原標題：《2020年中國人群輕食消費行為白皮書》發布：健康飲食成主流，會吃會做也會存
隨著健康理念的升級，輕食已成為崇尚時尚健康的年輕一族的生活新潮流。然而輕食生活就一定健康嗎？這也得看你會不會做，會不會吃，會不會存。
12月22日，中國營養學會聯合Leader冰箱發布《2020年中國人群輕食消費行為白皮書》，對中國人群營養與健康現狀等問題進行深入調查。其中Leader冰箱針對現代年輕人對健康輕食的需求，提供做、吃、存一體化健康飲食解決方案。
輕食盛行，儲鮮飲食成問題
《2020年中國人群輕食消費行為白皮書》顯示，19-30歲的企業職員、本科生和超一線城市人群的女性用戶都有控制體重和塑形的訴求，每周都會計劃吃2-4餐少油少鹽的輕食。但因為平時工作太忙，所以每周都會提前把要吃的食材準備好，比如先把切好的青菜分裝一下，買點開袋即食的雞胸肉等等。
但輕食也不一定百分百健康營養。把菜提前洗淨切好自然很方便，前一兩天倒是也新鮮，但到後面兩天，就會流失不少營養，口感也不那麼好了。而且，輕食菜單就那麼幾個，比較單一，長期吃說不定還會營養不良。更頭疼的是，有時候買的食材忘記吃，想起時發現已經長毛了……
破解痛點，Leader冰箱全流程方案
不過，現在Leader冰箱可以教你怎麼吃、怎麼做、怎麼存。就拿Leader冰箱iCase系列E490來說，買一大堆蔬菜水果回來，可以放進阻氧乾濕分儲抽屜，它能鎖住就算吃到周末口感也跟剛買的一樣。如果怕滋生細菌，內置的360Fresh保鮮技術，殺菌率高達99.9%，把細菌提前「扼殺」在搖籃中，讓你吃得更健康。
不會做飯的「小白」也不用慌。Leader冰箱iCase系列E490特有的輕食健康食譜，點開以後，高蛋白、低脂肪、高纖維……一大波營養菜單，又好吃又不長胖。做菜時手不夠用？點一下語音播報，邊聽菜譜邊做美食。有「健忘症」也不怕，哪個食材快過期了，還會發來語音提醒，不用擔心食材忘記吃而造成浪費了。
年輕人的健康生活離不開好的健康飲食習慣。Leader冰箱以專利阻氧、殺菌、健康食譜打造健康飲食解決方案，為年輕一族帶來智慧儲鮮新體驗，同時完善更多年輕家庭的健康輕食生活。
（文章來源：飛象網）
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