現在生活條件越來越好，人們也越來越注重衛生保健，但有腳氣的人也還是不少，現在市場上治療腳氣的都是一些高效激素藥膏，基本是治標不治本，因此復發率很高。其實不論什麼樣的腳臭或腳氣，都是因為細菌傳染引起的，所以，在此理論基礎上，我們只要把細菌治療住了，切斷了傳染的途徑，就沒有了腳氣和腳臭。
一 你的腳氣是不是嚴重到了走路都困難的地步，如果是，請先治好了外傷，可以用雙氧水擦表面，如果沒有，用酒精擦，如果也沒有，可以用度數高的白酒擦，把傷口擦乾淨，（不要穿已經穿過的鞋子，這點要特別注意，否則會治癒了又再次傳染回來，）大約3天左右傷口應該癒合。
二 家裡有開水，放出多的開水，把襪子，鞋子，穿過的所有的都放進去，燙，殺菌，有條件的，最好放在鍋上高溫蒸上40分鐘，殺死傳染源！
三 拿涼水，記得是涼水，最好用燒開的開水放涼，半腳盆，用頭孢拉定膠囊3粒，撥開外殼，倒進水裡，攪拌均， 把手，腳都浸在水裡浸泡至少10分鐘。時間越長越好，冬天可以用溫開水泡！
四 泡完腳手後，拿出晾乾，記得不要擦，一定要自然晾乾。讓藥物自然的風乾，擦掉效果就弱很多，用過的水可以保留著下次再浸泡使用，別擔心會餿掉，有抗生素在裡面呢，最多變的深黃色的，或者是褐色的，那是正常的，還可以繼續使用。
五 換上殺過菌的鞋子和襪子，有條件放的話就穿沒有穿過的新鞋子襪子。 等有空了，再次浸泡，再次晾乾， 一天早中晚泡3次，連續浸泡一星期，嚴重的話堅持15天左右， 基本上可以完全控制住腳氣和腳臭了。如果以後不再穿有腳氣腳臭細菌的鞋子和襪子的話，就可以斷根了！你就和腳氣和腳臭說拜拜了！