孕婦不能不知道的小常識 你知道嗎

2020-11-17 淚珊

馬上初為人母的你都知道你應該注意些什麼嗎?馨美家為各位準媽媽們準備了一些小常識,希望各位能夠喜歡:

1. 加強鍛鍊預防感冒

妊娠會照成孕婦的免疫力下降,容易著涼、疲勞,從而照成感冒,而孕期是不宜服用含組胺藥的感冒藥的,特別是孕4周前,並且阿斯匹林孕32周後也不宜使用。孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據,不要用抗菌素,可以用祛痰止咳藥,但要避免含碘製劑的藥。

2、孕婦拉肚子應該怎麼辦

孕婦拉肚子如果嚴重可能導致流產或早產,這時首先是要補充因拉肚子而流失的水分和熱量,同時觀察胎兒的情況,查看是否有早產或流產的徵兆。這時可以給孕婦準備一些流體易消化的如稀飯、米粥、果蔬汁等,如果情況不是很嚴重,讓孕婦把肚子排空就好了。同時孕婦要注意臥床休息,恢復體力。如果胎兒的情況出現異常,要及時送醫院就診。

3、孕婦的正確睡姿

早期(1~3個月),孕婦主要以舒適為主,對睡姿沒有要求,但是不要趴著或者抱著東西睡覺,避免對腹部造成擠壓,影響胎兒。

中期(4~7個月),應採取側臥位睡姿,可以有效保護腹部,避免外力對胎兒造成傷害,如果孕婦感覺下肢沉重,則採取仰臥位,並用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。讓孕婦舒服些,緩解孕婦的不適。

晚期(8~10個月),應採取左側睡姿,這樣不會因為擠壓傷及胎兒,還可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,增加血液返回心臟的輸血,提高對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長發育。

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