孩子的到來是一個家庭的新希望，也是父母眼裡無價之寶，為了讓孩子更加健康的成長，做媽媽的就算再辛苦也都會採取母乳餵養的方式，要知道母乳餵養對於孩子而言，不僅更健康，而且更有營養一些，但孩子總是要長大的，總有斷奶的那天。所以添加輔食成了必不可少的一步，但是有些人對於孩子的輔食不是很了解，總是盲目的餵養，這樣對孩子的健康相當不利的，下面我們來了解下吧。
一、情願孩子餓著，兩種輔食也不要碰，容易導致孩子不發育
1、湯泡飯
有些老一輩覺得孩子輔食有什麼要緊的，以前大家都是吃的湯泡飯，不僅孩子吃的下，而且營養都在湯裡，這樣餵肯定是健康的，其實從表面來看是這樣的，但實際不是，湯泡飯對孩子健康不利，會讓孩子胃裡吸入更加的液體，這樣不僅影響消化，而且對胃不好。
2、「調味料」類型的醬料
孩子如果不到一周歲的話，不僅鹽要少吃，同時像調味料，如糖、蜂蜜等，這類的要做到不吃，不然會影響孩子的脾胃功能，甚至影響腎臟的新陳代謝。
二、添加輔食要科學，這2樣要注意：
1、少量多次
寶寶在添加輔食的時候，不要著急，不要「一口餵一個胖子」，其實孩子胃口很小，再加上初次進食，不要貪多，一次性可以少餵點，如果孩子沒飽的話，可以多餵幾頓，這樣才更有利於孩子健康。
2、循序漸進
孩子在加輔食的時候，不要一開始就餵那種硬硬的幹米飯，我們可以從米湖到米粉，這樣慢慢來，總之從溼到幹，同時要從一頓到多頓這樣來喂，這樣才能讓孩子更快的去適應，才能讓孩子更好的鍛鍊孩子的咀嚼能力和胃部的消化能力。
三、孩子身體的7種表現，也許是脾虛積食發出的警示信號
1、不愛吃飯，吃不了幾品，易飽。
2、口裡有一種臭臭的味道，張開嘴巴就能聞到。
3、排洩功能不好，經常性的便秘或者腹瀉之類的。
4、舌苔發白，有厚膩。
5、面色黃黃的，沒有光澤感。
6、發育的很慢，尤其是個子，很矮小。
7、眼袋腫大，鼻梁有青筋。
四、做好這3件事，脾胃養得好，孩子不積食，個子更高
1、內調養脾胃
無論是加輔食的寶寶，還是大孩子，養護脾胃是很關鍵的，不然會影響孩子的成長，這個時期可以多備一些猴菇蛋白鋅，這是專門針對孩子積食健脾胃準備的。裡面都是天然食材，如猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅等。
山藥和猴頭菇健脾益胃，能夠保護胃黏膜。檸檬提高胃動力和開胃促消化。的生物蛋白鋅活性能力強，能夠幫助脾胃吸收營養物質，並且補充鋅微量元素，打開孩子味蕾，讓孩子喜歡吃飯，當孩子喜歡吃飯，營養自然好了，個子自然高了。
2、科學的攝入
如果孩子出現經常性的積食時，給孩子吃的東西一定要講究軟一些，另外一次性不要多吃，建議少食多餐為好。
3、按中脘穴
當孩子肚子容易鼓，肚子經常性的不舒服一類的，可以按壓中脘穴，就跟普通按摩一樣的，大概5分鐘，可以幫助孩子有效緩解腹痛。