文：Kyle
◆ ◆ ◆
Kyle第一次接觸10000小時法則的時候，是在格拉德威爾的《異類》中看到的。
其中講到一條公式：刻意練習x10000小時=世界級技能當時彭縈也在豆瓣上發起了一個《一萬小時夢想實踐法》的小組，上面她在記錄自己MBTI事業的10000小時倒計時。我印象很深刻的一點時，小組裡面有好些同學開展了各種10000小時記錄打卡貼（有的同學還同時開展幾個10000小時任務），堅持下來的寥寥無幾，這並不是他們毅力差，而是很多人根本沒有想過怎樣的目標才適合，值得付出10000小時。很多人衝著世界級技能這個極大的誘惑，沒頭沒腦的就開始了各項10000小時行動。Kyle跟大家分享自己認為的幾個關鍵。
◆ ◆ ◆
我們在設定10000小時原則時，要去判斷這件事情能否一直讓我們成長，獲得更多，如果不能的話，投入10000小時將是一筆十分吃虧的買賣。
例如，別一直做重複性的工作，假設我們去刷盤子刷10000個小時，我們即使成為刷盤子的頂級專家，但是還是會被洗碗機所取代。
相反，如果我們選擇的是研究某個領域10000小時，那麼你基本上就會成為這個領域裡的最牛的人之一。
為什麼同樣是10000小時，結局卻完全不一樣？選擇有增長潛力的10000小時任務，十分重要！
你選擇的項目要有足夠的成長空間。
如果每天付出3小時的刻意練習時間，10年後，我們將會達成10000小時的終極目標。
有的同學在念書的時候很自由，每天有大量的可支配時間，它便為自己制定了幾個10000小時目標。當我們大概計算每天可以支配的時間，你會發現一個人在不同階段擁有的可支配時間是不一樣的，一般從大學開始，在很長的時間內，都呈下降趨勢。換句話來講，1個10000小時，幾乎是年輕一代所有的時間成本了，因此，設定目標時切不可以貪多，應該從長遠的角度看問題。
如果用投資理財的角度來看時間管理，我們當然希望付出的時間擁有更大的回報。
但是，如何才能做到呢？
Kyle認為，我們首先要意識到，我們在年輕時，基本只有1個10000小時的時間來選擇做更好的自己。
因為唯獨在我們還年輕的這段時間內，我們才是擁有無限的可能性，與高度的可塑性的。
Kyle建議，除了少數獻身於科研，學術，運動，音樂等領域的同學（他們是10000小時法則的真正踐行者，此處應有掌聲），大部分同學要學會做一個時間投資組合。
例如，Kyle在13年開始變給自己定下了10000小時自我成長的目標，每年要求自己做1000小時的時間管理，用10年時間完成。
每年的項目基本如下：
1.中文閱讀與寫作
2.英語學習
3.運動鍛鍊
4.投資理財
5.項目
6.萌芽各種可能性
每一年會根據該年的情況，分配的時間比例有所不同，目的是，每年在自己重視的方面都能持續進步，獲得更多機會，同時也儘可能保留其他方面的可能性，以靈活的應對外界環境的變化。
具體到每天的讀書，寫作，思考，跑步等，都歸入統計中，定期總結，反饋。
這會不會跟你腦海中，死磕一件事情10000小時到底的玩法有點不一樣呢？ （成功率太低啦）
怎麼堅持完成10000小時？Kyle還沒有完成，3年多的時間管理經驗只帶來了2000小時左右的有效自我管理時間。有的同學會給自己訂非常高的要求，一天只有5個小時的空餘，她已經安排了4.5個小時的日程，Kyle很欣賞能真正這樣做到的同學，但同時也十分為他們擔憂。其實每個人都是很懶的，而我們判斷一個人牛不牛的時候，就可以去看他有多少事情可以毫不費勁，就能做得比絕大數人好。其次，我們不能只看一天，一周，一個月你是否勤奮，我們要看的是一年，甚至三年，五年，一輩子。基於這兩點，我們的最佳玩法是，該吃吃，該睡睡，該玩玩，該努力努力。這種「快出快入」的狀態切換，能讓我們的大腦不斷產生刺激對抗疲憊與乏味，使我們能長久處於良好的狀態。一下子用力過猛的結果，往往是下猛藥，當下立刻見效（如學英語，考試前狂背單詞），但是副作用是深淵持久的。（背單詞背到吐，考完試再也不想碰英語了）。這樣，還不如像Kyle一樣，選擇邊學邊玩，看似偷懶，實則能堅持更長久的做法。不止學習，當很多事情，短期小利益與長期大利益衝突時，我們要學會忍耐，果斷選擇數學期望更高的長期利益。完
2016年，和Kyle一起：
每天寫1小時原創文字，
培養10個生活好習慣，
請100個牛人做分享，
用1000個小時提升自己，
影響100000名小夥伴，
選擇做更好的自己！
這也許是支持我最好的方法了，你支持了嗎？