大家好，歡迎大家來到愛吃的小廚房。小夥伴們喜歡喝湯嗎？經常都會做些什麼湯呢？小編特別喜歡喝湯，小編可以不吃麵條、不吃饅頭，但不可以不喝湯，因為湯很滋補，而且喝到肚子裡很舒服。小編今天就跟大家一起分享生活中的湯。春天，不要總給孩子做排骨湯，多做這3道湯，清淡不油膩還可以補充營養。
春天，不要總給孩子做排骨湯喝，多給孩子做這3道湯，不油膩，孩子的食慾大增，讓孩子愛上喝湯，還能給孩子的生長發育提供不同的營養物質。
第1道，酸辣湯。說起酸辣湯，相信喝多人都會流口水，酸酸辣辣的味道讓很多人都抵制不住誘惑。酸辣湯是一種傳統的特色小吃，起源於四川，具備了四川酸、辣、鹹、香、鮮等重口味的特點。因此，酸辣湯具有開胃、增強食慾的功能。所以，如果孩子不愛吃飯，寶爸寶媽們可以選擇給孩子做一做酸辣湯，可以幫助孩子改善食欲不振的情況。當然，酸辣湯也有助於消化。
酸辣湯最主要的食材就是豆腐、木耳、雞蛋等。食材雖說簡單，但營養卻都很豐富，豆腐可以補充鐵、鈣、鋅、葉酸、維生素B1和B6等營養。木耳可以給人體提供所需要的鐵元素，可以改善缺鐵性貧血症狀。雞蛋就不用多說，大家都知道雞蛋營養豐富，對孩子的身體發育很有好處。這個季節，不要一直給孩子做排骨湯喝了，多做酸辣湯，不油膩，還可以幫助孩子增強食慾，補充營養。
第2道，蛋花絲瓜湯。看到蛋花絲瓜湯，小編就覺得很清淡，吃起來不會覺得膩。吃膩了大魚大肉，以及喝多了油膩膩的湯，喝一碗蛋花絲瓜湯可是一個很不錯的選擇。絲瓜其實是一種很不錯的蔬菜，絲瓜雖說是夏季的熱銷蔬菜，但不難發現春季也是絲瓜的熱銷季節。
絲瓜中含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C、碳水化合物等，而且也可以清熱解暑。雞蛋可以給孩子的身體發育提供必要的營養物質。因此，春季，不要再給孩子做排骨湯了，蛋花絲瓜湯清淡，不油膩，關鍵還可以提供多種多樣的營養物質。
第3道，西紅柿疙瘩湯。西紅柿疙瘩湯也是一道很清淡的湯，西紅柿中的酸融入到疙瘩湯裡，喝一口酸酸的湯，再咬一口勁道的疙瘩，可以說太美味了。
西紅柿中不僅富含維生素C，而且含糖量還很高。這些可能都是大家知道的。但西紅柿中還含有微量元素，比如說碘、銅、錳，這些微量元素對孩子的生長發育起到了很重要的作用。所以，春天，不要讓孩子一直喝排骨湯，多做西紅柿疙瘩湯，清淡，不油膩，而且還可以補充孩子發育所需要的物質。
這3道清淡不油膩，又富含營養的湯大家都喜歡嗎？喜歡的小夥伴別忘記添加關注，轉發收藏哦。喜歡做湯的以及喜歡喝湯的小夥伴都可以在家學著做一做哦，這3道湯真的很好喝。如果大家有更好的湯可以推薦的話，歡迎各位在評論區留言哦。