人生七十古來稀，在中國古代，人的平均壽命很低，一般在30歲左右。47歲即謂「晚途」。
唐朝大詩人杜甫曾在詩中寫道：晚歲迫偷生，還家少歡趣。此時的杜甫才46歲。已經稱自己到了晚年。「唐宋八大家」之一蘇軾曾在詞中寫道：老夫聊發少年狂。當時的蘇軾只有38歲，便自稱老夫。
在古代，帝王稱自己為真命天子，萬歲萬歲萬萬歲，都希望自己長生不老。為此，很多帝王都吃「仙丹」。
秦始皇當年統一六國，是何等的風光，同時，他想帶領大秦走向更大的輝煌，一生都在追求長生不老，進而命人研製仙丹服用。但最後也沒有抵擋住生老病死，留下兵馬俑做陪葬。
除了秦始皇，三國時百期吳國皇帝孫休，大唐王朝的帝王們有多位皇帝，如：唐憲宗李純、度唐穆宗李恆、唐武宗李炎、唐宣宗李忱，都因為服用所謂的仙丹中毒，導致死亡。
在明朝的皇帝中，明世宗朱厚熜在未當皇帝前即喜歡煉丹修仙，當時術答士所進獻的秘方和煉丹術五花八門，其中有一種「紅鉛」煉法最為流行，是將月經與藥專粉拌和，焙煉成辰砂。
至於明光宗朱常洛則死得最慘，僅僅當了29天皇帝，就讓丹藥給毒死了。連40歲生日也未能過上。此屬事件史稱「紅丸案」，成為明宮三大疑案之一。
如今，隨著人們生活水平的提高，七十歲已經算不上古來稀了，百歲長壽老人屢見不鮮。一是我們現在的居住環境和飲食有了很大的改善，二是我們的醫療條件比古代可以說是一個天上，一個地下。
但是，不管人的壽命是多少歲，你有沒有想過，每個人都有一個生命的周期，比如說什麼樣的人長壽？人到了多少歲是個坎？有沒有固定的周期呢？
01科學的論證
20世紀初，奧地利科學家斯瓦波達通過長期臨床觀察，發現人體存在著一個以23天為一周期的體力波動循環和以26天為一周期的情緒波動循環。人體內的細胞再生周期為25天左右。
20年後，奧地利的泰爾其爾教授在研究了數百名高中生和大學生的考試成績後發現，人在一天中也存在著器官敏感程度、體溫、血壓等有規律的周期性變化，並把它稱為「生物節律」。
20世紀中葉，有的科學家開始把這種生物節律比作鐘錶，「生物鐘」概念被正式提了出來。一個人的生命有多久，主要看他的「生物鐘」的循環多少次。
在1960年，美國科學家在對人體細胞研究發現，一個正常人一生細胞分裂的次數是50次。每分裂一次的周期為2.5年，據此推測出人的壽命應該是125年左右，但因為多種原因，在分裂30次左右時，分裂能力已經走向衰弱。
02易經中長壽的奧秘
在中國古代，人的壽命在易經中有所描述，「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱而盡終其天年，度百歲乃去。」這是保本節用的方法，告訴大家儘量少消耗生機，自然能夠延長壽命。
判斷一個人是否長壽，易經中也有描述，注意觀察這個人的人中穴位，細而長的人說明他有長壽的潛質。
還有通過耳垂進行判斷，一個人的耳垂並不是越大越好，而是觀察它的飽滿程度和光澤程度，越飽滿、越光澤說明這個人精神抖擻，心脾肺肯定沒有問題，這個人註定會很長壽。
當然，這些推斷是基於這個人其他器官是完好的，比如說一場意外，導致大腦受損，這樣的屬於個例，我們不做討論。
03人生的兩個關鍵年齡
對於西方學者的所提出的「生物鐘」及人體細胞的周期，其實在2000多年前，中國的《易經》中早有發現。
中國有句古語：命由天定，運由己生。古人在這方面深有體會，畢竟中國的歷史已經歷經5000多年了。
作為大儒的孔子對《易經》頗有心得，他認為「吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。」
這句話對人壽命的解釋，大致分為十年一個周期，人的精力也是由盛至衰。
在易經中，還有一句話：「七十三、八十四，閻王不叫自己去」。
七十三、八十四是孔子和孟子的壽命，其實現在很多的科學者經過研究，七十三、八十四乃是人體生命的一個周期。
在這兩個年齡中，要格外注意人的身體，可能會成為人生的兩道坎。在這段期間，吃一些比較清淡的食物，保持愉悅的心情，還有要多注意鍛鍊身體，少熬夜。這才是最生命最負責任的表現，也是《易經》中的真諦。
世間都說：閱盡世間萬卷書，不如讀懂一本《易經》，這句話說得一點不為過。何況《易經》在中國，本就是「文化之底，群經之首，大道之源」。因此就有人說，讀懂了《易經》，便是讀懂了中國人的根！
《易經》不僅是一本「奇書」，也是關於人生問題的「答案之書」。以前聽人這麼說《周易》的學問博大精深，我還不太理解，直到後來，我聽到一位老人家這樣說過：
我們從出生、上學、工作、結婚，每當遇到困難的時候，其實都能在《易經》中找到提示；因為《易經》足足64卦，每一卦就是一種人生劇本，而你的每個選擇會產生什麼結果，它早就幫你推演完了；很多事情，看似是運氣，其實根本有跡可尋。
在古人看來，易經之所以博大精深，歸根結底是因為它包羅萬象，《易經》一共64卦，對應64個人生決策心法，道明了婚戀、家庭、教育、職場的基本發展規律。《易經》可以告訴你，根據今時今日的條件，如何選擇才是最正確的。每選對一次，成功機率放大10倍、20倍。所以說世界人類唯一的智慧寶典，首推讀懂中國《易經》！
它可以教會我們，要如何按規律辦事，做出正確選擇，如何把自己的日子過得風生水起，紅紅火火。無論為商，為政，為學，還是為人父母，面對不同的問題和危機，你都能在裡面找到解法。
國學大師南懷瑾曾說：千萬別晚上讀《易經》，不然一下就天亮了，足見其智慧的廣博；
馬雲更多次公開推薦《易經》，並忍不住感嘆「自己得益於比別人讀得早。」
李嘉誠稱易經智慧受用終身，易經中「自強不息，厚德載物」一直是他的座右銘；
諾貝爾經濟學獎獲得者查理·威爾海姆評價中國的《易經》：「知識經濟正在改變我們的時代，但是許多人並不知道：帶給我們巨大衝擊的這次革命，實在受惠於中國古代的偉大經典《易經》。」
不過很多人覺得原始版《易經》上面都是文言文晦澀難懂，不知道從哪裡下手。老哥我讀的是這本原文譯文對照版《易經》，書中把晦澀難懂的古文翻譯成我們通俗易懂的白話文，在書中領悟到了很多古人的智慧。
我看了《易經》之後發現，裡面不僅有深奧的大道理，還有很多貼近生活的人生智慧！從五行、天幹、地支、太極和八卦的講解，再到象、數、理的介紹，每一個都是能讓你實際運用到職場，生意場和生活中的。
讀《易經》真的可以讓我們把握自己的命運！你可以結合生活中的案例，再對照易經裡的64卦，一一對應。我看完之後，對於很多年前在生意場上遇到的困惑也就迎刃而解！
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