在今年的一份學術報告中指出，我國結腸癌直腸癌已經成為癌症中發病率較高的一種。2015年中國腸癌新增近40萬，死亡患者接近20萬，這就意味著每過十分鐘就會有七個人確診腸癌，從腸癌死亡率來換算，七個人中就會有4個人出現死亡，因此腸癌受到了人們的關注。
早期腸癌患者會有排便次數增多的現象，並且每次排便都感覺排不乾淨。那麼是不是排便次數太多，罹患腸癌的風險就可能會增加？排便習慣的改變說明了什麼問題?一天排便幾次就是正常的？下面就一起來看一看排便跟腸道健康有什麼關係。
排便次數太多，可能會增加腸癌風險嗎？
就這個問題，北大醫學研究者曾做過一項調查，調查發現每天排便習慣紊亂，排便次數太多的人在5年中罹患腸癌的風險是有增加的。具體來說就是每天排便次數多於1次的人，患腸癌的風險高出其他正常的人。
但是排便次數多並不一定代表就會患上腸癌，因為一個人排便的次數也會受到一些因素的影響，比如吃的食物，身處的環境，喝沒喝水等。一般來說如果吃的不是很辛辣，太油膩，食物比較容易消化，這時候排便次數會有所增加。
人在熟悉的環境中排便也是有規律的，但是如果出差到外地很可能會因為環境突變出現排便減少等異常情況。而充足的水分會讓腸道處在溼潤的環境中，排便會更順暢，次數也會出現變多。如果身體缺水，大便乾燥難以排出，排便就會相應減少。所以如果排便異常，也要考慮以上原因。
只有排便次數太多，並且出現身體消瘦，大便性狀異常，出現血便等，綜合各個因素可能會是腸癌，還需要專業儀器來判定。
一天大便幾次，算正常的？
正常情況下，如果一個人身體很健康，那麼他每天排便次數基本是在1——3次，當然一天一次是最好的。但是如果一天之中多次排便，比如一天大便四五次，或者說好幾天不拉一次大便，亦或者四五天拉一次，這樣的情況都是不正常的，可能是腸道出現了健康問題。
這時候應該及時調理，多喝水，多運動，促進腸道運動，幫助大便排出，緩解便秘的情況。如果排便次數太多，就先看看是不是受涼導致的腹瀉，如果不是最好去醫院進行專業檢查，看看是不是腸道出現病變。做到儘早發現，儘早治療。
腸道健康還是不容忽視的，因此平時要注意養護腸道，建議做好以下兩點。
第一、少吃刺激腸道的食物，生活中的飲酒，吃燒烤，喝咖啡跟可樂都會刺激腸道，引起排便異常，長時間保持這樣的飲食對腸道損傷是很大的。平時飲食要清淡，多喝水，保持腸道溼潤狀態。
第二、多運動。不管工作再怎麼忙，都要抽出時間運動，散散步，打打球，幫助腸道運動，提高腸道功能，減少腸癌發生。
我們的腸道是很重要的消化器官，我們要注意保護，如果出現排便異常最好及時就醫，做專業檢查，找出原因，一旦發現癌變儘早治療。