查房，一進4病房，一股煙味！
我說：這是煙醫院，更何況在病房怎麼能抽菸，最主要你們都是心臟病化患者，還有一個剛放完支架，就在這抽菸。你們想幹什麼？
這個病房住著3個患者，都是60歲左右，我也沒問出來到底是時抽了煙。
他們都嘻嘻哈哈的應付我，12床老馮說：我們就是聞了聞，沒抽。
13床老馬說：你們醫生整體勸人戒菸，可是我身邊有人突然戒菸就出事了，去年我們小區老七突然戒菸後，不到一個月就查出肺癌，沒過年人就走了。
14床老薑說：就是就是，這煙不能隨便戒，你看人家好多人抽菸都八九十歲，都長壽。
聽到這3個患者的談話，我真是哭笑不得，每個人都是心臟病，每個人都抽菸，勸他們戒菸，他們都有各種理由，認為戒菸不好，戒菸會有大疾病。
戒菸真的有危險嗎？
一、一定要看大數據
我們在看待一件事情的時候，一定不能坐井觀天，抽菸的人都願意相信，自己看到抽菸長壽，戒菸就得大病的人。這是心理在作怪，因為抽菸的人更願意暗示自己抽菸沒有壞處，還不斷給自己不戒菸找理由。所以他們更願意記得那些抽菸長壽的個別人以及戒菸突然得大病的個別人。
豈不知更多人抽菸都是短命的，戒菸會延長壽命。道理大家都懂，您想他抽了大半輩子煙，突然戒菸後查出來肺癌。這本身就是長期抽菸可能已經引發肺癌，只是趕巧在戒菸後發現而已。對於那些抽菸長壽的人，本身就是少數，極個別人，更容易被大家記住；加之長壽並不是抽菸引起的，長壽是很多因綜合的結果。
二、吸菸的危害：
1、《柳葉刀》發表關於我國吸菸的調查。上世紀90年代，10%的成年男士因吸菸致死，而到了2000年之後，有20%的成年男士因吸菸而死亡。
2、《心臟雜誌》研究顯示吸菸者，發生心梗的風險要比不吸菸和戒菸同齡者高8.5倍。只要吸菸，其心梗風險就增加，而且年齡越小，吸菸促其發生心梗的風險就越高。
3、廣州向定成教授團隊發表的研究結果，吸菸較不吸菸者心肌梗死風險增加7倍。
三、戒菸的好處
最關鍵還是要看大數據，我們就來看看吸菸和戒菸的有關大數據研究：
1、戒菸短期的好處：
只要戒菸就有好處，短期戒菸後，首先我們的心率就會有所下降，而心率過快從側面就反應心血管風險高；短期戒菸後，血液中的氧氣會有明顯的增加；嗅覺和味覺能力會得到明顯的改善。
2、戒菸中期的好處：
戒菸數月後心臟病的風險將會明顯的下降；肺功能也會明顯改善；
3、戒菸長期的好處：
研究表明吸菸者要比戒菸者或不吸菸者早發心梗10~11年。
《英國醫學雜誌》研究顯示若終生吸菸，則壽命將減少10年。在60歲戒菸，可延長壽命3年；50歲戒菸，可延長壽命6年；40歲戒菸可延長壽命9年；30歲戒菸可延長壽命10年。
四、有人確實有戒斷反應
很多人有菸癮，那戒菸自然可能出現戒斷反應，出現心慌、心裡不舒服、煩躁不安、睏乏無力、脾氣暴躁等等表現，甚至還會體重增加，焦慮、抑鬱、失眠、頭疼、口乾、手腳麻木等等不同表現。
這些都可能是戒菸後短期的反應，但為了長期的健康，我們只能克服這些困難，要有堅強的意志力。要好好想想抽菸會導致肺癌、導致心梗、腦梗等等惡果；戒菸成功後不但會延長壽命，更會提高生活質量。
五、34歲半夜心梗，下午離世，原因只有一個----大量吸菸
就在這3位「高人」和我辯論的時候，監護室搶救，我趕緊跑過去幫忙，就是凌晨搶救的34歲心梗患者，最終還是沒有搶救成功，才34歲就走了。
這位年輕患者沒有高血壓、糖尿病、高血脂，也不胖。唯一的危險因素就是長期抽菸，從十幾歲就開始抽菸，每天最少兩包煙，上面我們說了年輕人長期抽菸，心肌梗死風險會增加8.5倍。所以他得了心梗，而面積又很大，沒有救過來。
搶救完這位患者，路過4病房，這三位患者又把我拉過去，問咋回事，我說：34歲，就是抽菸得了心梗，走了。
說完，三個異口同聲說一定戒菸，至於他們以後是否真的會戒菸成功，我們無從得知，只能等待時間考驗。
我還那句話：得了心臟病別再抽菸了，抽菸會導致心血管疾病高發，有大數據調查結果；戒菸有明確的好處。
抽菸的人都有自己的理由，其實抽菸和戒菸都不需要理由；這本來就是自己的事情，自己的健康自己管理，自己的生命自己珍惜。
每每看到肺癌呼吸困難，整夜咳喘無法入睡；看到心肌梗死命懸一線，看到心衰不能平臥；看到腦梗後偏癱失語半身不遂的人。他們肯定後悔自己長期抽菸，可是煙有的賣，後悔藥沒有的賣！