最近,大S為老公的餐廳宣傳,真是驚豔了一把。之前有點壯士的身材已顯苗條,圓潤的臉又變得小小的了。
曬個大頭照也是很有信心。已經41歲的她已經成功瘦身,短短兩月減了10公斤,相當勵志了。
大S也稱自己長期處於節食狀態,為了恢復身材,大S對自己也是蠻狠的。
大S生二胎的時候不太順利,還搶救過,因此生完孩子之後身體狀態並不好,加上荷爾蒙失調,身形絕對瘦不下來。直到身體調理好,大S做了全身檢查,多吃含鈣鐵鋅的營養品,配合運動,終於成功瘦身。向來少有提及體重的大S更宣布待她再瘦4公斤,就會公布實際體重。
就這麼減肥成功了?錯!她自創了一套減肥餐,可謂「喪心病狂」!
營養師調配的食譜她減去一半分量,每天只吃早餐和午餐,減去晚餐。
早餐:一罐無糖乳酪(大S只吃半罐)、半個火龍果(大S只吃1/4顆)
午餐:灼肉片5-6片(大S只吃2片)、灼青菜(大S吃2碗),不吃飯
大S請教練到家中為她進行特訓,包括Pilates、帶氧運動的 Zumba及weight training。
每周分別進行2次Pilates及瑜伽,每次約花1小時。也會進行帶氧運動的Zumba,同樣是每周2次,每次約1小時。另外大S也會做weight training的練習,包括舉啞鈴、深蹲、核心肌群等運動,不過1周只會做1次,每次花1小時。
現在瘦了的大S,已能穿最小號如S到XS尺寸,之前的衣服則全部送給媽媽。而她之前擁有「幸福肥」時,其實經常被網友及媒體大做文章,大S建議需要減肥或瘦不下來的人,可以考慮去做健康檢查,該專家告訴你身體哪裡出現問題,之後就能夠能針地解決問題。
能做到她這麼狠也許沒幾個吧。如同汪小菲所說:「我真的很服我老婆,懷孕的時候想吃麥當勞肯德基,因為以前一直吃素,趁著懷孕放縱一下。結果這兩天開始減肥,突然各種運動,什麼都不吃了。我丈母娘總跟我說,菲,你老婆要想做一件事是誰也攔不住的,我體會了一下:她確實很有主見,一個月瘦了十公斤!」
畢竟,從出道開始, 大S就一直為了瘦和美而傾盡全力,也在這個過程中收穫了更完美的自己!就像大S說的那樣:「幸福是要付出努力和代價的,世上根本沒有所謂的人生勝利組,背後的拼搏不想說,只是想留給大家一個希望!」