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相信前不久大家都看過一篇令人震驚的新聞吧，就是關於呼吸也會影響顏值的，這個新聞是以國外的寶寶為例子，由於"呼吸方式"不恰當，導致嬰兒期漂亮的娃娃越長越醜了，相信看過這個新聞的朋友們一開始都是比較蒙的，認為沒有那麼誇張，正常我們就是鼻子來呼吸呀，鼻子通過呼吸新鮮的空氣，經過鼻黏膜、絨毛過濾掉塵埃，然後到達肺部來供給全身細胞，保持我們正常的人體活動。那麼這個新聞的孩子們都是怎麼因為呼吸而影響顏值的呢？
一、用嘴巴呼吸的孩子長大後都醜！
嘴巴並不是主要用來呼吸的器官，也不具備有類似鼻子的"過濾"功能，長時間用嘴巴呼吸而不用鼻子的孩子，下頜關節變化調動了唇部變動，小小的舉動經過長時間的發酵，會導致唇部畸形、口腔感染細菌等症狀，另外下巴頜骨也會因為這個動作而後縮，整個下頜部位變得畸形了，而且從新聞的圖片裡我們還看到，這些孩子的牙齒也是長得歪歪扭扭的，嚴重畸形了，牙齒參差不齊的人一開口就毀顏值啊！牙齒長著長著就變成齙牙了，完全不受控制，還有就是臉部也會被拉長似的，不是提高顏值的那種拉長，隨著表情也會變得僵硬，牙齒畸形導致嘴巴不能完全合上，嘴唇變厚……講完這些大家可能覺得很恐怖吧，所以一定要教孩子正確的呼吸方式。我們通過幾張對比圖就能深刻感受到用嘴呼吸的影響了。
這個外國小朋友小時候長得很英俊呀，哪知道因為長期用嘴巴呼吸之後，臉型都被拉長，牙齒畸形，嘴唇變厚了，反正就是巨醜，他一定很責怪爸媽為什麼不及時糾正他吧。
二、 如何教孩子正確的呼吸方式？
1. 從嬰兒期開始要特別注意孩子的呼吸方式。
習慣這種東西是比較難改變的，所以最好就是在一開始就矯正，有的孩子開始用嘴呼吸可能是始於某次感冒，經歷過感冒的人都知道，每次感冒總會伴隨著鼻塞，這時我們會短時用嘴巴呼吸，但是孩子並不懂，只要呼吸順暢就行了，所以可能就會因為某次感冒而習慣了用嘴呼吸的方式，爸爸媽媽們在寶寶經歷感冒鼻塞時一定要正確引導他呼吸，比方給孩子講解我們呼吸的原理，言傳身教。
2. 訓練孩子閉口鼓氣。
這個方式比較有趣一些又能夠輕鬆教會孩子用鼻子呼吸，在嘴裡鼓一口氣堅持一段時間，這段時間就能讓寶寶深刻感受到用鼻子呼吸的功能，另外像我們吹口哨呀、吃棒棒糖之類的，既可以鍛鍊我們臉頰肌肉，又可以訓練孩子正確呼吸。
3. 跑步鍛鍊。
通過跑步運動，有的孩子就開始大口大口靠嘴巴呼吸了，這時候父母要站出來及時矯正，跑步時用嘴巴呼吸，跑完後嘴巴裡會因為乾燥而喉嚨痛、口腔接觸細菌而出現口腔炎，父母應該鼓勵孩子跑步時把嘴巴合起來，僅用鼻子呼吸。
我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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