天冷不願起床做早餐?教你一招,5分鐘做出營養早餐,簡單又美味!

2020-12-09 騰訊網

點擊關注,每天精彩不斷!

導讀:天冷不願起床做早餐?教你一招,5分鐘做出營養早餐,簡單又美味!

今年的冬天格外寒冷,才剛進入大雪季節,相信不少朋友都因為寒冷不願早起了吧,想做一頓豐盛營養的早餐,也成了一件非常奢侈的事情,但是早餐對於我們來說,是一天中最重要的一餐,哪怕大人可以熬著不吃早餐,但是對於家裡有孩子的人來說,這是不能允許的,因此很多家長都為孩子的早餐而發愁。

那麼今天我就給大家分享一道懶人早餐,不僅簡單易學,而且還非常的美味營養哦,更重要的是,學會這道早餐後,天冷再也不用早起做早餐了,只需要花5分鐘的時間就能做出美味,而且還能讓全家吃飽、吃好,從此不再為早餐發愁,還能讓人從早上開始就活力滿滿哦,感興趣的朋友趕緊跟我學起來吧。

這道早餐是用青蒜苗、豆絲、香腸等食材烹飪而成的,豆絲是我們黃陂的三大特色小吃之一,用大米、綠豆按照一定的比例磨成漿,然後攤成餅、切成絲做成的豆絲,不管是直接抹上醬料還是包著菜吃都非常的美味,如果曬乾後配上一些食材炒、煮、煎也挺不錯,不管怎麼烹飪,都會讓人喜歡。

很多人看到這裡都會有所疑問,如果家裡沒有豆絲或者買不到豆絲是不是就不能做這道美食呢?答案當然是否定的,如果沒有豆絲,我們可以用麵條、米粉等食材來代替,然後按照我給大家分享的步驟去做,依舊能做出美味的食物來,說到這裡,很多朋友都迫不及待了,那麼我們直接來上乾貨吧。

【青蒜香腸炒豆絲】

我們需要準備的食材有:豆絲、青蒜、香腸、生抽、胡椒粉、食用鹽、食用油等家中常用調味料。

然後我們來處理食材:將火腿腸切菱形片,青蒜去掉死葉後洗淨切成段,幹豆絲用適量淡鹽水浸泡5分鐘,然後洗淨瀝乾水備用,接著在鍋中加入適量食用油,油熱後放入香腸片進行翻炒,然後下入豆絲,翻炒均勻後放入適量生抽,接著放入一些蒜白,翻炒均勻放入適量食用鹽、青蒜葉和胡椒粉,翻炒均勻後就可以出鍋了。

別看這道青蒜香腸炒豆絲比較簡單,但是出鍋後能夠香味飄滿整個房子,整個烹飪步驟非常的簡單,加上準備食材的時間,前前後後不會用5分鐘,這樣我們就能夠偷懶晚起一會兒了,既能讓自己不過早的面對寒冷,又能讓家人都吃上美味營養的早餐,這真是一件很幸福的事情。

當然,香腸還可以換成其他的食材,只要是自己想吃的食材,都能和豆絲一起炒哦,而且炒出來的食物,吃起來口感都很不錯,是能夠讓人吃了味蕾就會愛上的美食,感興趣的朋友千萬不要放過!今天的美食分享就到這裡結束了,如果你還有更簡單的懶人早餐,不妨在評論區留言分享吧,這樣我們就能在交流中收穫更多,這個寒冬,我們一起面對,對此我非常的期待!

喜歡我們的文章,記得點擊關注,點讚,每天都精彩不斷哦!

相關焦點

  • 天冷不願起床做早餐?教你一招,5分鐘做出營養早餐,簡單又美味
    導讀:天冷不願起床做早餐?教你一招,5分鐘做出營養早餐,簡單又美味!今年的冬天格外寒冷,才剛進入大雪季節,相信不少朋友都因為寒冷不願早起了吧,想做一頓豐盛營養的早餐,也成了一件非常奢侈的事情,但是早餐對於我們來說,是一天中最重要的一餐,哪怕大人可以熬著不吃早餐,但是對於家裡有孩子的人來說,這是不能允許的,因此很多家長都為孩子的早餐而發愁。
  • 時間太緊,早餐沒得吃?教你幾道簡單速成的營養早餐食譜!
    用簡單的方法製作美味,教你成為家中大廚!大家好,我是原創作者農家樂特色美食,分享給大家我自己的美味菜譜!時間太緊,早餐沒得吃?教你幾道簡單速成的營養早餐食譜!鍋中放入適量的水,燒開,然後加入生薑,煮一會,然後把切好的西紅柿和黃瓜放進去,大火煮3分鐘,聞到了西紅柿的香味。接下來就加入雞蛋,注意雞蛋不要一下子倒進去,要順著鍋子慢慢倒入,形成蛋花,小火煮4分鐘,看到蛋花滿滿成型。這樣就可以關火了,放入幾片香菜,喜歡香油,也可以滴入少量的香油!一道美味簡單的西紅柿雞蛋清湯就完成了,用時不到10分鐘!
  • 天冷,不想起床做早餐,試試吃它,不用開火,5分鐘就搞定特省事
    小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!天冷,不想起床做早餐,試試吃它,不用開火,5分鐘就搞定特省事不管是南方朋友還是北方朋友,到了冬天,嘴裡經常說的一句話就是:「這天太冷了」。這不,如今還沒有進入真正意義上的寒冬,但是北方很多地方卻下起了雪,南方則是大面積的降雨,所以即使南方沒有迎來2020年的第一場雪,但是第N場雨,也足夠你消停幾個月了,除了上班,大家基本閉門不出,不然呼呼的寒風,覺得夠你喝上一壺。在我們家,電烤爐早就已經備上了,周末在家看看電視,烤著電火爐,連飯都懶得做了。
  • 早餐黑米這樣做,不蒸飯不煮粥,只佔用5分鐘,營養好吃又省事
    美好的一天肯定要從一份營養早餐開始。然而,天越冷人們就越不願意早起,早餐只能放棄或是應付了。其實,只要學會一些早餐食譜簡單快速的做法,營養又頂飽,您還能晚起會兒。下面我就教您用黑米做好吃的,也就佔用5分鐘時間,非常適合做冬季早餐食用!早餐黑米這樣做,不蒸飯不煮粥,只佔用5分鐘,營養好吃又省事。
  • 怕冷不想起床做早餐,雞蛋南瓜絲餅,五分鐘就好,簡單好吃又營養
    寶寶營養早餐食譜雞蛋南瓜餅的家常做法今天教大家的是作為早餐主食的香煎雞蛋南瓜絲餅的家常做法,搭配一碗白米粥,秋冬季,熱量足,營養又健康,關鍵是簡單快手,十分鐘,就能讓孩子們吃上熱乎乎的豐盛早餐美食寶寶營養早餐食譜雞蛋南瓜餅的家常做法簡單又好吃的寶寶營養早餐食譜雞蛋南瓜餅的家常做法:食材:南瓜200克、麵粉50克(最好摻加點糯米粉)、胡蘿蔔半根
  • 30分鐘不到,做出全家人早餐,營養美味,做法簡單,家人都愛吃
    說到早餐每個人的要求都不一樣,有的要求早餐好吃,管飽,有的要求精緻,解饞。由此看來,想要做出大家都滿意的早餐,可有一定難度。我家對於早餐的要求不高,能夠好吃管飽,補充營養,做法簡單就可以。30分鐘不到,做出全家人早餐,營養美味,做法簡單,家人都愛吃。
  • 早上不想起床做早餐?教你一招八分鐘輕鬆搞定吐司披薩,省時省力
    早上不想起床做早餐?教你一招八分鐘輕鬆搞定吐司披薩,省時省力!我每天早上都不想起床,每天叫醒我的不是鬧鐘,而是我咕咕叫的肚子,每天都是被餓醒的,但是我卻不想起床做早餐,特別希望有一個特別省時省力的做早餐的方法,作為一個上班族,明天早上還要去趕公交,時間對於我來說是很寶貴的,但是天天去外面吃也不是長久之計,所以我就決定自己以後在家製作早餐了,於是我就請教了特別多的朋友,問他們是如何製作早餐的,他們早餐吃什麼?
  • 時尚又美味的營養早餐,在家10分鐘就能搞定,很適合上班族享用!
    導語:時尚又美味的營養早餐,在家10分鐘就能搞定,很適合上班族享用!一道美味的營養早餐應該如何做呢?當下最受歡迎的早餐是什麼?可能你也不曾一次問過自己了,要說營養早餐的話那是比較多的,不過早餐它的口味也是非常重要的,今天我要給大家介紹的便是西葫蘆早餐餅了,這道早餐可能很多人都有吃過,我覺得用我的方法製作出來,不僅美味而且還非常的有賣相,拿出去賣都能上得了桌,對於早餐很多人還是很挑剔的,但是相信這一次你不會失望,更重要的是它的做法也非常的簡單,就連小白都完全能勝任。
  • 天冷了,不想起床做早飯?試試這碗米幹,5分鐘就能做好,簡單
    原創美食第477篇 圖文/小談食刻天冷了,不想起床做早飯?試試這碗米幹,5分鐘就能做好,簡單!天氣越來越冷,伴隨著小雨,早上懶床簡直就是一種享受,誰都不想早起來做飯,不過生活還是需要繼續,飯還是得吃,天冷了,不想起床做早飯?試試這碗米幹,5分鐘就能做好,簡單。對於那些喜歡懶床的人來講,煮米幹無疑是一種很不錯的選擇,只需要自己煮點湯,把熟透的米幹往裡一放,接著放上自己喜歡的調料,拌一拌就可以直接吃,它甚至比方便麵還要簡單。
  • 教你懶人早餐做法,幾分鐘搞定,噴香柔軟,簡單快速營養美味
    早晨,能夠在家吃上自製的營養早餐,絕對是幸福滿滿的一件事,肚子飽了,心情也舒暢了,今天跟大家分享一個特別簡單的早餐餅做法,頭天晚上把面發好,放在冰箱冷藏發酵一晚,第2天早上,只吃幾分鐘,就能搞定一份營養又美味的早餐,教你懶人早餐做法,幾分鐘搞定,噴香柔軟,簡單快速營養美味
  • 1片麵包1個雞蛋,教你早餐新做法,不用早起也能做營養早餐,超棒
    1片麵包1個雞蛋,教你早餐新做法,不用早起也能做營養早餐,超棒如果說,小鄧最討厭冬天的什麼時辰,那一定是早晨!因為冬天的早晨真是是「凍手凍腳」,廚房裡面更是像一個「冰窟窿」一樣,本身你就還沒有完全清醒,結果一走進廚房,立馬感覺「神清氣爽,一點都不困了」!但是不管再怎麼冷,也要保證老公和孩子吃的飽飽的出門啊,所以咱們還是打起精神來吧!但是做早飯真的很累,就想做點簡單好吃能飽肚子的東西!這種類型的早餐會有嗎?答案當然是有的!
  • 天冷,5天不用早起的早餐做法,每天一個樣,10分鐘上桌
    天冷,5天不用早起的早餐做法,每天一個樣,10分鐘上桌。分享我家5天不重樣的早餐,暖心暖胃,吃了不長肉。天冷了,最幸福的事情,就是早晨能在被窩多睡一會兒,相信很多上班族都有這樣的體會,早晨睡眠正酣,突然就被鬧鐘給叫醒了,再看看窗戶外面,天還是那麼的黑,忍不住就想倒頭再睡5分鐘哈,可是一家人的早餐還在等著自己呢。
  • 孩子早餐吃什麼?教你快手早餐餅,5分鐘做好,營養又美味
    孩子早餐吃什麼?教你快手早餐餅,5分鐘做好,營養又美味很多孩子們早餐都非常喜歡吃雞蛋餅,因為雞蛋餅的味道比較鮮美,而且雞蛋中富含蛋白質,多吃雞蛋可以對我們的身體健康有很大的幫助。所以我們在春天的時候應該多給孩子吃一些營養的早餐,讓孩子吃得健康長得快。營養的早餐雞蛋一定是必不可少的,很多人早上喜歡吃煮雞蛋和煎雞蛋,但是對於孩子們來說,更喜歡吃美味香糯的雞蛋餅。
  • 學會這道菜,教你在家也能做出營養美味早餐,輕鬆簡單5分鐘出鍋
    現在生活節奏變快,許多人早上都會非常忙碌,有時候著急上班出門也會選擇輕鬆應付早餐或者選擇不吃早餐,在外面吃不衛生的早餐或是不吃早餐對於身體都有很大的危害,但是在家準備早飯太麻煩怎麼辦,小編今天給大家推薦的這個早餐營養豐富又美味,在家只需5分鐘就能做出健康早餐,再也不用因為早餐而發愁
  • 教你一道簡單又美味的雞蛋餅早餐做法,5分鐘上桌,好吃到沒朋友
    不吃早餐,對身體不好,在路邊攤吃早餐又怕不衛生,那麼是否有一款適合自己在家幾分鐘就可以搞定的營養早餐呢?你別說,辦法總比困難多,今天廚娘就和大家分享一道簡單又方便的雞蛋餅早餐做法,5分鐘就搞定,營養又美味,比吃油條健康多了!
  • 早餐吃雞蛋,教你懶人做法,幾乎零失敗,每天一碗,營養又美味
    有沒有一種適合咱們懶人的早餐,能吃飽還美味,要是能晚起會兒就更開心了。還真有!做這份早餐,我用的是日常生活中特別常見的食材:雞蛋。不知道您那邊超市的雞蛋什麼價?我們這的雞蛋才4毛錢一個,人人吃得起。早餐吃雞蛋,教你懶人做法,幾乎零失敗,每天一碗,營養又美味。趕緊來學習這份早餐食譜簡單快速的做法吧!
  • 一碗燕麥,一碗牛奶,教你做美味的營養早餐,做法簡單易學
    一碗燕麥,一碗牛奶,手把手教你做小孩子的健康小吃,做法超簡單!營養早餐中的牛奶燕麥最有營養,也是我們生活中健康早餐的一個標準搭配。這道簡單的健康早餐幾乎所有人都會做,那為什麼做出來還不一樣呢?這就是大家做出來不一樣的原因。那麼下面同小編一起來看看如何做才適宜?
  • 懶人早餐蔥油餅的做法,教你一招,只要10分鐘,就能做出來
    懶人早餐蔥花餅的做法,教你一招,只要10分鐘,就能做出來。說到早餐。現在的人們基本上都沒有吃早餐的習慣,大部分人選擇在外面吃早餐。有的孩子才上小學一年級,就讓在外面早餐店吃飯。看著真是心裡不舒服。早餐對於孩子說是最重要的一頓飯。孩子上學也是很辛苦的。怎麼捨得讓孩子在外面吃早餐呢。
  • 適合孩子的營養早餐食譜做法,一個番茄飯,簡單好吃,美味又營養
    不用炒,不用燉,一個電飯鍋就可以輕鬆地做出美味的早餐,是一道懶人也可以拿出來各種炫的營養美食。,給孩子來上這麼一大碗,都能吃出一天的好心情。,洗淨,切成小丁;3、西蘭花衝洗乾淨(建議用鹽水浸泡五分鐘),切成丁;香腸洗一下,也切成小丁;4、玉米粒、豌豆粒淘洗乾淨,用清水泡一會,瀝乾水分;5、西紅柿頂部用刀劃十字,放入沸水鍋中煮兩分鐘,取出,將番茄皮撕掉;
  • 一道營養早餐蒸米飯,香甜可口,簡單易做,蒸出來的美味!
    最近小篙又不聽話了,因為熬夜追劇,所以早上都不願意起床了。快到大中午,太陽都要曬屁股了才勉強爬起來,那時候已經挺晚的,所以,當然早餐也就沒有什麼可以吃的了。這時,小篙往往都是非常草率隨便的吃點,權當墊墊肚子而已。之後慢慢意識到,長期這樣下去,當然是不行的啦。我們應該都聽說過,早餐是三餐中最重要的一餐,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚飯要吃少。雖然都是這樣說,沒有聽說有什麼科學依據,但還是有點可信度的。