李照山/文
在人們眼中,菱角是一種被當作吃著玩兒的零食。秋季的時候會在菜市場買到,一種是青色的用手一剝就開的嫩菱角,吃著有點兒脆,有點甜;一種是殼很硬的那種老菱角,要用水煮才能熟,吃起來有點兒面。
菱角的秧,菱角的花,菱角的果那都是兒時的記憶。數十年我再沒有見到菱角生長的模樣,所見到的就是在市場售賣的菱角果,而且只有青色和紅色的兩角大菱角,煮熟的老菱角為黑褐色。我小時候見到的還有小青菱角和長有幾個刺的小菱角,玩伴兒們把它叫作刺頭菱。
我們村莊的周圍是水塘,到了夏季的時候,水塘裡飄起了菱角秧苗,也沒見有人專門在水裡丟下種子,或許是大自然的恩賜,或許是上年成熟的菱角果落到了水裡。假如水塘裡沒有菱角苗,也可把別的水塘的秧苗採一些撒到水面,過一階段,就會蔓延整個水面。這個時候,水面上開滿小花兒,有白色的、紫色的,還有粉紅色的,非常好看。
終於到了菱角果的成熟季節,直接下水受不了長時間的浸泡,以及被菱角刺傷的風險,家裡沒有小船,也沒有大木盆,只有把水缸作為承載工具。由於水缸口大底小,必須要有很好的把握平衡能力才行,不然的話就會造成翻缸被扣的危險。如果採摘較多,還會挑到城裡賣點零花錢。
在注重養生的當今,菱角可作為很好的食療佳品。這與它的營養成分密不可分。菱角含有糖類和蛋白質,不含脂肪,另含維生素C、維生素B1、B2、胡蘿蔔素和多種微量元素,如鈉、鈣、磷、鐵、鋅、錳等。古來就有多吃菱角能補五臟、除百病之說。近代醫學研究表明,菱角具有一定的抗癌作用,可用於防治子宮癌、食道癌和胃癌等。菱角不含脂肪的特性,可用於減肥塑身。此外,菱角還具有通乳、利尿和解酒的功效。
菱角的食用方法很多,可生食,可煮食,可將菱角仁磨成粉做成糊狀物食用,也可以辣椒為輔料炒食,或者做成排骨燜菱角、大米菱角粥、菱角燒肉、香菇燜菱角等。