在孩子0-6個月的時候，母乳無疑是媽媽給孩子最好的禮物，純母乳餵養，不僅可以幫助孩子形成了一良好的免疫力系統，還可以給寶寶最好的營養，可是當孩子漸漸長大之後，母乳餵養就漸漸滿足不了孩子的日常生長需要了，所以輔食的添加也就放在了一個比較重心的位置。
但是做爸媽的一定要清楚，輔食是不可以隨便添的，有些家長不懂得如何去科學的給孩子添加「輔食」，有時候給孩子吃一些不恰當的食物，很容易對寶寶產生影響。
一、情願孩子餓著，2種輔食也別給孩子吃，小心發育遲緩！
1、湯泡飯
有不少的家長認為湯泡飯或者是稀飯對孩子來說更好，有利於吞咽害有營養，其實不然，像湯泡飯，撈飯這樣的食物對於孩子來講是有壓力的，胃裡面進食了比較多的液體之後，就會影響孩子的消化。
2、調味料類型的蘸醬
如果孩子沒有到1歲半的話，就儘量不要給孩子吃所謂的調味料，包括糖，蜂蜜，番茄等等調味品，這些東西對孩子的腎臟的新陳代謝有影響，會增加脾胃的負擔。
二、輔食的添加要儘量科學，家長要注意這兩點：
1、循序漸進
這是針對的食物的品種來說，從剛開始的米糊，到後面慢慢過度到米粉，繼而到麵條，到小米粥到最後日常的三餐，這些都是需要孩子一個階段一個階段慢慢適應的，千萬不可急於求成，父母要慢慢的學會鍛鍊孩子的咀嚼能力和脾胃的運化力。
2、少量多次
孩子的脾胃容量不像大人那樣大，給孩子餵養輔食的話，千萬不要貪多，這樣子是很容易傷脾胃的，有時候寶寶吃撐了或者是不舒服了，很容易導致脾胃衰弱從而影響發育。
三、孩子身上的幾種表現，是孩子脾虛積食不舒服發出的信號：
1、食欲不振，沒有胃口，不想吃飯；
2、積食頻發，嘴巴裡有酸腐的氣息，舌面上有白膩，厚膩；
3、排洩功能異常，經常性的出現腹瀉或者是便秘的狀況；
4、臉色不好，面部發黃，發育不好，面黃肌瘦的；
5、個頭小，長得慢，偶爾脾氣很暴躁；
四、從小做好3件事，脾胃養得好，孩子吃啥都不怕，長得好
1、內調養脾胃
孩子積食脾虛了，養護好脾胃是第一要義，不然食物也轉化不了營養，建議日常給孩子吃點猴菇蛋白鋅，這是專門幫助小朋友設計的健脾消積方，適用於孩子脾虛，積食，腹瀉，厭食挑食，不長個等情況；裡面有健脾益胃的猴頭菇，保護胃黏膜，提高胃動力的山藥，還有開胃促消化的檸檬，除此之外還有一種活性高，吸收好的生物蛋白鋅，補充鋅微量元素，幫助孩子打開食慾，更愛吃飯。
2、科學的攝入
如果孩子經常脾胃不好的話，主要是反反覆覆，建議父母要為孩子吃的食物做好計劃，平時的話少食多餐，每次不要過飽，飲食均衡，葷素搭配，日常吃一些比較好消化的食物，對脾胃好。
3、按揉中脘穴
當孩子出現即時性的脾胃不舒服的時候，肚子容易腹脹不舒服，建議幫忙按摩一下孩子的肚子，像中脘穴，按揉5分鐘左右，可以有效幫助孩子緩解不適。