有一種幸福的味道，叫做「曬過被子上的太陽味」。尤其是在秋冬季節，裹著這樣的被子睡覺，既舒服又溫暖。
這種令人愉悅的「太陽味」到底是哪裡來的？
有種說法是，太陽味來自蟎蟲被烤焦後的氣味；還有說法稱，紫外線殺死細菌等微生物後留下的氣味；還有觀點認為，這是來自氧氣經紫外線照射後產生的臭氧……
《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）結合丹麥哥本哈根大學的新研究並採訪專家，告訴你「太陽味」到底是什麼味，並教你3個曬被子的小技巧。
受訪專家
北京市紡織纖維檢驗所檢測中心技術總監 朱洪亮
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院睡眠專科主任 張卓伯
「太陽味」是種什麼味
丹麥哥本哈根大學研究團隊利用氣相色譜，檢測了在室外曬乾後的棉毛巾表面散發出的氣體組分。
與室外陰乾或室內晾乾的毛巾散發的氣體組分相比，室外曬乾後的毛巾散發出大量含5-9個碳原子的醛、酮、羧酸等有機化合物。
它們大都在低濃度下氣味宜人，與太陽味十分類似，有些還被用在香水中，如2-甲基丙醛。這些化合物便是產生太陽味的根源。
這些有機化合物又是如何產生的呢？科學家初步研究認為，產生這些物質的機理大致如下圖所示：
圖片來源：Environ. Chem.
科學家們給出了他們的猜想，這些化合物的產生歷經了兩步主要步驟：
第一，陽光中紫外線激發織物的吸光染料、消毒劑、柔順劑等分子，使它們變得活潑（圖a）。此步中也會產生少量臭氧和高反應活性的自由基。
第二，這些被激發產生的高活性物質，與來自空氣並吸附在織物表面的揮發性有機化合物發生化學反應，形成各種羰基化合物。這些化合物與纖維素表面的羰基在織物表面固定（圖b、c）。
曬被子有3個技巧
天氣逐漸轉涼，又到了該換厚被子的時候，曬被子前，先學3個小技巧。
1
時間宜短不宜長
曬被子最好選在上午11點~下午2點日光比較充足的時間，棉被和化纖材質的大概曬2個小時，羽絨被和羊毛被曬1個小時即可。
如果覺得一次不夠徹底，可一個月曬一兩次，但切不可一次曬得時間過長。
對於易積攢溼氣的棉被，要多曬接觸身體的內側，同時注意翻面。
2
不要拍打被子
曬後拍打被子看似會飛出許多灰塵、蟎蟲，但是實際上拍出的纖維更多，會損害被子的使用壽命，尤其是羽毛被更不能拍打。
只需用軟毛刷子輕輕刷一遍即可。
3
住高樓也能曬被子
在陽光較好時，可以在窗邊放一把椅子或X型晾衣架，把被子展開鋪上即可，能達到室外晾曬80%的效果。
如果多陰雨、沙塵天氣，不妨購買一個家用暖被機，能達到同樣的效果。
平時可以把鋪在床上的被子不同部位捲起來，如第一天捲起枕頭側、第二天再捲起下身側，交替進行，也有除溼氣的效果。
不同材質曬法有別
被子曬錯了可能會影響使用壽命，以下5種常見材質的被子各有晾曬方法。
1丨棉被
棉被是老百姓家中使用最普遍的被子，其棉絮粗短，用久或放久了會出現一塊一塊的「空洞」，影響鬆軟度和保暖性。
建議拿出來後先用雙手輕輕拍打，結塊嚴重的地方可用手拽開，然後再晾曬。
2丨化纖被
其材質是人造纖維，透氣性較差，容易變形、結塊。它的晾曬方法與棉被一樣。
3丨羽絨被
羽絨被蓬鬆度很好，但容易變形。羽絨遇水極易結球，不建議用水洗。
一旦感覺被子癟了或變形了，可用手輕拍後拿到陽臺或通風出晾曬。
4丨羊毛被
羊毛（羊絨）被放久後極易出現怪味或羊羶味兒，建議曬前先在被子上適量噴些檸檬水，然後置於通風處晾曬。
5丨蠶絲被
相比其他材質的被子，蠶絲被親膚性好，很舒服。其晾曬方法與羽絨被一樣，都需要經常曬來保持蓬鬆度與保暖性。
建議被罩兩周清洗一次，用55℃的熱水浸泡5分鐘即可去除大部分過敏原，但被芯不建議頻繁清洗，會影響蓬鬆度。
化纖被和棉被的被芯可每年洗一次。羊毛被和蠶絲被被芯只能局部清洗，或最好不洗。
兩個標準挑出好被子
No.1
重量
被子過重：會壓迫胸部，讓肺活量減少，易做噩夢，還易使被窩溫度過高，導致人體新陳代謝過旺，能量消耗大，汗液增多，醒後易受涼。
被子過輕：保暖隔熱效果差，體表經受寒冷刺激，大腦皮層興奮，難以入眠，或睡眠不深，醒來可能更睏倦。
被子的重量也不是一刀切的標準，它根據季節、被子材質不同而不同。
冬天棉被建議挑3公斤的，可根據寒冷程度加蓋毛毯。
春秋棉被挑1~1.5公斤的就好，羽絨被的重量為棉被的一半左右合適。
在有暖氣的北方，被子重量可根據室內溫度調整。
No.2
尺寸
床一般寬1.5米或1.8米，市面上被子也基本按這個標準製作，分單人被、雙人被、加大雙人被。
成人單人被一般為180cm*220cm，青少年或學生宿舍的多為150cm*210cm，而寶寶的被子，則建議使用120cm*150cm的。
尺寸可根據身高、喜好微調，如冬天的被子要比夏天的更長、更寬，讓腳部更暖和舒適。
需要提醒的是，很多年輕人喜歡鑽進被窩裡蒙著頭睡覺，或者用被子遮住口鼻，覺得有安全感又暖和。這樣睡覺空氣難以流通，氧氣量會逐漸減少，二氧化碳難以散出，令人呼吸不暢。
睡覺時要露出腦袋；身體四周要掖好，以免漏風；肩膀和四肢不要露在外面，以免受涼。▲
來源：生命時報