大家都喜歡欣賞美好的事物，女人也喜歡看漂亮的女生，尤其是皮膚細膩的女孩子，每每看到自己臉色蠟黃，就十分難過，就想著趕緊把皮膚調理好，其實呢，護膚講究內外兼修，吃一些補血養顏的食材，這樣皮膚才會顯得水靈細膩，這次，小饞貓帶來一道美食，它就是藕帶炒青椒，好吃極了，接下來，一起看看吧。它是補血第一名，正當季，百吃不膩，補血還養顏，30歲女人要多吃。
說起藕帶，很多人不知道是什麼，其實呢，藕帶又是藕尖，是湖北的特色食材之一，也是水中的食材，它長長的一根，看起來不怎麼樣，營養和口感都不錯，藕帶的味道鮮美，吃起來更是清脆獨特，雖然價格有些貴，但是也阻止不了大家對它的喜歡，下面，介紹下這道藕帶炒青椒的詳細做法。
首先，我們做這道藕帶炒青椒的時候，需要把一些原材料備好，藕帶一把，青椒，鹽，大蒜，食用油，胡椒粉。
藕帶炒青椒的詳細做法：
步驟一，食材備好後，我們需要把藕帶放在清水內浸泡，烹飪之前，把藕帶衝洗乾淨，切成段狀，放在盤中。
步驟二，這個時候，把青椒洗洗乾淨，切成條狀，放在一邊。
步驟三，緊接著，熱鍋內倒上適量的食用油，先把大蒜放進去，炒出蒜香後，把藕帶倒入鍋中。
步驟四，旺火繼續翻炒幾下，再把青椒倒入鍋中，放上適量的調味料進去，白砂糖和白醋是必不可少的哦。
步驟五，等到食材翻炒入味後，我們就可以關火了。
烹飪小技巧：
這道藕帶炒青椒的吃法喜歡嗎，藕帶一種是大家喜歡的食材，它有著豐富的營養價值，是很好的養顏食材，因為它含有的鐵元素比較豐富，也是鹼性食材，常吃些藕帶對皮膚好，尤其是年齡30歲的女人，吃一些能夠補充氣血，使小臉變得水靈又紅潤。
另外，藕帶不宜多買，最好是一次性吃完，這樣的話，就避免藕帶的氧化，如果藕帶買回來，一次性炒不完，就把藕帶放在清水內浸泡，這樣就避免氧化了，也不影響自己的口感和食慾，藕帶的熱量低，也是減肥的好食材，大家不要錯過呢。