瑩姨平時特別喜歡看《最強大腦》這檔節目，每次看的時候都覺得自己的智商被碾壓，驚嘆人家的腦子是怎麼長得！人家的腦力為何那麼強！節目中腦力強大的選手也各有各的不同，有超強專注力、有超群記憶力、強大的邏輯思維能力、強大的思考能力等等。
每次看完節目我都回頭看看自己家的娃，我就想我的腦子這輩子可能就這樣了，我家孩子可不能錯過。對於二寶來說我覺得內心無愧，畢竟在二寶生下來以後，我就開始的早期教育，抓住了大腦發育的黃金期。但是再看我家大寶，就有一點兒愧疚。
之前看到一個美國心理學家布魯姆的跟蹤調查表示：若一個人17歲的智力水平設定為100%的話，那麼4歲前，智力開發能達到50%，4到8歲的時候智力再獲得30%，8-17歲再獲得20%。生大寶那時候因為自己忙於工作，對於孩子的教育也沒有太多經驗，所以讓大寶錯過了好時機，所以我想不能讓孩子錯過後面的智力發育好時機。我總結了4招修煉腦力的方式，分享給大家。
賓州州立大學人類發展學教授威利斯在美國醫學會期刊中提出，腦力訓練就像練體能一樣。10小時訓練效果可以維持至少五年，對日常生活事務的反應也比沒訓練的人快三倍。
一、閱讀
縱觀歷史腦力強大的人物，都是讀書的高手。有相關的資料調查顯示，愛因斯坦一生大約讀了3萬本書，三萬本是什麼概念，一年365天，愛因斯坦活了76歲，這麼一算這一輩子愛因斯坦每天至少讀一本書。愛因斯坦超高的智商與閱讀之間有關係嗎？
日本著名的腦科學家茂木健一郎，曾經寫過一本《如何用閱讀改造大腦》這本書。專門闡述了閱讀對於到啊的影響。研究表明學習會讓學習和記憶的海馬區產生新神經，如果一直閱讀，大腦結構就會一直發生變化。所以有「讀書越多越聰明」一說。如果家有6-12歲的孩子，培養孩子的閱讀習慣是開發腦力的好方式。
二、運動
著名的腦科學專家洪蘭就曾說過：「激活大腦最好的方式，就是運動、閱讀和遊戲」
據相關研究表明，孩子運動的時候，大腦會產生三種傳遞物質，多巴胺、血清張素、腎上腺素。這三種傳遞物質是大腦的營養素，會提升孩子的專注能力。所以想要提高孩子腦力中的專注力，就要孩子多運動。比如孩子無法安靜做作業、或者聽網課，家長不要強求而是讓孩子出去跑一圈，起到的效果會更好。
《大腦當家》的研究發現，如果小學生每周能慢跑2-3次，一次堅持30分鐘，等到12周以後，認知表現就會有明顯提升。哈佛醫學院的醫師約翰·瑞提曾經出過一本書《運動改造大腦》，建議可以選擇瑜伽、體操、溜冰、空手道、有氧體操、攀巖等等。所以家長趕快選一樣，讓6-12歲的孩子運動起來！
三、順應孩子的天性
這一招是日本家長對於孩子最常使用的方法。在日本，對於12歲之前的孩子，一定要讓他們儘量使用大腦，培養他們獨立思考的能力。讓孩子自然成長，不過多插手，所以很多人本孩子從小自己能力比較強。不插手，給孩子創造一切運用大腦的條件，是日本家長開發孩子大腦的高招。
四、玩腦力遊戲
腦神經科學家認為：遊戲是最好的心智挑戰！
孩子在遊戲的過程中，會鍛鍊到觀察力、記憶力、專注力、邏輯思維能力、語言表達能力、想像能力、創造力等等，這些所有能力的提升，自然讓腦力增強不少。對於6-12歲的孩子，家長給孩子選擇腦力遊戲時，建議選擇專業的腦力開發遊戲。
瑩姨平時給我家大寶看這套《腦力修煉手冊》。
這套書不僅僅是給孩子看的，裡面有很多關於大腦的科學知識，我每次看都覺得長了不少知識。能夠更科學地去幫助大寶開發智力。這套書是有美國國家地理雜誌出的一套腦力訓練書，裡面包含大腦科學知識和訓練題。
這套書剛開篇就吸引了我，翻開第一頁就有一個問題，看下圖這些橫線是水平的，還是傾斜的？瞬間就讓人們意識到大腦的神秘之處，讓人迫不及待地想去探索。
不僅如此，沒翻開兩頁，就有「你是什麼類型的天才」？這是無論是孩子還是成人，看到了以後都想去測試一番看看，自己究竟是啥天才。
不得不說剛翻開不到幾頁，我已經被這套書深深吸引，我甚至忘了這是給我家大寶買的。這套書從天才博士和她的助手原子狗與讀者的互動開始引入主題，開始向我們展示大腦的「秘密」，讓我了解到了大腦的工作原理、構造、功能、如何鍛鍊提升。
全書分為三大部分，第一部分是成為腦力大師，裡面包含記憶、感覺、聽力、運動、空間想像能力、語言、解決問題等。第二部分是腦力大師VS天才博士，第三部分是腦內探秘。這套書讀下來，我感覺自己這腦科知識可以冒充半個專家了。
裡面包含500道遊戲題，難度從簡單到款納，題型非常豐富。裡面包括迷宮、錯覺遊戲、填字遊戲、腦筋吉兆灣、找不同、代碼解讀、隱形圖案等等遊戲，全面的培養邏輯腦、語言腦、創意腦和空間腦。我在這套書中還了解了手語、學會了手語。
不得不說這套書雖然是針對6-12歲的孩子的腦力訓練遊戲，但是裡面的知識，成年人也該去讀一讀。有了這套書，每天我都會陪大寶晚上30分鐘，那種虧欠感也慢慢散去了。個人認為，我家大寶的腦力也是與日俱增。這樣的好書，我自然要分享給我的粉絲們！