痔瘡作為比較常見的疾病，在發病過程中確實會讓患者坐立難安，因為痔瘡發病的過程中可能會出現局部疼痛表現。而且部分痔瘡出現之後肛門周圍總是處於潮溼的狀態中，還可能會讓局部的細菌滋生，而潮溼明顯的情況下溼疹這種情況也會出現，這些都是痔瘡可能會帶來的影響。
因此，平時應該注意這瘡的預防，通過良好生活習慣的養成讓痔瘡遠離，才能夠維持身體健康狀態。另外，一些好習慣堅持下來對症狀減輕大有幫助，防止痔瘡病情持續發展。出現痔瘡之後保持哪些好的生活習慣，對病情緩解有幫助呢？
1、採取坐浴
一旦出現了痔瘡，確實會讓患者身體很難受。為了儘快改善這種現象，最關鍵的就是養成坐浴的好習慣，坐浴相比淋浴來說更能緩解痔瘡帶來的痛苦。很多患者發病期間肛門容易疼痛，或者有墜脹感，通過坐浴會舒適一些，而且對肛門周圍靜脈保持循環正常有利。
2、養成排便好習慣
一旦有痔瘡來臨影響身體健康，最合理的做法就是養成規律良好的排便習慣，通過這種方式可以讓糞便排洩更加順利。每天有一到兩次的排便，不受到便秘折磨，痔瘡病情自然會好轉。很多人是由於長時間便秘才導致疾病發生的，在便秘的影響下用力排便，肛門周圍靜脈曲張，有可能就會形成痔瘡影響身體健康。
因此，在緩解痔瘡的過程中一些好的方法應該堅持。通過每天規律排便，養成健康良好的排便習慣讓糞便排洩更加順利。這種方法堅持下來之後能夠達到促進健康的效果，糞便及時排洩，肛門周圍的壓力減輕，痔瘡病情才會慢慢好轉。
3、多吃富含膳食纖維食物
如果想要儘快緩解痔瘡，一些好的生活習慣需要堅持，特別是在飲食過程中方法合理，注意多補充膳食纖維豐富的食物，對這種情況緩解有幫助。膳食纖維含量豐富的食物種類非常多，例如比較常見的水果、粗糧、蔬菜都是不錯的選擇，通過這些食物的及時補充能夠獲取裡面的膳食纖維。
膳食纖維含量豐富的食物能夠起到促進腸道蠕動的作用，腸道蠕動速度快，糞便排洩順利，對痔瘡病情改善有幫助。否則經常性排便困難，腸道移動速度也變得緩慢，有可能會加速疾病發展。