秋天到了,又是吃紅薯的好時候了。紅薯作為一種營養十分豐富的食材,在日常生活中一般以蒸煮為主,但是紅薯的吃法也有很多,其中尤以炸紅薯最惹人喜愛,就連風靡全國各地的薯條,也多是以油炸為主要製作方法的。一道家常炸紅薯,口感緊實不油膩,是色香味俱全的一等配菜。
不管是聚會點心還是飯後配菜,炸紅薯丸子色香味俱全,深得人心。那麼這樣一道好吃不膩味的家常配菜要如何製作呢?其實很簡單,10分鐘製作炸紅薯丸子的攻略分享,快來看一下吧。
首先準備紅薯,去皮洗淨之後進行簡單的蒸煮。大火蒸煮3分鐘之後,放入碗中搗成泥。接著加入適量麵粉,一般而言,麵粉與紅薯的比例為1:4左右為佳。麵粉少放則味道香醇,只不過會放少了比較粘手。
搗成泥之後,就可以像搓湯圓一樣將紅薯麵粉泥搓成小球狀了。小球形狀類似肉丸子,體積不要太大,適當即可。然後放入5成熱的油鍋當中,為防止濺油,可以將紅薯小丸子沿油鍋邊緣滾入。入鍋後即轉小火慢炸,大約五分鐘後即可出鍋。
這樣一來,一道色香味俱全的家常紅薯小丸子就製作完成啦。不過,紅薯小丸子雖然味道甜美香醇,極為可口。但畢竟是油炸食物,在日常生活當中,經常吃油炸食物的話會對胃部造成一定影響,一定程度上甚至會損傷胃部抵抗能力。
所以常吃油炸食物的朋友要養成定期檢查胃部健康的良好習慣。