牛牛媽說，小牛牛一到晚上就鬧覺，大人上完一天的班快困死了，遇到一個天天鬧騰的娃，真想修理一頓！遇到寶寶晚上鬧覺到底管不管？什麼原因引起寶寶鬧覺？
引起寶寶鬧覺的原因
1、缺微量元素
血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設，導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充維生素D和鈣(補鈣建議6月齡以上)。
2、太熱、太冷
門診最常見的就是爸爸媽媽怕寶寶晚上踢被子，給穿太多衣服，寶寶排汗系統尚未發育完全，穿太多反而不利健康。睡覺的時候建議爸爸媽媽穿多少衣服，寶寶就穿多少衣服，要蓋好被子，打開少許窗，保持臥室空氣流通。
3、太乾燥，有鼻屎
可以用棉籤滲點溫開水慢慢探入寶寶鼻孔裡，他打個噴嚏就能出來。
4、開燈睡覺
影響寶寶晝夜時間規律形成。建議晚上全黑，白天帶寶寶出來見光。
5、積食、消化不良
晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。
6、母乳寶寶的戀奶
（很多母乳寶寶都存在的情況）如果十分嚴重，建議爸爸帶著睡。
7、查查肛門外有無蟯蟲
發現寶寶有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓寶寶自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
8、睡眠前玩得太興奮
建議按時睡覺：在寶寶入睡前0.5-1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。
要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：
室溫適宜、安靜，光線較暗；
蓋的東西要輕、軟、乾燥；
睡前應先讓寶寶排尿。
寶寶鬧覺到底用不用管？
對4-6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗寶寶玩、抱起來或搖晃他。
如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
如何幫助寶寶睡覺？
給寶寶做一個小的箱子，裡面放著他喜歡的書籍和玩具。這樣他覺得睏倦時便可在小睡前看看書。不要放太好的或貴的書，因為他可能會把書弄皺。可放些識字卡、厚紙板書或舊書。
另外一種方法是從雜誌上剪下有趣的圖畫，貼到厚紙板上，用透明紙覆蓋其上，這樣比較整潔。
讓寶寶在你的床上，或在沙發上靠近你的地方睡覺。
如果寶寶不午睡，則要確保他至少有些休息時間。
如果寶寶不肯睡覺，就讓他聽一盒長的錄音帶，告訴寶寶等到音樂結束後，休息時間才結束。
在寶寶剛玩完興奮的遊戲或吵鬧以後，不要馬上讓他睡覺。因為他此時很難安定下來入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。應給他十至十五分鐘的時間，讓他冷靜下來，安靜地看看電視或書才睡覺。
即使兒童也喜歡在床上看書的。如果你的寶寶也是喜歡這樣做，就放一本他喜歡看的書在床上。
上床前給寶寶洗澡，然後喝些暖飲料和給他講故事。
編後語：遇到寶寶鬧覺，父母應保持耐心，如果遇到異常情況，應及時作出判斷，以免延誤相關疾病。
童芽：專注母嬰健康服務，包括24小時童芽電話醫生、《新生兒·嬰兒護理養育指南》、母嬰課堂等，喜歡文章的家長們請關注、點讚、分享，也歡迎留言分享您的經驗~