到胎兒的健康發育。

孕期補鈣推薦 金丐醋酸鈣最佳

孕期及時補鈣很重要，但是鈣質並不能盲目地補充，否則不但不能合理地補充鈣質，甚至還會給寶寶健康帶來不利，市場上的鈣片琳琅滿目，哪些鈣片適合孕婦吃，哪些效果好，看完下面的孕婦吃的鈣片排行榜，不踩坑就能買到好的補鈣產品!

 

　　金丐醋酸鈣推薦指數五顆星

孕婦吃的鈣片排行榜，重點說說金丐醋酸鈣，這款是醋酸鈣，易吸收好消化。要知道，孕婦容易缺鈣，而且便秘情況較多，所以補鈣時選擇醋酸鈣，不需要依賴胃酸就可以輕鬆地釋放出鈣離子，不會產生氣體，就不會引起打嗝、噯氣等不良反應。對腸胃不好的孕婦來說更合適。另外，金丐醋酸鈣有較好的水溶性，每100ml水中可溶解34700mg，有效含鈣量高達25%，是溶解度最高的鈣。孕婦食用能夠有效緩解缺鈣引起的抽筋、腰酸背痛等情況。

迪巧維生素D咀嚼片推薦指數三顆星

迪巧是一個補鈣品牌，由美國安士製藥有限公司生產,主要產品有小兒碳酸鈣D3鈣顆粒、兒童維D鈣咀嚼片、維D鈣咀嚼片。迪巧維生素D咀嚼片是碳酸鈣，腸胃不好、經常便秘的孕婦不建議吃。不過可以咀嚼後吞咽，也可以喝水吞咽，含鈣量還可以，每天兩片能補充600mg鈣。

Swisse鈣片推薦指數兩顆星

澳洲Swisse檸檬酸鈣，是一款比較好吸收的鈣片，適合孕婦、老人、缺鈣人士，這款鈣片不會引起結石，它主要成分是檸檬酸鈣+維D。每片含有300多mg鈣，每天2-3片，能為人體提供充足的鈣補充。不過這款鈣片片劑大、不太好吞咽，吃的時候可以先掰成小塊。

孕婦吃的補鈣產品排行榜 第一名非金丐莫屬

孕婦吃的鈣片排行榜中，這幾款鈣片孕婦都可以吃。不過編者最為推薦的是金丐醋酸鈣，這款鈣劑能滿足孕婦各階段的補鈣需求，而且好吸收。另外，哺乳期的媽媽也不能忽略補鈣哦，哺乳期的媽媽身體虛，加上帶孩子累，容易出現乏力、腰酸背痛的情況，因此補鈣也有必要。

編輯：徐徐

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