孩子一旦發燒，尤其是高熱的時候，每位家長都特別緊張。作為一個臨床兒科大夫，我幾乎每天都在處理孩子發燒的問題。 但是，第一個判斷和處理孩子發燒的，不是醫生，而是家長！所以家長能否作出正確的判斷和處理尤為重要。
孩子一旦發燒，尤其是高燒的時候，家長就擔心孩子會燒壞腦、燒壞內臟。家長首先要對發燒有正確的理解。發燒也分不同的級別，分別有低度、中度、高度和超高度發燒的區別。
正常體溫：36℃—37.5℃
小寶寶的體溫會比成人略高一些，在這個範圍內的都是正常體溫。如果體溫是低於36℃，甚至低於35℃，這種情況雖然少見，但是很危險，家長要知道一旦遇到了要怎麼處理。
低度發燒：37.5℃—38℃
這是比較常見的，很多不太嚴重的感冒也會伴隨著低度發燒。
中度發燒：38.1℃—39℃
這是孩子最常見的發燒。高於38.5℃就可以服用退燒藥，更好的是使用一些輔助退燒的方法。
高度發燒：39.1℃—41℃
孩子一旦超過39℃，家長就會很不淡定，各種緊張，手忙腳亂，甚至給孩子亂用藥。心理緊張是可以理解的，但是用藥就要特別謹慎，尤其是高熱時用藥。這個時候要給孩子吃兒童退燒藥，防止超高度發燒。
超高度發燒： 高於41℃
高於41℃的發燒也不多見，但是同樣很危險，是真正有可能「燒壞腦」的發燒。
對孩子身體直接引起損傷的發燒是：低體溫和超高度發燒。即孩子體溫低於36℃，尤其是低於35℃，或者高於41℃的時候，家長不要猶豫，要馬上送醫院急診就醫。
發燒對人體來講是一種好事，是正氣和邪氣相鬥爭的一種反應。中醫講：正邪相爭才會發燒。如果一個孩子感受外邪之後表現出來不發燒，反而說明他的體質是弱的。
孩子發燒，最常用的就是西藥退燒藥美林和泰諾林，這個臨床上我也是配合使用的。大家也都很熟悉，需要反覆提醒的是：
1、同類退燒藥使用間隔時間不能低於6個小時。不同退燒藥交替使用間隔時間不能低於2個小時；
2、超過38.5℃可以使用退燒藥。有高燒驚厥史的孩子，發燒38℃就要使用。有些孩子是在下半夜熟睡狀態中高熱，如超過39℃，這個時候要叫醒孩子吃退燒藥，配合餵水退燒；
3、使用退燒藥，要注意水分的攝入。
這一點很多家長做得不好。孩子病了，飲食一定要控制，這時候他的胃腸功能是非常疲弱的，直接表現為孩子沒胃口、吃不下，那就不能按他平時的飯量來要求他，還是吃得那麼多。有些西醫的說法是這個時候反而要注意營養的攝入，不用忌口，可以給孩子吃魚、肉、水果等等。我的看法是相反的，孩子這個時候根本吃不下，就算吃了也消化吸收不了，反而增加胃腸負擔，只會加重對脾胃的損傷。
小寶寶奶要稀釋，稀釋是水不變，奶粉減少。很多家長還是用一樣分量的奶粉，衝多一些水，這是不對的。
添加輔食的寶寶，這個時候輔食就要減少或者不添加。
大一點的孩子，發燒的時候就不能讓他喝湯、吃肉、吃魚、吃蛋等等。很多家長著急煲湯，給孩子吃各種補品，那反而是害了孩子。
這也是家長經常忽略的地方。發燒的時候，或者發燒剛剛好的時候，不能讓孩子玩得很瘋、看很令人激動的電視節目。興奮起來出汗多，更加容易感受六淫之邪，而且很容易產生熱量，更加助長了發燒的程度。
孩子發燒的時候，家長可以配合以下的飲食，幫助孩子退燒和恢復：
發燒時宜飲食清淡，白粥和青菜是最簡單和合適的，粥水的食療功效，我們在前面的文章也介紹過。
孩子喉嚨發炎引起高燒的話，可以配合這些飲品輔助退燒，效果很好。（注意：1歲以內的小寶寶不能吃蜂蜜）
如果是受涼引起的發燒，可以用溫性的食療來幫助退燒，但是要在醫生的指導下使用。
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