-
乳清蛋白粉與分離乳清蛋白粉的區別
乳清蛋白粉分為乳清蛋白粉、濃縮乳清蛋白粉、分離乳清蛋白粉、水解乳清蛋白粉。他們的的區別是純度，水解與分離乳清蛋白粉的蛋白質含量比較高，而且糖和脂肪的含量幾乎為零，前國際上比較經典的幾款可以達到90%以上，而且價格也不是很高在600元左右，差一點的蛋白質含量保持的80%以上，但是價格並不佔優勢，和90%的價格差不多。濃縮乳清蛋白粉的含量，比分離要略低一點，在70-80%之間，他的含糖量和脂肪含量也要高一點。
-
乳清蛋白粉的由來, 以及作用
乳清蛋白粉的由來, 以及作用 很多人都知道乳清蛋白對增肌的重要性，可是你知道乳清蛋白是怎麼來的嗎？
-
消費- 哪個牌子的蛋白粉最好乳清蛋白粉哪個牌子好
聽說蛋白粉會為人補充蛋白質，而且乳清蛋白粉還是健身必備補劑蛋白粉，但是很多廠家都有很多品牌的蛋白粉產出，牌子也不一樣，那麼哪個牌子的蛋白粉最好呢？哪個牌子的蛋白粉最好蛋白粉採用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白，或幾種蛋白組合體。
-
健身期間為什麼要喝蛋白粉?看看湯臣倍健乳清蛋白粉怎麼說!
被稱為健身者必備飲品的蛋白粉，相信每一位健身者都不陌生，不管是健身初學者，還是那些健身多年的肌肉猛男，為了加快增肌速度，肯定都會首選蛋白粉。而在蛋白質中，乳清蛋白則是更是受到健身人群的重視，那麼健身期間喝蛋白粉的作用是什麼呢?
-
乳清蛋白粉知多少
在各種蛋白產品中，乳清蛋白的營養價值是最高的，它的蛋白質效價、生物效價和蛋白質淨利用率均優於酪蛋白和大豆蛋白。乳清肽是利用「酶解」技術，將乳清蛋白降解為肽，即將「大分子」降解為「小分子」，因此能夠被快速消化吸收，迅速為機體提供營養。
-
簡單辨別真假乳清蛋白粉
但乳清蛋白粉究竟應該是什麼性狀，外觀、氣味、口味等方面的特徵、有什麼不同等級和品類，這個問題恐怕沒有多少人能回答正確。請看美國乳品協會對乳清蛋白性狀方面的描述，具有獨特的淡清香，外觀是均一性、流動性好的粉末。具有乳化性、起泡性、膠凝性可作為乳化劑，增加粘度或渾濁度，也可作為起泡劑，但泡沫穩定性差。
-
乳清蛋白粉是什麼?這不是藥!
【導語】很多朋友對蛋白粉很排斥，但你真的了解蛋白粉嗎？尤其是我們常用的乳清蛋白粉，天涯和你扒一扒什麼是蛋白粉。首先天涯說一點，蛋白粉分好幾種。那我們來說說動物蛋白粉，動物蛋白粉裡最常見的就是乳清蛋白了，下面提一下，一般健身者使用的話就幾種：乳清蛋白，使用者最多的一種，相較而言價格最低的一種；正氮蛋白，相比乳清，裡面添加一些其他成份，提高蛋白的融水度，加大吸收率。
-
知識小課堂:分離乳清蛋白粉
避免方法：食用酸奶、倍太-零度分離乳清蛋白粉。 分離乳清蛋白粉的工藝分離乳清蛋白是在濃縮乳清蛋白的基礎上經過進一步的工藝處理得到的高純度乳清蛋白，純度可達80%以上。是濃縮乳清蛋白的1-2倍，但是它也更容易消化吸收。
-
什麼是乳清蛋白粉?減肥的人也需要吃嗎?
針對乳清蛋白的研究有很多很多，絕大多數都證明補充乳清蛋白對身體的益處。比如2014年一項整合以前10多個雙盲實驗的整合分析（metaanalysis）表明，減肥過程中喝乳清蛋白粉和安慰劑的對照組相比，體重和脂肪明顯降低更多（Miller PE et al J Am Coll Nutr 2014）。
-
蛋白粉——為什麼建議你優選分離乳清蛋白粉
我們更常見的分類，莫過於很多品牌都在宣傳的幾種常見蛋白，例如你再熟悉不過的「乳清蛋白粉」，還有酪蛋白，濃縮乳清蛋白，水解，分離乳清蛋白，原味系列蛋白等。因為製作工藝不同，也就是生產出來所需的成本不同，而有了不同的分類：濃縮乳清蛋白粉，分離乳清蛋白粉，水解乳清粉。大家熟知的乳清蛋白粉，其實就是這三種蛋白粉的混合，且以濃縮乳清蛋白粉為主。我們先要說的也是蛋白含量最低的這類濃縮乳清蛋白粉。濃縮乳清蛋白粉經濃縮，然後乾燥製成粉末的蛋白質。保持了蛋白質的天然性，具有很好的溶解性。
-
健身補劑常識問答之乳清蛋白粉
近日，有很多健友在後臺向我們諮詢關於乳清蛋白粉的各種問題，這邊為大家整理了一些關於乳清蛋白粉的常識問答：Q1
-
乳清蛋白粉是什麼?他是怎麼生產的
為大家精心整理健身和飲食文章也希望得到小夥伴們的持續關注和支持每周一至周五推送更多的文章在菜單的「歷史文章」中哦蛋白粉是一直受大家追捧的營養補充食品雖然大部分人都知道蛋白粉的作用，卻對構成蛋白粉的乳清蛋白、大豆蛋白等成分缺乏足夠了解，現在，就為大家扒一扒營養補充行業推崇的「乳清蛋白」吧!
-
優生活推薦丨XS運動乳清蛋白粉--健身塑形
4．乳清蛋白能幫助燃脂，加速減肥想減肥的人往往會有吃肉就會變胖的既定印象，因此常造成蛋白質攝取不足，此時身體就開始分解肌肉（肌肉減少會讓基礎代謝率變差，對於燃脂減肥完全沒幫助）。 研究發現，相較於其它蛋白，乳清蛋白具有更優越的幫助燃脂效率，能作為平日膳食補充，讓減肥更容易達到目標，同時還具有以下三種效果。 抑制食慾(吃下足夠蛋白質，會增加飽足感，讓你不會那麼想吃垃圾食物)；促進新陳代謝，幫助燃燒更多卡路裡；維持肌肉質量及身體機能。
-
乳清蛋白粉除了促進肌肉生長還能減肥,你飲用蛋白粉了嗎
，我想這東西肯定不是水肯定是一些蛋白粉製作的飲料，但是你知道嗎他們喝下去的都不是同一種蛋白粉。接下來我要和你們詳細的說一說蛋白粉這個東西，蛋白粉可不是補充蛋白質那麼簡單。每天都去健身房鍛鍊的人一定會看見許多肌肉發達的人在運動完之後喝乳清蛋白粉，確實乳清蛋白粉有助於促進肌肉的生長。你們知道嗎？乳清蛋白粉除了促進肌肉生長還能夠減肥。
-
乳清蛋白粉可以放蜂蜜一起泡嗎?蛋白粉可以加蜂蜜喝嗎?
生活中如果你身邊有熱愛健身的朋友，你一定聽說過各種各樣的蛋白粉，乳清蛋白粉就是其中的一種，蜂蜜香甜可以改善蛋白粉的口感，那乳清蛋白粉可以放蜂蜜一起泡嗎?、果糖、胺基酸、維生素、礦物質以及酶類等營養物質，也含有蛋白質，所以乳清蛋白粉和蜂蜜之間沒有成分衝突，乳清蛋白粉可以放蜂蜜一起泡，也可以改善乳清蛋白粉的口感。
-
堅持食用康比特葡聚糖乳清蛋白粉
現在市面上這麼多的蛋白粉，要選擇一款可以提高免疫力的蛋白粉可真不容易。選擇康比特牌乳清蛋白粉是最好的選擇，它已經被評為「國家認證增強免疫力保健食品」，獲得國產保健食物證書，並且實驗認證功效。 那麼這款蛋白粉究竟神器在哪裡?是如何幫助我們提高免疫力的呢?這款康比特牌乳清蛋白粉裡面有添加酵母β-葡聚糖，專門增強免疫力的這款蛋白粉高消化率、高蛋白含量、富含免疫被稱為「蛋白之王」。大家對酵母β-葡聚糖都很陌生，詳細來說：酵母β-葡聚糖有利於提高運動後調節免疫力的單核細胞和細胞因子降低上呼吸道感染，提高黏膜免疫力。也就是提高我們人體的抵抗力，從而減少疾病。
-
喝乳清蛋白粉有什麼好處?解惑健身小白
喝乳清蛋白粉有什麼好處？這些疑問恰恰說明了蛋白粉，作為健身搭檔的功效與作用真的是不容小覷的。每個人的身體都是一臺高精密儀器，同時每個人都存在差異，健身要不要喝蛋白粉，喝乳清蛋白粉有什麼好處，也是需要根據每個人的不同情況來判斷的。
-
蛋白粉怎麼選,蛋白粉怎么喝,一次性全都告訴你
如何選擇蛋白粉個人感覺，乳清蛋白粉和酪蛋白粉是比較好的選擇，因為它們的必需胺基酸含量最高，刺激肌肉蛋白質合成效果最好。乳清蛋白粉和酪蛋白粉的區別則主要在於它們的消化特性。乳清蛋白是一種快消化蛋白，能在短時間內促進蛋白質合成，而酪蛋白是一種慢消化蛋白質，需要更長的時間來逐步促進蛋白質合成。但因為乳清蛋白粉的自亮氨酸含量略高，更推薦飲用乳清蛋白粉。什麼時間喝蛋白粉最好的時間是運動前後30 分鐘。
-
蛋白粉並不神奇 隨意食用危害大
有營養師指出，人們應該拋棄蛋白粉，攝入天然食物來增強體質。 早在上世紀80年代，蛋白粉在健美熱潮中興起，至今仍然受到廣大消費者和健身愛好者的追捧。 所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述幾種蛋白的組合體構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。
-
乳清蛋白粉應用廣泛 肉毒桿菌0.1克即致命
作為對我國出口乳製品最大的公司之一的恆天然，它的任何舉動足以達到牽一髮而動全身的效果，特別是此次其部分批次乳清蛋白粉被檢測出肉毒桿菌。 應用廣泛 「乳清蛋白粉分子量小，易於嬰幼兒吸收，並且成本還不高，因此成為眾多嬰幼兒奶粉的主要原料，幾乎佔到了嬰幼兒奶粉原料的六成。」乳業專家宋亮告訴《第一財經日報》。