每一位媽媽為了寶寶的健康出生都付出了很多的努力，從備孕時的精心調理身體，到成功懷孕後的小心翼翼，再到一朝分娩之際，體力和疼痛力、心理承受力的大挑戰，不得不佩服母愛的偉大和無私。「女子本弱，為母則強」，母愛讓我們承受著十級的陣痛，在陣痛中煎熬24——48小時直到宮口全開終於迎來這來之不易的小生命，回想起這段生產的疼痛史，感恩幫助過我的每一位醫護人員和我自己的堅強，分享一些順產的訣竅，祝福各位孕媽都順利生產。
心態好：胎位不正，臍帶繞頸都不能成為我的心理負擔
孕晚期產檢的時候，醫生就告訴我：「寶寶臀位，臍帶繞頸兩周，你要做好剖腹產的心理準備。」作為一名孕晚期的孕婦，聽到醫生這麼說，我心裡剛開始很擔憂，因為我希望自己能夠順產，經過產道擠壓的孩子會更加的健康。於是，每次胎教的時候，我都摸著肚子，默默的告訴孩子：「寶寶，無論你用什麼樣的生產方式來到媽媽的身邊，媽媽都歡迎你的到來。你可以選擇自己的生產方式，媽媽尊重你，只要你健健康康的出生，多少疼痛我都受得起。」
孕39周，我出現了見紅的情況，兩天之後，開始出現了頻繁的宮縮，宮縮伴隨著一陣陣腹痛感讓我連續三個晚上痛得失眠，可是由於宮縮還沒有規律性，所以我暫時還沒去醫院。（上孕期宣教課的時候，醫生說規律的宮縮5-10分鐘一次才能入院待產。）
這種時有時無的陣痛折磨了我兩三天，孕39+5天清晨五點，我叫醒老公陪我散步去醫院待產。（規律性的陣痛讓我徹夜未眠，我選擇散步去醫院，因為家裡距離醫院不遠，我希望散步過去，有助於生產。）到了醫院由於還不到上班時間，所以掛了急診，醫生馬上幫我安排內檢，當時宮口已經開了兩指了，具備入院的指標，於是醫生安排我入院待產。
在進入待產房的時候，醫生問我是否需要家屬陪伴，我拒絕了，我想：疼痛是成為一名母親必經的過程，我能夠獨自承受，如果家屬陪著我待產，看著我疼痛的樣子，家人只會更加心疼著急，我不想給家人增加心理負擔。就這樣我開始了長達兩天的漫長待產過程。
醫生幫我內檢的時建議我順產，雖然寶寶胎位不正，臍帶繞頸，但是胎心和我個人的其他指標都很好，具備順產的條件，於是醫生鼓勵我順產，我也信心滿滿的答應了。（好的心態是戰勝一切疼痛和困難的力量，我相信自己和寶寶。）
待產過程：分娩球運動，飲用適量的蜂蜜水有助於軟化宮口
我的宮口開的很慢，和我一起待產的孕媽換了一批又一批，很多人都成功生產了，待產內留下孤單的我繼續待產。看著和我一起進產待房，甚至比我晚進來待產房的孕媽都被送去產房了，我內心難免著急和心慌，但是我告訴自己：寶寶會選擇自己的出生時間，我應該尊重他的選擇。我著急只會增加自己的心理負擔，不如做一些協助寶寶早點順利出生的小運動。
待產室內有分娩球，我按照護士的指導半蹲坐在分娩球上，進行適量的運動。由於宮口開的慢，閨蜜建議我喝一些蜂蜜和茉莉花苞有助於軟化宮口，待產的時候，我堅持每天都飲用，希望能有所幫助。雖然陣痛難忍，但是在肚子不痛的時候，我就適量的運動，然後多多休息保存體力。（陣痛來襲的時候，會痛得失眠，所以陣痛感比較不強烈的時候，一定要補充睡眠。）
進入產房：信任助產士的幫助，保持平靜的心情，學會呼吸減痛法
在待產室待產了兩天，由於宮口開的比較慢，醫生決定幫我人工破水，還打了催產素加快產程。待產的過程中，我一次次練習拉瑪澤呼吸法（我稱呼它為呼吸減痛法，孕期上宣教課的時候，醫生告訴我們調整呼吸的頻率能夠有效的緩解陣痛，轉移對痛覺的注意力。）
在人工破水和催產素的作用下我的宮口終於開了七指，我被送進了產房，助產士來協助我生產，我很認真地配合著助產士的指令在陣痛感強烈的時候用力，即使疼痛的感覺很強烈也保持冷靜，自己採用呼吸減痛法而不是大喊大叫浪費體力。助產士的鼓勵和幫助給了我很大的動力和勇氣，終於在用盡全身力氣的三次用力之後，助產士告訴我，可以不需要用力了，寶寶出來了，助產士讓我休息一下，等會再一次用力娩出胎盤。（每次用力結束要注意馬上休息，積攢體力。）
幾分鐘後在助產士的幫助下，我把胎盤完整的分娩出來了，我的產程終成功的結束了，助產士把寶寶抱到我懷裡讓我看看寶寶，其實第一眼看到寶寶，覺得他好醜，皺巴巴的像個老頭兒，但是我還在很喜歡他，他就是我期待已久的小天使，在看到寶寶的瞬間，我覺得所有的辛苦和努力都是值得的。
以上就是我的順產過程，雖然寶寶的臍帶繞頸、胎位不正、宮口開的慢、產程太長差點被順轉剖了，但是在助產士的幫助下，我成功的順產了，無側切，輕微撕裂。希望我的真實經歷能帶給待產的媽媽們滿滿的正能量。只要有信心，只要配合醫生，只要相信助產士，保持好心態，調整好呼吸，孕媽們都能順順利利地順產出健康可愛的寶貝。
（圖文原創）
（本文來自：百度寶寶知道 小毛驢沒辦法）
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