終於，冬天來了！這是一個對寶寶不太友好的季節，因為寶寶抵抗力差，每到冬天就容易感染疾病，身體也會出現各種異常，所以寶媽在冬天要特別注意對寶寶的防護。
北方的冬天，除了冷就是幹，所以很多寶寶一到冬天就喜歡摳鼻子，甚至還會流鼻血。
這是因為冬季氣候乾燥，寶寶上火了，那今天就給大家普及幾個實用小技巧，讓寶寶遠離冬季上火鼻幹的困擾！
勤喝水
預防或者緩解乾燥上火最簡單粗暴的方法就是多喝水，增加體內血液循環，這樣能在一定程度上改善鼻腔血液循環，緩解鼻子幹的症狀。
當然了，這裡所說的多喝水並不是指一次喝一大杯水，而是要少量多次的小口喝水，這樣才能真正補充體內水分。
家長可以給寶寶準備專門的保溫杯，可愛萌趣一點的，方便寶寶攜帶的，這樣能增加他的喝水意願。
我們常說一天要喝八杯水才健康，但對於寶寶來說，每天喝多少水是要按照他的體重來估算的，像3歲內的寶寶每天喝1500ml就差不多了！當然除了喝水之外，父母也可以給寶寶多準備一些新鮮蔬果，多補充一些維生素，也能緩解鼻幹。
使用橄欖油
寶寶皮膚特別嬌嫩，所以到了冬季之後，父母要給他選擇一款比較好用的面霜來護膚，避免寶寶皮膚乾燥、皴裂等。
但除了要呵護寶寶的小臉蛋之外，他的鼻子也要特別「照顧」，尤其是當寶寶鼻幹的時候，父母可以用橄欖油給他塗抹鼻子，每天早晚各塗一遍，讓寶寶鼻黏膜保持水潤，這樣能有效緩解鼻幹，鼻子不乾燥了，寶寶自然就不會總摳鼻子了！
室內加溼
南方的冬天是溼冷，而北方的冬天是乾冷！室外北風呼呼地刮，暴露在外面的皮膚特別容易乾燥起皮，而室內則是開著空調或暖氣，身體內的水分流失很快，所以保溼工作在冬天顯得尤其重要。
室外條件不可控我們就不說了，但室內環境一定要保持溼潤，尤其是在生了寶寶之後，父母一定要購買加溼器，把室內相對溼度保持在50%左右，這樣能有效保持寶寶皮膚溼潤，減少口腔、鼻腔等乾燥。
鼻部按摩
另外，當寶寶鼻腔乾燥時，父母也可以採用按摩的方式來幫他緩解乾燥，減輕不適感。
按摩手法也很簡單，父母可以用食指和中指捏在寶寶鼻子兩側，來回晃動、按摩幾分鐘，這樣能增加寶寶鼻子部位的血液循環，緩解鼻幹。
如果你家寶寶正處於頻繁摳鼻的狀態，以上4個小技巧不妨試一試，真的簡單又好用，輕鬆讓他遠離「紅鼻頭」！冬天養娃要注意的細節很多，為了讓寶寶健康成長，父母還是要多多學習噢！