文 | 勤一一(爸媽精讀專欄作者）
幸福是我們畢生都在追求的。
楊絳曾說：在這物慾橫流的人世間，做人實在夠苦。
成年人的世界裡沒有「容易」二字，每個人都有自己的難處。
對於女人來說，追求幸福的道路更是坎坎坷坷，荊棘叢生。
雖然幸福不是人間的常態，但是我們擁有追求幸福的權利。
在追尋的路上，我們漸漸找到通往幸福的路徑：淡忘往事，降低期待，保持勇氣。
01.淡忘往事：過去的傷就讓它過去吧
朋友遭遇了丈夫的背叛。
她與丈夫是大學同學，相戀八年，是大家羨慕的金童玉女。婚後三年，丈夫另覓新歡，她最後一個知道，哭過鬧過折騰過，筋疲力盡之後，離了婚。
已經離婚了，就應該放下過去，奔赴新的生活，可是她卻仿佛還活在那段傷人的舊婚姻中，遲遲捨不得退出身來，總是在追憶老公之前對她有多好。
大學的時候在每日夜晚的冷風中站了足足一個月，才盼來一次約會；兩個人如何從戀愛走到婚姻，中間他出國一年，每次回來，給她帶多少禮物……
他們曾經分居兩地，後來歷盡艱辛終於回到同一個城市，買房生根，本以為會和童話中的王子和公主一樣，幸福地過完後半生。
可是不曾想到，那樣深厚的感情，竟然也能輕而易舉地被另一個女人替代。
愛有多深，痛有多切。朋友總是不能接受失去他的現實。
她一直在追憶，一直在求證她的前夫曾經多麼愛她。
可是，無論如何惋惜，對方也不會再回頭。語言上的譴責、金錢上的補償、道德上的制高點，都不能解決心理上的失落。
人生的際遇，誰也無法預料。有的人，註定只能中途上岸，一人獨行。
對於那些主動放棄我們的人，真的不必回憶曾經與他愛得有多深。
如果一段往事，只會讓我們心靈背負極大的痛苦，最好的方式就是淡忘它。
沉迷在過去的困境中，無法從過去的傷痛中痊癒，只會傷害和束縛自己。
想讓自己儘快癒合傷口，就要儘快忘掉他的好，抹掉生活中關於他的氣息，慢慢學會淡忘，將這個人從心中一點點剔除。
我們相信，世界是守恆的，我們所失去的愛，總會得到另一種形式的補償。
感情逝去時，我們不必在情感的漩渦中糾纏，一次次回憶自己曾經受過的傷。治癒一段感情最好的方式，是開啟一段新的感情。
淡忘是一種智慧，從往事中抽身而退，重新信任愛，讓過去的過去，該到來的到來。
02.降低期待，是成年人最大的慈悲
翁美玲塑造了無可替代的「俏黃蓉」。
她曾是紅遍兩岸三地的大明星，可是，她的生命，卻定格在了正是青春當時的26歲，可惜又可嘆。
翁美玲與湯鎮業因戲生情。湯對她體貼入微，不擅廚藝的他自學煲湯，為美玲滋補身體。二人度過了一段甜蜜時光。
可是，單親家庭長大，童年缺愛的美玲心底空洞，她想要的愛太多，對戀人有著極高的期待。
她把全部的情感和精力都放到湯鎮業身上，需求稍稍得不到回應，她就焦慮，就疑惑，就胡思亂想。
在湯鎮業到臺灣拍戲時，她受不了戀人不在身邊的孤獨，竟然自殺，好在沒有成功。
1985年5月，報紙上報導了湯鎮業和吳君如的緋聞，其實只是朋友間的一次聚會，被報紙放大。
翁美玲看到報導的反應激烈，兩人爭吵起來，她邊哭邊喊「那就分手好了」。
後來，翁美玲給湯鎮業打了無數電話，湯沒有接，悲痛的她回到家中開煤氣自殺身亡。
翁美玲走的太倉促，太突然，甚至太不可思議，帶給身邊的人、粉絲巨大的傷痛，這個人也包括湯鎮業。
多年後接受採訪，他仍然難以釋懷：「真的覺得莫名其妙。也不是很嚴重，兩人沒有什麼，也不是說我有別的女人，她有別的男人，都沒有。」
翁美玲對戀人過高的期待，像炙熱的火；殊不知，這樣的感情，即便是小說中的靖哥哥也無力承受，更何況是現實中的凡人呢。
作家馮唐說：妄念就是一個自己揮之不去，但又必須依靠他人才能實現的願望。
當我們給身邊的人增添了濾鏡，給一段關係預設了太多期待時，往往就容易失望。
只有把期望降低，才不會在面對現實的落差時，感覺到很受傷。
這個世界上，沒有誰一定要對另一個人負責。現實生活中，能拯救自己的其實只有自己。
有一句話說的很好：成年人最大的慈悲，是放低對別人的期待。
只有降低對別人的期待，才能活出屬於自己的幸福人生。
03.保持勇氣，抵達天真的路徑
在心理學上有一個案例：
一位女士在幸福時總會想方設法去破壞，她時時刻刻展露出自己那種彆扭的性格。
因為她的潛意識中覺得自己「不會得到幸福」。小時候，父母並不寵愛她，長大後，她拼命對男友付出，可是受傷的總是自己。
長期經歷這樣的心理挫折，導致她不敢相信幸福會發生在自己身上，甚至不敢接受任何人的追求，因為她覺得自己「不配得到」。
敢於追求幸福是一種勇氣，你如果相信自己「配得到」更好的人和事，就有了向這個方向努力的決心和信心。
有一位大齡未婚女青年，長得平平無奇，甚至沒有一技之長。周圍人都嘲笑她，等著看她笑話。
但是她坦然接受現實，在工作之餘，報了一個英語班，經常健身，活得居然比同齡其他人都要滋潤。
誰也沒想到，她在健身房遇到一位文質彬彬的男士，接觸一段時間後，男士開始認認真真地追求她。
這位男士的經濟實力相當不錯，別人先是質疑「這樣的男人怎麼會看上她？」，接著又八卦「她怎麼配得上」。
可是她絲毫不理會周圍人的眼光和看法，大大方方地接受男士的追求。最終，二人喜結連理。
在婚禮上，平凡普通的她站在高大帥氣的新郎身邊，一臉小女人的嬌羞模樣，眼中閃著智慧而天真的光芒。
人生的每個階段都會遇到一些挫折或質疑，這一切都不可怕，可怕的是失去了繼續追求幸福的勇氣。
現實生活中，在心靈疲憊的時候，誰都渴望有一個肩膀能幫著扛起所有的風雨，掃清人生道路上的荊棘。
但是，我們應該明白「甜味不久留，美夢不常駐」，每個靠自己努力追夢的女孩，都清楚地知道，靠自己勇敢追求的幸福，才真正屬於自己。
我們要隨時準備面對人生的困境，開啟人生的另一種可能性，並力圖在其中探索出更好的生活方式。
智慧的女人，在人生的任何時刻，都要有嘗試愛的勇氣和信心。
真正的成熟，不是為了走向世故，而是為了抵達天真；是歷經滄桑，卻依然眼中有光。
作者簡介：勤一一，富書素材營學員，富書專欄作者，二胎職場媽媽，溫暖的中年少女。用文字治癒你我，以知識反哺育兒，本文首發爸媽精讀，版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究。