冬季給娃添多少衣？摸一下這個位置就清楚，給家長的「穿衣公式」

文丨木蓮媽媽，原創內容

現在天氣越來越冷了，給孩子穿衣服成為了家長們最頭疼的事情。南方大多數地區沒有暖氣，室內室外溫差並不是很大，孩子們穿衣服的原則就是保暖。

在北方的家庭中，室內溫暖如春，室外凍得人發抖，家長們給孩子穿衣服的時候也猶豫不決。畢竟一冷一熱的溫差，太容易讓孩子感冒了。

冬天到底該給孩子穿多少衣服？怎麼判斷孩子的冷熱？家長們掌握這個方法，讓你家孩子溫暖過冬。

想知道孩子冷熱，摸一下後頸就知道了

很多家長在判斷孩子冷熱的時候，都會走進一個誤區。他們會摸孩子的手腳，覺得手腳冰涼，就會添加衣服。這時候就來了問題，明明給孩子穿了大棉襖二棉褲，為什麼還是會手腳冰涼呢？

其實，孩子手腳冰涼可能不是因為太冷了，而是因為血液循環不暢通。冬天，孩子的血液循環不流暢是常有的事情，並不是病理性的問題，家長們不需要太緊張。

但還有一種可能，就是家長們給孩子穿得衣服太緊了，光顧著保暖，忘記了給孩子穿舒適的衣服，這也會造成血液循環不暢。所以，通過觸摸手腳的方法來判斷孩子冷熱，是不科學的。

最科學的判斷方法，是摸一摸孩子的後頸。很多兒科醫生都會建議家長們用這樣的方法判斷孩子冷熱，這是較為權威的判斷依據。

但數據統計顯示，僅有百分之三十的父母知道這一秘訣，所以今天就來給大家可科普一下，如何才能通過觸摸孩子後頸，判斷冷熱。

首先，父母在觸摸孩子後頸的時候要保證手部的乾淨，不能用髒手觸摸孩子。其次，要保證你雙手的溫度是常溫的，如果太冷或太熱，都會影響你的判斷。

保證做到以上兩點後，就可以觸摸後頸了。如果感覺到孩子後頸乾燥、溫熱，這就證明孩子此刻的穿衣正好，不冷不熱，不需要額外添加或減少衣物。

如果覺得孩子的後頸發涼，這代表穿衣服少了，需要添衣。如果孩子的後頸有汗，皮膚觸感發粘，這代表穿的太多了，孩子會覺得很熱，可以減少衣物。

這樣穿衣服最溫暖，家長要了解

想讓孩子過一個溫暖的冬天，這幾個地方一定不能著涼。

◆腳步不能著涼：腳底的穴位連接著我們的五臟六腑，寒從腳起，如果著涼的話，容易讓孩子變成寒涼體質，對身體發育十分不利。

◆頭部不能著涼：頭部著涼會讓孩子覺得頭疼，整天都死氣沉沉的，沒什麼精神。

◆腹部不能著涼：腹部著涼會影響腸胃功能，讓孩子吃不下去，也不容易消化，對身體產生不良影響。

家長們給這幾個地方做好保暖，孩子一定會過一個溫暖的冬天。

科學的穿衣建議，家長牢記

▼保暖和重要，透氣更重要

在保證衣服保暖性的同時，要注意透氣性。有的衣服非常的悶，這會讓孩子的皮膚無法呼吸，很容易造成皮炎、溼疹等皮膚類問題。兩者兼顧的衣服，才是上上之選。

▼保證衣服質量

有些衣服的材質不好，會讓孩子過敏。比如，在製作過程中用了太多化學產品，孩子的皮膚非常嬌嫩，受不了這些東西的刺激，很容易受到傷害。

還有一些衣服看起來很好看，甚至有點花裡胡哨，有很多貼的鑽和小物件，這些東西容易劃傷孩子。家長們儘量不要給孩子選擇此類衣物，以免造成不必要的損傷。

▼注意貼身衣物的選擇

比起外面穿的衣服，貼身衣物的質量更加重要。貼身穿的衣服，不僅質量要好，而且一定要足夠暖和。現在給孩子穿二手衣服的家庭少了，都是買新的穿。

但還是有一部分家長會給孩子穿親戚孩子穿過的衣服，這樣雖然很環保，但不一定貼身。外面的衣服穿穿倒也無妨，但貼身的衣物一定要買合適的。

穿衣有「公式」，適合大多數寶寶

一件比較薄的棉衫相當於1℃，厚的棉衫是2℃，薄外套約等於3℃.棉背心、棉衣、薄羽絨服、厚羽絨服分別相當於4℃、5℃、6℃、9℃。

最讓孩子覺得舒適的溫度是26℃，也就是說，如果現在室溫是26℃，給孩子穿了一件薄棉衫，孩子的感覺就是27℃，如果穿了一件棉背心，孩子的感覺就是30℃。

當然，這只是一個大概數值，具體的還要看自己孩子的體質。另外，這個穿衣公式會根據地區不同而產生差異，家長們要彈性使用。

給孩子穿衣服是一件很講究的事情，家長們不能馬虎，要給孩子一個溫暖的冬天。