兒科醫生：孩子吃飯慢，可能是這些誤區造成的

說到孩子吃飯問題，很多家長可能比較頭疼。有的孩子每次吃飯總是慢吞吞的，令家長煩惱不已。孩子為什麼吃飯會慢？家長該如何解決孩子吃飯慢的問題？面對孩子吃飯慢的問題哪些誤區又不能觸碰？這些都是本文重點探討的問題，有這些困擾的家長請仔細閱讀文章。

孩子為什麼吃飯慢？

外在原因：孩子吃飯慢，有些是因為外在原因，比如孩子之前進食多，根本就不餓；比如今天的飯菜不合孩子胃口......事實上，孩子吃飯慢也不是壞事，因為細嚼慢咽有利消化。

內在原因：孩子吃飯慢還可能是因為內在因素，如果孩子生病了、腸胃不好，或者牙齒出現問題都可能導致孩子吃飯慢。所以排除外在因素，如果孩子吃飯慢，家長要觀察孩子內在是不是出現了問題。

孩子吃飯太慢怎麼辦？

別給孩子盛太多飯

孩子的食量和大人不同，所以給孩子盛飯時不要盛太多。不然飯太多，孩子不僅吃飯耗費的時間長，還可能因為吃太多導致消化不良。

引導孩子擁有好的用餐習慣

家長是孩子的第一任老師，孩子的用餐習慣好壞都是需要家長引導的。如果家長不想孩子吃飯太慢，那麼可以用適當的方法引導孩子用餐。比如家長可以通過獎勵的方式引導孩子，如果孩子在規定的時間內用完餐就給孩子獎勵。當然這些獎勵也要恰當，比如可以獎勵寶寶玩具。

告訴寶寶吃飯慢的後果

與其斥責寶寶吃飯慢，不如告訴寶寶吃飯慢的不利後果。當在趕時間的情況下，可以告訴寶寶，如果吃飯慢，可能趕不到火車，可能玩不到遊樂園的設施，可能會錯過重要節目等。告知寶寶們吃飯慢的不利後果，寶寶們了解後可能就會加快吃飯的速度。

不可觸碰的誤區

給寶寶吃很多零食

眾所周知，飯前如果孩子吃太多零食，那麼他們就會有強烈的飽腹感。這個時候如果再讓寶寶吃飯，他們當然會放慢吃飯的速度。所以如果想寶寶吃飯快，那麼這個誤區別碰。

讓寶寶喝很多水

如果家長在飯前讓孩子喝很多水或者湯，也會影響孩子的食慾，導致孩子正餐吃飯慢。

不合理的飲食結構

家長要合理安排孩子的飲食，不要給孩子吃太多高糖分、高蛋白的食物，不然孩子腸胃調節功能會變差，這樣也可能導致孩子吃飯慢。

總之，吃飯對於孩子來說是一件幸福之事，家長應該做好引導工作，讓孩子正確、快樂用餐。