家裡常備這蔬菜,連吃一周都不會壞,三兩下炒一盤,下飯好吃極了

2020-12-22 小談食刻

人不管走到哪一步,總得找點樂子,想一點辦法。是的,美食就是我找的樂子,想的辦法!小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!

我有一個習慣,每年快過年的時候我總會準備大量的蔬菜帶回家,一來是因為家裡人比較多,二來也是為了正月招待客人所準備。今年遇到了特殊的情況,沒想到我帶的這些菜,倒是幫了大忙,既解決了自家吃,還送給了親戚朋友不少。

家裡常備這蔬菜,連吃一周都不會壞,三兩下炒一盤,下飯好吃極了。我選擇蔬菜的時候,很大程度會考慮到它的耐貯藏程度,根據我的個人經驗,比較好貯藏的幾種蔬菜有,大白菜、紅蘿蔔、青辣椒、芋頭、多心菜、土豆等等。在這幾種蔬菜當中,我最喜歡吃的就是多心菜,它耐貯藏而且炒得出來鮮香脆嫩特別的容易熟。

多心菜和肉一起炒,鮮香脆嫩容易熟,好看又好吃,3元炒一盤,不能出門我就愛吃它。如今是非常時刻,為了不給社會添亂,我基本都是待在家裡,自己簡單的炒一點蔬菜,再來幾個葷菜搭配,每天吃的都特別滿足。

如果想長時間不用買菜的話,多心菜可以選擇買上一些,多心菜又叫兒菜,四川人比較喜歡拿它燉著吃,而我則喜歡炒著吃,冬季還有開春是這種蔬菜的旺季,食材也好買,炒起來也比較的容易熟,喜歡吃的話,不如一起試試這道家常菜多心菜燒肉,好吃營養,做法簡單,3塊錢就能炒一盤。

【多心菜燒肉】

食材準備:多心菜一大棵、豬肉80克、蒜瓣2個

輔料:菜籽油、鹽、生抽、老抽、雞粉2克

製作過程:

1、把多心菜用流水衝洗乾淨,洗的時候要注意一個細節,多心菜因為長得比較多個,所以也容易藏髒東西,必須要用流水衝洗乾淨,接著把它切成片。

2、鍋中放入菜籽油把它燒至7成熱的時候,放入切好的蒜瓣,再把切成片的豬肉倒進去,然後肉片煸炒至幹。

3、倒入切成片的多心菜開始進行翻炒,炒的時候記住要用大火去烹飪,這個菜容易熟,需要急火快炒。

4、翻炒均勻以後,看到多心菜的顏色變得比較青翠的時候,開始進行調味放入鹽少許的生抽,再放入老抽調底色。

5、炒勻炒至熟透,最後放入雞粉進行提鮮,炒青菜的時候如果怕燒了,記住放入一點清水,這樣容易入味也熟得更快。

6、一道營養美味的家常菜多心菜燒肉就製作完成了,鮮香爽口,用它來下飯能夠連吃2大碗。

食刻tip:

1、多心菜在選擇的時候需要注意選擇那種鮮嫩一點的,另外它會帶有淡淡的苦味,可以放點辣椒中和一下。

2、多心菜燒肉,我選擇用肉來搭配會增加這道菜的口感,吃起來更鮮香一些,素菜搭配豬肉來炒會更好吃。

【本文由「小談食刻」原創,首發於百家號:「小談食刻」,圖片均由本人拍攝。未經許可不得刪改、盜用,侵權必究】

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